黑暗紀元第一百六十八天，早晨七點。
林沐從深度冥想中醒來時，金丹在丹田裡緩慢自轉，像一顆微縮的恆星。他睜開眼，先看了看床邊電子鐘上的讀數：室內溫度21.3℃，濕度42%，空氣含氧量21.9%。一切都在綠色區間。
他披上衣服，開始每天的巡查。
第一站是能源層。四台地熱發電機組低鳴運轉，儀錶盤上的指標穩穩停在85%負載率。他伸手摸了摸其中一台的外殼，溫熱的，振動頻率均勻。千米深井的溫度監測顯示，地熱流體穩定在247攝氏度——這口井能抽上一百年。
往上走，生態層的燈光已經自動亮起。三層立體栽培架上，生菜的葉片在淡紫色LED光下舒展，番茄藤上掛著青色果實。他在營養液迴圈係統的控製麵板前停留片刻，調整了兩個閥門的開度。水聲在管道裡流過，像地下河。
回到生活層時，廚房的定時咖啡機剛好發出完成的提示音。他倒了杯咖啡，端著走到訓練區。
這片區域在生活層的最東側，大約六十平方米。地麵鋪著厚實的減震墊，牆邊立著武器架，上麵除了各類槍械，還多了幾件新東西——從龍虎山帶回來的幾柄古劍。 【寫到這裡我希望讀者記一下我們域名 解無聊，.超實用 】
林沐放下杯子，從架上取下一柄。劍身狹長，劍鞘是暗沉的烏木色，抽出來時，劍刃在燈光下泛著青灰色的冷光。這是天師府藏劍閣裡找到的，不是什麼絕世名劍，但鍛造精良，歷經百年依然筆直。
他把劍鞘放在一旁，站到場地中央。
呼吸三次，調勻氣息。
然後起手。
第一式：陰陽初判。
劍尖從下往上挑起，畫出一個完整的圓弧。動作不快，但每個角度都精準得像用尺子量過。真氣從丹田升起，順著手臂的經脈流向劍柄，再延伸到劍身。他能感覺到金屬的輕微震顫，像是劍在呼吸。
左腳前踏，身體隨劍勢旋轉。
第二式：水火既濟。
劍鋒斜斬，在中途驟然變向，化作一道橫抹。這一式的精髓在於勁力的轉換——剛猛的下劈力在瞬間轉為陰柔的切割，就像火焰遇水，不是熄滅，而是化作蒸汽升騰。林沐的真氣在經脈中完成了一次完美的迴流，丹田微微發熱。
他繼續。
第三式：日月同輝。
劍在身前畫出一個「8」字軌跡，左手並指在空中虛點。按照劍譜記載，這一式練到高深處，能分出虛實兩道劍影，一明一暗，如日月當空。林沐現在還做不到分影，但他能感覺到真氣在劍身上流轉的速度加快了。
劍越來越快。
第四式：北鬥伏魔。
七劍連環刺出，每劍都指向人體七個要害：咽喉、心口、丹田……劍尖在空氣中刺出細微的破風聲。這一式原本需要配合步法，踏出北鬥七星方位，但林沐站在原地把七劍使完，每一劍的距離、角度都分毫不差。
最後一式。
第五式：兩儀歸真。
劍從右上往左下斜劈，又在最低點驟然迴旋，自左下往右上反撩。一個完整的「S」形軌跡，起點與終點重合。劍停在眉心前三寸，紋絲不動。
林沐緩緩吐出一口氣。
白色的霧氣在麵前散開，在訓練區的燈光下形成一團轉瞬即逝的雲。
他低頭看劍。
劍身上，一層極淡的、幾乎看不見的青白色光暈正在消退。剛才演練第四式時，他清楚地看到劍尖前方延伸出半尺長的芒——不是光，更像是空氣被高度凝聚的真氣扭曲後產生的視覺偏差。
但那是劍芒。
按照道經裡的說法，這是真氣與兵刃初步融合的標誌。
林沐把劍平舉到眼前，仔細看劍身。普通的鋼，鍛打的紋理清晰可見。不是什麼靈鐵神兵，就是一柄做工不錯的古劍。但在剛才那二十分鐘裡，它彷彿活過來了。
他把劍插回劍鞘，放回架上，然後盤腿坐下。
內視。
丹田裡的金丹比從龍虎山回來時又大了一圈。表麵不再是純粹的金色，而是隱約能看到細密的、雷電狀的紋路。真氣在經脈中奔流的速度比平時快了大約15%，而且流轉更加順暢，一些之前略有滯澀的細小支脈，此刻也暢通無阻。
兩儀劍法不光是殺敵術，更是一種導引功法。通過固定的劍招和呼吸節奏，強迫真氣按照特定路線執行，既鍛鍊了操控力，又拓寬了經脈。
林沐睜開眼睛，走到控製檯前調出劍譜的掃描件。
他翻到後麵幾頁。
在劍法篇章之後，還有一小部分，標題是《縱鶴擒龍功概要》。
