「這門淬鍊臟腑的法門，主要在於用三焦調節，就叫三焦歸元法吧。」
李修心念一動，給這門秘術取了名字。
不得不說，三焦歸元法在他悟出來的眾多國術中，也稱得上最頂級一列。
至少比正常淬鍊快了兩倍。
唯一的缺點大概就是修煉難度大，五臟六腑分別用不同的頻率震動。 體驗棒，.超讚
一心十一用，估計除了他沒有第二個人能用出來。
李修打算再練兩遍三焦歸元法，就嘗試淬鍊骨髓，以便儘早達到練髓如霜，氣血汞漿境界。
畢竟淬鍊臟腑雖然精氣神都會得到提升是不錯，但效率不高，得淬鍊骨髓，精神冥想，方能對練精、練神有更好的效果。
正在這時，一陣敲門聲將他驚醒。
睜開眼睛，李修這才發覺心神太過集中，竟然沒注意到天色已經大亮。
「老闆，起床了嗎？」
開啟門，方倩正俏生生的站在門外，臉上帶著一絲不易察覺的急切。
見李修出來，她立馬壓低聲音。
「長官，司令傳訊息過來，說可能有人要刺殺您，咱們是否要立馬返回軍區？」
李修輕輕點頭。
「回去，等吃了早餐就出發。」
稍微收拾了一下，吃過早餐，他們踏上了回去的路。
路上，李修覺得自己還沒接觸過瀛洲島國的人，對方應該不會直接下手，
但為了保險起見，還是展開全部感知，避免真發生什麼意外情況。
好在可能是戒嚴的作用，又或者沒被他們找到機會，一個聯絡李修的也沒。
隻有北陸合眾國方麵，發來訊息，請求按照市麵價格，用米金來抵人參，
不過被他直接一口回絕了。
當然，李修表示自己可以退一步，沒有人參可以用其他珍稀藥材替代三分之一，再少就不行了。
兩個半小時的路程很快抵達。
李修抵達軍區的那一刻，林虎立馬就知道了其回來的訊息，心裡猛然鬆了口氣。
緊接著他眼中厲芒閃過，竟然想從他手裡挖人，還打著暗害的心思，當他是泥捏的？！
是時候給那些雜碎點小教訓了。
這邊，李修望著正在努力練行軍樁的士兵們，眉頭微挑。
隨著境界提升，他對勁力的理解，以及眼力方麵，得到了很大提升。
以往覺得他們練的沒問題，現在看來簡直錯誤百出。
正常來說，隨著他們修煉，這些不足會慢慢消弭，甚至他們自己都不會注意到。
最多花的時間長一點而已。
不過李修作為教官，自然不會眼睜睜看著。
來到陣前，他對趙玉顏點點頭，然後望向士兵們。
「看得出來，在我離開的這段時間大家依舊很努力。」
得到表揚，戰士們或多或少的露出幾分高興，這份高興表現為他們修煉時更加認真。
李修沒有直接說他們有練錯的地方，而是直接下場，一個接一個的指點。
那些被指點的戰士，都是原本修煉進度比較慢的，經過妙到毫巔的指點，他們發現自己對力量的整合提升了一大截。
因此被指點的人，無不眼含激動，興奮，感激。
將眾人指點的差不多，時間剛好來到中午，吃著對現在的他來說，略微有點「寡淡」的藥膳，李修將主廚叫過來。
「趙師傅，藥膳的配方以後改改。」
他口述更改了藥膳幾味藥材的使用量。
特別是人參這種可以大補元氣的藥材，李修直接改為三倍！
經過邁入化勁的提升，以及三焦歸元法的淬鍊、激發潛力，他現在對食物的消化遠不是暗勁圓滿能比的。
趙師傅立馬答應。
「好的長官，以後您的藥膳就按這個新方子來。」
李修接著補充一句。
「對了，下次藥膳量加倍。」
啊？長官以後要把藥膳分給別人吃嗎？難道是那兩個小姑娘中的一個？
說起來她們確實和長官蠻般配，就是不知道是哪個。
趙師傅表麵上嚴肅的答應下來，心裡卻八卦不斷。
其實他哪裡知道，李修單純是飯量增長，這大概算是三焦歸元法的一個小「副作用。
下午，他沒再繼續指點士兵，轉而開始研究淬鍊骨髓。
回到宿舍，李修盤膝坐在床上，閉上雙眼。
關於淬鍊骨髓他早就有所想法。
用勁力壓縮氣血，依靠衝擊震盪骨髓，將骨髓中的雜質淬鍊出來，讓骨髓煥發新的生機。
這種跟突破暗勁時，勁力帶動氣血深入骨骼不同，那種隻能稱之為在骨髓中遊走，無法排出內部雜質。
想要排出雜質，得靠壓力衝擊！
隨著李修心念一動，幾絲氣血被分離出來，然後他控製勁力壓縮，直到將氣血「密度」壓縮到正常的三倍才停下，
他將這一縷氣血，搬運到右手小拇指的第一節指骨附近。
而後撤掉靠近指骨那一麵，壓縮氣血的勁力，其他五個麵的勁力迅速下壓。
「嘶。」
劇烈的疼痛，讓李修倒吸一口涼氣，為全球變暖做出了一份貢獻。
儘管這份疼痛在他的預料之中，但真正感受到，依然讓人感覺難以承受。
不過效果是好的，經過氣血的衝擊和洗刷，李修隱隱感覺那一小塊指骨發生了一些變化。
有了正向反饋，他顧不得疼痛，毫不停留，繼續壓縮氣血，朝下一節指骨壓下去。
就這樣，李修從一心十一用，變為了一心十二用。
在淬鍊臟腑的同時，進行骨髓的淬鍊。
饒是李修也感覺自己差不多快到極限了。
不過總的來說，這算一件好事，維持高強度消耗，就算不冥想，精神也能快速提升。
等晚上再冥想一下，可以預見煉神速度一定飛起。
「這樣一來，就隻剩下淬鍊骨髓效率最差了，要麼再想辦法提升一下淬鍊速度？」
李修在淬鍊之餘，嘗試再分出一個念頭，想辦法提升修煉效率。
過了一會，還真讓他想到了兩個辦法。
一是進入更深的海底，助海水的壓力，加快淬鍊過程。
這個最近風頭緊，不太合適。
另一個就是泡藥浴，藉助藥力淬鍊骨髓！