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週六清晨六點，蘇凡破天荒地起了個大早——不是自願的，是窗外一群鳥吵醒的。那幾隻麻雀在他窗外的老槐樹上開演唱會，嘰嘰喳喳冇完冇了，音準差得讓人想扔拖鞋。
他躺在床上發了會兒呆，決定不睡了。反正也醒了，不如去公園轉轉——趙大爺總說公園早晨空氣好，適合鍛鍊，雖然他對此持懷疑態度（空氣好有什麼用，又不用拿來煮飯），但今天莫名想試試。
洗漱，換上運動服——其實就是那件洗得發白的T恤和一條勉強能算運動褲的休閒褲。出門前，他照例給窗台植物澆水。薄荷的淡青色光暈在晨光中格外清新，綠蘿又長出了兩片新葉，多肉......多肉看起來像是在睡覺，光暈懶洋洋的。
“好好看家，”他對植物們說，“我去吸收點日月精華——雖然現在是早晨，隻有日。”
走到樓下時，趙大爺已經在院子裡打太極了。老爺子今天穿一身白色練功服，動作緩慢如雲，周身深黃色光暈平穩流動，看得蘇凡有點羨慕——他要是有這狀態，也不至於治幾個人就累趴下。
“小蘇起這麼早？去跑步？”趙大爺一邊“手揮琵琶”一邊問。
“去公園轉轉。”
“那正好，公園東頭有群打太極的，領頭的是周老，退休老中醫，功夫好得很。你可以去看看，學兩招。”
蘇凡記下了這個名字。
老街離公園不遠，走路十五分鐘。清晨的街道很安靜，隻有幾個環衛工人在掃地，刷刷的聲音在空曠的街道上迴響。空氣確實好，清涼，帶著露水和植物的味道。在蘇凡眼裡，晨光中的一切都在散發柔和的光暈：樹葉的嫩綠，路麵的灰白，甚至環衛工人橙色的工作服，都有各自的氣息色彩。
公園裡已經有不少人了。東邊一群大媽在跳廣場舞，音樂震天響，是那種節奏感極強的神曲；西邊幾個大爺在抖空竹，嗡嗡的聲音像超大號蚊子；南邊有年輕人跑步，耳機一戴誰都不愛；北邊......北邊就是趙大爺說的太極隊了。
蘇凡走過去，站在一棵樹下觀察。
打太極的大概二十來人，年紀都在五十以上，動作整齊劃一，緩慢柔和。領頭的是個清瘦的老人，頭髮全白但梳得整齊，穿著一身深藍色練功服，動作格外舒展流暢。在蘇凡眼裡，這位老人周身散發著一種特彆的、溫潤的乳白色光暈，邊緣清晰穩定，像一塊經過歲月打磨的玉石。
這就是周老吧，蘇凡想。
他繼續觀察。隊伍裡每個人的光暈狀態都不同：有人穩定，有人波動；有人清晰，有人模糊。但共同點是，隨著太極動作的進行，所有人的光暈都在慢慢變得更平穩、更明亮——雖然變化很微小，但確實存在。
“有意思......”蘇凡喃喃道。這太極還真不是擺擺樣子，是真的在調理氣息？
正想著，周老收勢了。一套拳打完，老人緩緩吐氣，那口白氣在晨光中清晰可見，然後慢慢散開。蘇凡能“看見”，隨著這口氣吐出，周老體內的氣息完成了一個完整的迴圈，光暈更加溫潤通透。
“今天就到這裡，大家自己活動活動。”周老聲音不大，但中氣十足。
人群散開，有的繼續練，有的聊天，有的收拾東西準備回家。周老拿起放在石凳上的保溫杯，慢慢喝水。
蘇凡猶豫了一下，走過去：“周老您好，趙大爺讓我來看看您打太極。”
周老轉過頭看他。老人的眼睛很亮，有種看透人心的清明。在蘇凡眼裡，那雙眼睛周圍有一圈特彆清晰的金色光暈，像某種聚焦鏡。
“趙老頭啊，”周老笑了，“他腿好點冇？聽說找了個小師傅給治好了？”
“就......稍微緩解了一下。”蘇凡有點不好意思。
周老上下打量他，眼神漸漸變得認真起來：“小夥子，你最近是不是......睡得不好？”
蘇凡一愣：“您怎麼知道？”
“看你氣色，”周老指指他的臉，“眼下發青，印堂發暗，氣血有虧。而且......”
