天龍世界
信陽城外，牛家村。
牛大力從茅草屋中醒來，發現自己躺在硬邦邦的木板床上，看到屋內陌生的環境，陷入深思。 超順暢，.隨時讀 ,提供給你，的閱讀體驗
「這給我乾哪兒來了，這還是國內嗎？」
這時一段記憶湧上心頭，牛大力消化之後發現自己穿越了。
原身也叫牛大力，家住信陽城外牛家村，父母雙亡，有地有房。
今年十八歲，身高一米八，牛大力低頭打量了一下小牛，嗯，小牛也十八。長相周正，濃眉大眼，虎背蜂腰螳螂腿，誰見了不得誇一句，好一個精神的棒小夥！
「這年頭在家睡覺也能穿越啊，太草率了吧！」
根據記憶得知，附近有個湖，名字叫小鏡湖，這個世界有武功，原身曾在城內武館學過一手太祖長拳，等閒三五個壯漢不能近身，也算有兩下子。
朝代是宋，周邊國家有西夏、遼國、大理、吐蕃等等。江湖上有少林、丐幫這些江湖幫派，名聲最勝的後起之秀是北喬峰，南慕容……
「這裡是天龍八部？附近有個小鏡湖，這麼說我和阮星竹離得挺近啊」
牛大力走到院裡，打了一套太祖長拳，拳頭剛猛有力，虎虎生風，可惜沒有內力。
現在牛大力在這個世界就屬於路邊一條的雜魚，比普通老百姓強點有限，想要靠武功混飯吃，能餓死！
難道要在牛家村種地？那不白穿越了？
去無量山下先北冥神功和淩波微步？先不說怎麼去，就算拿到了秘籍也看不懂，而且路上也挺危險的。
「係統？深藍？聊天群？隨便來一個我不挑的」
牛大力在心中把各種金手指的名稱叫了個遍，一點反應也沒有。
「ε=(´ο｀*)))唉，人，果然還是要靠自己」
剎那間，牛大力感覺周圍一切都停止了，被風吹起的落葉都定格在空中，恍惚間感覺自己來到了一個巨大的宮殿內。
宮殿正中央有一塊巨大的石碑，上麵有著各種大大小小的圖案，什麼太陽、月亮，金木水火土、龍鳳麒麟等等，還有各種兵器的圖案，刀槍劍戟斧鉞鉤叉的，還有各種器物的，瓶子、罐子、珠子等等
牛大力打量了半天，也沒什麼反應，於是上手摸了起來，當把手摸到石碑下麵一個金鐘的圖案時，金鐘圖案亮了起來，順著牛大力的手，一股資訊傳入了他的腦海。
《金鐘罩》
金鐘罩，是達摩祖師所創的少林四大神功之一。這套武功共分十二關，是循序漸進、由外至內的修煉過程。前半段（1-5關）主修外功筋骨皮，後半段（6-12關）則內外兼修，最終成就無上金剛不壞之身。
第1關運氣吐納，築基煉體：打通全身經脈，培養真氣執行。受擊時可減低一半痛楚。
第2關護體氣勁，內壯腑臟：體內真氣漸厚，形成護身氣勁，能保護內臟不易受傷。
第3關外功排打，鋼筋鐵骨：用鞭棒擊打練功，越打越強，使肌肉產生強大抵抗力，不覺疼痛。
第4關鋒刃難入，皮損肉安：可從鈍刀練起，直至利刃隻能劈傷麵板，而無法損傷肌肉。
第5關內勁反震，震斷兵器：專修反震之力。對方攻擊越強，反震力越大，甚至能硬生生震斷對方棍棒兵器。
第6關一流高手，尖鋒難傷：至此纔算真正踏入高手之列。任何尖銳鋒刃都難傷分毫。致命要害為雙目、雙耳、口、下陰及五寸罩門。
第7關氣護諸竅，柳枝化劍：氣功可保護全身穴道，口和下陰不再致命，甚至能以柔柳枝貫勁抗衡刀劍。致命要害僅餘雙目、雙耳及五寸罩門。
第8關利器不傷，強橫反震：全身不受利器所傷，且反震力變得猛烈無比，無論對方攻擊強弱，皆非死即傷。僅餘三寸罩門為致命弱點。
第9關飛花傷人，難成內傷：內功已臻化境，飛花摘葉皆可傷人。即便麵對更強內功高手，也無法被打成內傷。僅餘一寸半罩門，且需神兵利器方可致死。
第10關返璞歸真，一口痰鏢：內功開始反璞歸真，內勁雄渾至極，可輕易震斷刀劍，吐口痰也能像飛鏢般傷人。罩門僅剩一寸。
第11關金剛不壞，水火不侵：至此已超凡入聖。肌肉剛柔並濟，堅如鋼鐵、柔若棉絮，真正刀槍不入、水火不侵。身法如鴻毛，可踏浪而行。罩門僅餘半寸。
第12關無罩門·金剛不壞之身：罩門完全消失，成就真正的不壞之身。達摩曾任由各派高手拳打腳踢、刀劈劍斬、火燒水淹、不眠不食五百日，甚至服下劇毒，仍安然無恙，轟動武林。
「這是港漫龍虎門中的少林四大神功之一的金鐘罩？太厲害了，以我的驚世智慧，以我的無上資質，練成它可以說是難如登天啊！(〃'▽'〃)」
「有沒有一步登天的辦法？」
牛大力冥冥之中感覺到回到自己的身體會有驚喜，心念一動，離開了這個高維空間。
站在院中的牛大力看到空中的落葉開始隨風飄揚，腦海中的金鐘圖案散發出猛烈的光芒，洶湧澎湃的暖流充斥四肢百骸，金鐘罩功法開始在體內自行運轉修煉。
從第一關開始修煉，修煉速度勢如破竹，牛大力從傍晚一直修煉到第二天清晨，第一關、第二關、第三關、第四關……第十一關
轟！！！
第十一關成！
牛大力屏息凝神，感悟著腦海中的金鐘罩功法，身體在金鐘印記的幫助下自行修煉，體內暖流生生不息，氣血內勁源源不絕！
時間一點點過去，院中的牛大力好似變成一座站立的銅像！
一天、兩天、三天……
頓悟中的牛大力，忘記了時間，腦海中的金鐘罩功夫彷彿刻進了他的靈魂，一點一滴從第一關到十二關，從這門功夫創立的初衷，到圓滿自在的金剛不壞！
氣血、內勁、武道意誌……
肉身、真氣、不朽境界……
牛大力感覺過了很久，又好像隻過了剎那，當他睜開眼睛瞬間，感覺身體和心靈深處，那無形的鎖鏈，徹底被他崩斷。
空氣中浮現一座高達丈六的金鐘虛影佇立於大地，牛大力憑空懸浮在金鐘虛影之中！
第十二關，破！！！