回到學校裡麵之後,薑鴻就展開了訓練!
畢竟之前休息和比賽的時間,都要補上來。
薑鴻腳步微開,屈膝下蹲,雙臂後襬,隨後突然發力。
一躍而起,雙腳落到60厘米高的跳箱上麵。
【箱式跳:20/24次】
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箱式跳可以鍛鏈大腿前側的股四頭肌,增加雙腿的爆發力和彈跳力。
網球底線防守被調動折返跑的時候,對於爆發力和耐力的要求一直都很高!
薑鴻不停的重複著剛纔的動作。
「21!」
「22!」
「23!」
「24!」
薑鴻整個人已經大汗淋漓,雙腿微微發酸。
一般在高強度訓練後的第二天,身體纔會出現刺激性反應。
從蘇橙的手裡麵接過毛巾擦了擦臉,隨後長舒了一口氣,「訓練總算結束了!」
「薑鴻,馬上就要去比賽了,你的訓練強度還這麼大,不會影響狀態吧?」蘇橙心裏麵有些擔心。
「放心吧,我如果不訓練的話,反而可能會讓狀態下降!」薑鴻聳了聳肩膀笑道。
蘇橙也冇有辦法反駁薑鴻,雖然這段時間她看了很多關於運動的書籍。
薑鴻這個恢復能力,還有訓練強度都不科學!
不過,薑鴻在比賽中總是能夠拿到好成績。
薑鴻要是知道蘇橙的想法,絕對會告訴她,運動本身就不是一件科學的事情。
畢竟博爾特先天性脊柱側彎,結果竟然能夠打破世界紀錄。
在體育領域,你想達到頂峰,從來都不是科學可以解釋的!
「薑鴻,你這次什麼時候走?明天嗎?」蘇橙看向薑鴻問道。
薑鴻點了點頭,「冇錯,這次冇有進入正賽,要打資格賽,得提前過去!」
薑鴻前兩天的時候,就已經接到武漢ATP75K挑戰賽組委會的電話。
雖然薑鴻報名的挺早,但是正賽的名額是通過報名者的ATP排名往下劃分的。
薑鴻這半個月冇有參賽,ATP排名下降了一名,來到了683名。
排在薑鴻身後的人,獲得了新的積分超過了他。
不過薑鴻冇有正賽名額,倒和下降這1個位次冇有太大的關係。
因為這次ATP挑戰賽是75K的緣故,有不少選手來搶分。
這次挑戰賽獲得正賽名額的選手,基本上都是230 至400 的ATP排名。
不過倒是有一個例外,對方的ATP排名601位。
不過並不是依靠ATP排名獲得正賽名額的!
通過了另外一種方式,ITF積分獲得的正賽名額。
薑鴻不是體製內球員,外卡自然冇戲。
所以薑鴻隻能從資格賽打起了。
三輪資格賽,對於體能是一種不小的考驗。
還好薑鴻的體能比較充沛,隻要不是一天三賽,或者是五盤三勝的大滿貫比賽,薑鴻體能都能吃得消!
「那你走的時候,把東西都帶齊,不要落下什麼了!」蘇橙咳嗽了一聲,然後提醒道。
「嗯?」薑鴻轉過頭看了一眼蘇橙,疑惑的問道:「怎麼?難道你有事情嗎?」
「冇事兒啊!」
「既然冇事兒的話,這些不都是你這個助理的活嗎?」
蘇橙聽見這話,翻了一個白眼兒,吐槽道。
「薑扒皮……」
說到一半,突然發生不對,轉過頭看向薑鴻,有些反應了過來。
「你是說讓我一起去武漢?」蘇橙有些驚喜
「你要是不願意,冇時間的話就算了!」薑鴻故意打趣道。
蘇橙臉頰紅了紅,咳嗽了一聲道:「賺錢怎麼會冇有時間,而且還可以公費旅遊!」
……
晚上薑鴻回到宿舍了,開啟電腦,檢視關於這次挑戰賽的資訊。
除了依靠ATP排名直接獲得正賽名額的球員之外,還有兩名國家隊的成員獲得了正賽的外卡。
1988年出生於美利堅唐納德·楊,2005年的時候獲得澳網青年組男單冠軍,成為最年輕的大滿貫青少年組男單冠軍。
在半個月前又獲得了今年溫網青少年組男單冠軍,直到退役職業生涯獎金位469萬美元
今年轉入職業網壇,雖然ATP排名不高,但是對方的實力不容小覷。
絕對是這次薑鴻拿下冠軍的對手之一。
已經有了巡迴賽級別的球員實力。
主要是這個選手的名字和美利堅某位什麼都懂的男人名字一樣。
不過薑鴻並冇有擔憂,反而有些激動。
終於可以和高手對決了,之前的時候遇到的球員基本上都是ATP500開外的。
當然,薑鴻拿到外卡的難度也更大了!
恐怕對方跋山涉水的跑過來參加這個級別並不是很高的挑戰賽,應該也是為了華夏網球公開賽的外卡吧?
隨後看了一些其他選手的資料,m
薑鴻並冇有猜錯,唐納德·楊確實是抱著這樣的想法。
每年的9月和10月,巡迴賽大部分在亞洲舉辦,所以又被稱為亞洲賽季。
華夏網球公開賽在9月初舉辦,日本公開賽在9月末舉辦。
但是華夏公開賽是ATP250,在今年年末宣佈升級,在2009年成為ATP500賽事。
日本網球公開賽則早就是ATP500,積分和獎金更高,更會吸引高手參加。
這就導致華夏網球公開賽來參加的選手可能會放水。
自己偷雞的機會更大,多打幾輪就可以讓排名突飛猛進!
拿了溫網青年組冠軍之後,唐納德·楊非常自信,相信自己絕對能夠拿下這個在華夏舉辦的ATP75K挑戰賽。
江紅剛退出網站,就看見體育板塊上麵的新聞彈了出來。
【華夏隊0:3不敵烏茲別克斯坦隊,遺憾出局!】
【華夏男籃夏季聯賽絕殺騎士,易劍聯0.4秒貢獻絕殺!】
【世界特奧會即將在上海舉行!】
整個板塊都是足球、籃球的報導,網球連根毛都冇有!
關閉了新聞論壇,薑鴻突然想起來,自己好像還冇有和自己的網路教練們通知參加武漢站比賽的事情。
登入貼吧,薑鴻立刻發了一條帖子。
「小薑苦練半個月出關,備戰武漢挑戰賽,麵對強敵,各位教練有何建議?」
這條帖子剛發出冇多久,瞬間下麵就蓋了幾十層樓。
「啊,讓我建議?(奔波霸表情)」
「我建議小薑拿下這次武漢挑戰賽冠軍!(滑稽)」
「鑄就男網榮光,從挑戰賽冠軍開始!」
……