老人頓了頓，湊近了些，仔細看他：“你身上這氣，有點特彆。說虛吧，底子還在；說實吧，又浮而不定。最近是不是在練什麼？還是......遇到了什麼事？”
蘇凡心裡一驚。這老人能看出來？不是看出他有超能力吧？
“冇......冇什麼，就是工作累。”他趕緊說。
周老盯著他看了幾秒，忽然笑了：“行，不願說就不說。不過小夥子，聽我一句勸：不管你在搞什麼，量力而行。人身如燈，氣血如油，油燒乾了，燈就滅了。”
這話說得蘇凡脊背發涼。他想起這幾天使用能力後的疲憊感，想起那種從靈魂深處湧上來的空虛——可不就是“油燒乾了”的感覺？
“周老，您......您懂中醫？”他試探著問。
“退休前在醫院乾了四十年，你說懂不懂？”周老又喝了口水，“怎麼，有興趣？”
“有點......我想學點基礎，養生。”蘇凡不敢說真話。
“養生好啊，年輕人知道養生是好事。”周老在石凳上坐下，拍拍旁邊的位置，“坐。我看看你。”
蘇凡坐下，有點緊張。周老讓他伸出手，三根手指搭在他手腕上——標準的診脈姿勢。老人的手指乾燥溫暖，接觸的瞬間，蘇凡能感覺到一股溫和的、探查性的氣息從指尖傳來，像微弱的電流，在他體內流動了一圈。
“嗯......”周老閉著眼睛，沉吟著，“脈象浮數，心血不足，腎氣有虧......小夥子，你最近是不是消耗很大？不是體力，是神。”
“神？”
“精神，心力。”周老睜開眼，“中醫講精、氣、神，三位一體。你神耗過度，連帶氣和精都受影響。長此以往，要出問題。”
蘇凡冷汗下來了。這不就是他使用能力後的狀態嗎？
“那......怎麼辦？”
“第一，停止消耗；第二，好好休息；第三......”周老看著他，“你得學會怎麼補充，怎麼迴圈。光耗不補，神仙也扛不住。”
這話像一道閃電劈進蘇凡腦子裡。對啊，他一直隻想著怎麼用能力，怎麼治療，但從來冇想過怎麼恢複、怎麼補充。就像隻花錢不存錢，遲早破產。
“周老，您能......教我點什麼嗎？”他鼓起勇氣問。
周老笑了：“想學太極？還是想學養生？”
“都想。”
“貪多嚼不爛。”老人搖搖頭，但眼裡有笑意，“這樣吧，明天早晨你還來，我教你幾個簡單的調理動作。先把身體調回來再說。”
“謝謝周老！”
“彆急著謝，我教人很嚴的。”周老站起來，拿起保溫杯，“明天六點半，準時到，遲到不候。”
“一定準時！”
看著周老慢悠悠離開的背影，蘇凡心裡湧起一股複雜的情緒：有被看穿的緊張，有遇到高人的興奮，更多的是......希望。
也許周老能幫他理解這能力，教他怎麼正確使用，怎麼避免消耗過度。
正想著，肩膀被人拍了一下。回頭，是個六十來歲的大媽，笑眯眯的：“小夥子，周老很少主動教人的，你運氣好啊！”
“周老......很厲害嗎？”
“那可不！”大媽來了興致，“周老退休前是市中醫院的老專家，號都掛不上！退休後在這打太極，偶爾給人看看，都是疑難雜症，一看一個準！我們這兒好多人都是衝著他來的！”
蘇凡心裡更有底了。
離開公園時，他感覺腳步都輕快了些。清晨的陽光透過樹葉灑下來，在地麵上形成斑駁的光影。他能看見每片葉子都在呼吸，每縷陽光都在躍動，整個世界充滿了生機勃勃的氣息。
也許，這就是“氣”？
回到老街時，趙大爺已經打完太極，正坐在門口喝茶。
“見到周老了？”老爺子問。
“見到了，他說明天教我調理。”
“喲，可以啊！”趙大爺眼睛一亮，“周老可是真高人，你能跟他學，是你的造化。”
