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“降龍伏虎拳訣：大椎為龍，腰胯為虎。”
“大椎彈抖時所發剛勁，乃是筋骨之力，顯於外，是為明勁。腰胯轉折之力則是剛勁與綿力相合，力道隱而不顯，是為暗勁。”
“行拳走架時椎勁顯於外雖勁大力足，卻僵滯不活。若能內意柔和自然，關節外撐發力時化去僵勁，轉為圓活靈巧之勁。鬆而不懈，和而不流，此謂降龍。”
“腰胯承轉時，若能將形氣神合住，力往回縮，意如拔鋼絲，此謂伏虎。”
“龍降虎伏，則內外明澈，剛柔並濟，行拳起無形，落無蹤，處處製敵於先機。”
……
他已經學會了金剛拳、摧心掌，具備了較強的武學基礎。
此刻學習這降龍伏虎拳倒也順暢。
按照上麵的拳招，他一拳打出