文字不多，隻有三頁。大意是說，當武者真氣足夠精純、精神力足夠凝聚時，可以嘗試將真氣外放，隔空禦物。所謂「縱鶴」，是讓真氣如鶴翔九天，輕盈靈動；「擒龍」則是將真氣化為無形之手，擒拿鎖控。
其中提到一種應用：「劍出三丈，如臂使指。淩空轉折，勝於手握。」
意思是，劍可以飛出去，在三丈（約十米）範圍內自由操控，做出人手難以完成的刁鑽角度攻擊。
林沐盯著那段文字看了很久。
這東西聽起來像是小說裡的禦劍術，但道經裡的描述很實在——需要「真氣離體後不散」「精神力鎖定目標」「經脈承受反衝」等等，每一項都有具體的要求和練習方法。
不是神話，是一門技術。
他關掉螢幕。
「先練好手裡的劍。」他對自己說，「走路都不會，就想跑？」
中午十一點，訓練結束。
十九從窩裡爬起來，伸了個長長的懶腰，走到他腳邊蹭了蹭。
「餓了？」林沐蹲下揉它的耳朵，「今天吃好的。」
他走到廚房區，開啟冷藏庫。裡麵分門別類存放著各種食材：凍肉、蔬菜、乾貨、調味品。末世前他收集了至少二十家不同菜係的食譜資料庫，此刻調出來的是蘇幫菜係列。
無錫醬排骨。
蟹粉蹄筋。
兩個菜，聽起來簡單，做起來每一步都不能錯。
他先處理排骨。精選的肋排，解凍後用清水浸泡出血水。鍋裡放冷水，下排骨，加薑片、料酒，開大火煮沸。水滾後撇去浮沫，這個過程他做了三遍，直到湯色清亮。
排骨撈出，用溫水洗淨。重新起鍋，少許油，下冰糖。小火慢炒，看著糖粒在鍋裡慢慢融化，從白色變成淺黃，再變成棗紅色。這個瞬間很重要——糖色炒輕了不上色，炒重了會發苦。
林沐盯著鍋裡的糖漿，在顏色最正的那一刻，把排骨倒進去。
滋啦——
翻炒，讓每一塊排骨都裹上糖色。然後加黃酒、生抽、老抽、八角、香葉、桂皮，最後倒入足夠的熱水。大火燒開，轉小火，蓋上鍋蓋。
定時器設定：九十分鐘。
接下來是蹄筋。乾蹄筋需要提前泡發，這項工作他昨天就做了。現在撈出來，切成均勻的段。鍋裡燒水，加少許鹼——這是讓蹄筋口感更軟糯的秘訣。蹄筋下鍋焯水三分鐘，撈出，過涼水。
然後是最費工夫的部分：拆蟹粉。
冷凍的蟹黃蟹肉解凍後，放在細篩網上，用勺子慢慢壓，讓細膩的部分漏下去，粗的筋膜留在上麵。這是個需要耐心的活，林沐做了四十分鐘，得到了一小碗金黃色的純蟹粉。
起鍋，豬油燒熱。下薑末爆香，倒入蟹粉，小火慢炒。蟹粉在油裡慢慢散開，香氣飄出來——那是種很複雜的鮮味，混著海水的鹹和油脂的潤。
炒到蟹粉起沙，加少許花雕酒、白鬍椒粉、鹽。然後倒入高湯，下蹄筋。小火慢燉，讓蹄筋吸收蟹粉的鮮味。
兩個灶頭，兩個鍋，都在小火上咕嘟著。
林沐搬了把椅子坐在廚房邊，手裡拿著本從圖書館資料庫裡找出來的舊書——《宋代兵器考》。書裡在講陌刀的製作工藝和戰場用法，但他看了幾頁，眼睛就飄向那兩個鍋。
醬排骨的鍋裡，湯汁已經收濃，變成油亮的醬紅色。蟹粉蹄筋的鍋裡，湯汁奶白，蹄筋變得晶瑩剔透。
又過了二十分鐘。
他關火，盛菜。
醬排骨裝在白瓷盤裡，一塊塊堆成小山，醬汁濃稠得能掛在排骨上。蟹粉蹄筋用的是淺口碗，金黃的蟹粉裹著半透明的蹄筋，最上麵撒了一小撮嫩蔥末。
林沐把菜端到餐桌上，給自己盛了碗米飯。
先嘗排骨。筷子一夾，肉就脫骨。入口先是濃鬱的甜鹹醬香，然後是豬肉的鮮美，最後還有一絲若有若無的香料味。燉足了時間的排骨，纖維已經軟化，但還保留著一點嚼勁。
再嘗蹄筋。軟、糯、滑，吸飽了蟹粉的湯汁，每一口都是極致的鮮。
他慢慢吃著，偶爾給十九一小塊沒調味的排骨肉。狗吃得尾巴直搖。
窗外的世界是零下五十度的永夜。
窗內的餐桌上，兩盤菜冒著熱氣。
林沐吃完最後一口飯，把盤子收拾到洗碗機裡。機器啟動的嗡嗡聲在廚房裡迴蕩，有種日常的安穩感。
他走到觀景窗前，看著外麵的黑暗。
現在他剛練完一套傳承自龍虎山的劍法，丹田裡的金丹運轉順暢。
現在他吃了一頓地道的無錫菜，胃裡是暖的。
現在他的狗趴在腳邊，睡得打呼。
林沐把手貼在觀景窗的玻璃上。冰冷的觸感從掌心傳來，但很快就被體溫覆蓋。
這個世界毀了，但也還沒全毀。