“您跟他熟嗎？”
“老朋友了。”趙大爺給他倒了杯茶，“我這條腿，周老也看過，他說能緩解，但治不好——年紀大了，器質性病變，神仙也冇轍。所以他給你的那本書，就是他推薦的。”
蘇凡想起那本舊醫書，原來是周老推薦的。
“周老這人，脾氣有點怪，但心地好。你好好學，能學到真東西。”
喝完茶，蘇凡上樓。路過二樓時，張阿姨家門開著，看見他就招呼：“小蘇！昨天按了之後好多了！你今天有空嗎？再給阿姨按按？”
蘇凡想起周老的話，以及自己現在的狀態，婉拒了：“阿姨，我今天有點事，改天吧。您自己多注意休息，彆久坐。”
“行行行，你忙你的。”
回到屋裡，蘇凡坐在書桌前，思考今天遇到的一切。周老能看出他“氣”的異常，說明這世界上真的有人能感知到“氣”的存在——雖然不是像他這樣直接看見，但至少有相應的知識和感知能力。
這讓他安心了不少。他不是怪物，不是唯一的異類，隻是走在了某條彆人也在走的路上，隻是他走得比較......直觀？
他翻開趙大爺給的那本舊醫書，這次看得更認真了。書裡關於“氣”的描述很多：衛氣、營氣、宗氣、臟腑之氣......分類複雜，但核心思想是：氣是生命活動的動力，要充足，要通暢。
而他現在的狀態，按照書裡的說法，就是“氣虛”——氣不足了。
怎麼補氣？書裡說：休息，飲食，運動，還有......練功。
練功。太極就是練功的一種。
蘇凡忽然對明天的學習充滿了期待。
傍晚時分，他決定做個實驗。按照醫書裡的描述，他嘗試“內視”——不是用眼睛看，是感受體內的氣息流動。閉上眼，放鬆，注意力集中在胸口。
一開始什麼都感覺不到。但慢慢地，他能“看見”體內那絲白色氣流的迴圈路徑：從胸口出發，沿著某種固定的路線流動，到四肢，再返回。很慢，很細，像快要乾涸的小溪。
他嘗試用意念引導它流動得更順暢一些。有效果，但很微弱。而且他能感覺到，這種引導本身也在消耗精神——就像推一輛拋錨的車，推是能推動，但累。
“所以還是得靠外部補充......”他得出結論。
晚飯後，他早早睡了。睡前設了三個鬧鐘——明天絕對不能遲到。
夜裡他做了個夢，夢見自己在一片乳白色的光暈裡打太極，動作緩慢如雲，周圍的空氣隨著他的動作流動、旋轉，形成一個個氣旋。很舒服，很平和。
醒來時是早晨六點，第一個鬧鐘還冇響。
蘇凡起床，洗漱，換上寬鬆的衣服。出門前，他照例給植物澆水。
薄荷的淡青色光暈在晨光中輕輕波動，像是在祝他好運。
“我走了，”他對植物們說，“去學怎麼不當個短命超能力者。”
公園裡，周老已經在了。老人今天穿一身灰色練功服，正在獨自打一套很慢的拳，慢到蘇凡懷疑是不是按了0.25倍速播放。
“來了？”周老冇回頭，繼續打拳，“站那兒，看我打完。”
蘇凡乖乖站著看。這次他看得更仔細了：周老的每個動作都極其緩慢，但充滿一種內在的張力。在他的視野裡，老人的乳白色光暈隨著動作流動、旋轉，像水中的漩渦，形成一種完美的迴圈。
更神奇的是，周圍的自然氣息——樹木的綠意，土地的褐黃，晨光的金色——都被這迴圈吸引，緩緩融入周老的光暈中，成為其中的一部分。
這是在......從外界補充能量？
蘇凡看呆了。
一套拳打完，周老收勢，緩緩吐氣。那口氣又長又穩，在空氣中形成一道白練，久久不散。
“看明白了什麼？”老人轉過身問他。
“您在......吸收周圍的生機？”蘇凡試探地說。
周老眼睛一亮：“哦？你能感覺到？”
“一點點......”
“那就不是一般人了。”周老走到他麵前，仔細看他，“一般人隻能感覺到舒服，感覺不到具體。你能感覺到吸收，說明你對氣的敏感度很高。”
蘇凡不知道該怎麼接話。
“不過敏感度高是好事，也是壞事。”周老說，“好事是學得快，壞事是......消耗也快。得學會控製。”
“怎麼控製？”
“先從基本功開始。”周老讓他站好，“今天教你站樁。彆小看站樁，樁站好了，下盤穩了，氣才能沉下去，纔不會浮。”
接下來的半小時，蘇凡經曆了人生中最“無聊”也最“煎熬”的訓練——就是站著。兩腳與肩同寬，膝蓋微屈，雙手虛抱於胸前，像抱了個看不見的球。
姿勢不難，難的是保持。五分鐘，他腿開始抖；十分鐘，汗出來了；十五分鐘，他覺得時間好像靜止了。
但周老不讓停：“站，繼續站。什麼時候不抖了，什麼時候氣就沉下去了。”
蘇凡咬牙堅持。他能感覺到，隨著站樁的持續，體內那絲白色氣流確實在慢慢下沉，從胸口沉到腹部，流動得更穩定了。同時，疲憊感在減輕，不是消失，是轉化為一種深層的、紮實的感覺。
二十分鐘時，周老讓他停下。
“感覺怎麼樣？”
“腿麻......但身體......很踏實。”蘇凡找不到更準確的詞。
“踏實就對了。”周老點頭，“氣沉丹田，人就不浮躁。你之前就是氣太浮，耗得快。”
“那......我以後每天都站？”
“先站一個月，每天二十分鐘。”周老說，“一個月後，我再教你下一步。”
“謝謝周老！”
“彆急著謝，路還長著呢。”老人拍拍他的肩，“記住，練功如種樹，急不得。根紮深了，樹才能長高。”
蘇凡鄭重地點頭。
離開公園時，他感覺整個人都不一樣了。不是能力變強了，是更......沉穩了。體內的白色氣流穩穩地沉在腹部，緩慢迴圈，不再像以前那樣輕浮不定。
回到老街，趙大爺看見他就笑：“跟周老學過了？感覺怎麼樣？”
“站了二十分鐘樁，腿快斷了。”蘇凡實話實說。
“哈哈哈，正常！我當年也這麼過來的！”趙大爺很樂，“但堅持下去，好處多著呢。你看我，七十了，腿腳還利索——除了那老風濕。”
蘇凡看著老爺子深黃色光暈平穩流動，心裡更加堅定了。
他要學，要認真學。不隻是為了掌握能力，更是為了......好好活著。
畢竟，能力再神奇，命冇了，啥都冇了。
這個認知很樸素，但很重要。
上樓回到屋裡，他坐在書桌前，翻開筆記本，在新的一頁寫下：以前他總想著怎麼用能力，怎麼治療，怎麼幫人。現在他明白了，第一課應該是：怎麼不把自己搞死。這課很重要，得好好學。
窗台上，薄荷在晨光中輕輕搖曳，淡青色光暈清新悅目。
蘇凡走過去，輕輕碰了碰它的葉子。
“一起成長吧，”他說，“你慢慢長，我慢慢學。”
陽光灑進來，照在植物上，照在筆記本上，照在這個剛剛找到老師的年輕人臉上。
路還長，但至少，方向對了。
這就夠了。