至於該怎麼提升左手熟練度，這個問題說起來其實很簡單，也並不困難，隻需要讓左手的狀態變得跟右手一樣就可以了。
詳細的鍛煉計劃赤姬子已經想好了，畢竟她以前還在軍營裏麵的時候，有一次就因為外出執行任務導致慣用手受傷，可是她並不想在等待治療恢復上花費太多的時間，於是赤姬子便開始對另一隻手開始進行鍛煉。
正因為赤姬子很清楚艾倫現在是怎樣的一種感覺，而這一次遇上赤姬子就很幸運了，別的不說，她在這件事情上還是比較有經驗的。
既然是鍛煉，那就必須從身體這個根本上開始練起，赤姬子給艾倫製定的訓練計劃說白了就是體能訓練，也可以算作是另外一種形式的康復訓練，畢竟都說打鐵還需自身硬，即便可以依靠外力等一些方式來彌補左手力量不足、靈活性不及右手的短板，可隻要使用外力協助的話就繞不開兩個問題。
一個是艾倫的左手是否能夠長時間承受得住外力所帶來的壓力和負擔，二一個就是成本的問題。
先說前者，依靠外力無非就兩種，要麼就是通過裝配類似外骨骼這種機械裝置來提升左手的力量，這種雖然最為常見，也最為靠譜和保險，可機械裝置可不是一點限製都沒有的，就算是裝載了目前最先進的神經同步單元增強裝置的操作反饋，可機械裝置終究是後天安裝上去了，無論如何都是不及自己的身體好用。
另外就是一些機械裝置都會出現的通病，比如說受到電磁脈衝的破壞之後會短路，被明顯的受到屬性剋製，甚至還會被擁有針對效能力的對手反過來攻擊自己，等等諸如此類。
而另外一種，就是依靠靈能或是魔力的加持，通過增幅的方式來提升手部的力量和速度，這種辦法甚至比裝配機械裝置還要可靠，因為隻要不遇上禁魔石這種對靈能具有強針對性的東西，那麼增幅效果基本上是沒有天敵的，就算對手可以對自己施加與增幅效果相反的Dibuff，正負抵消，可對手也得考慮自身消耗的問題，這個世界上是不存在任何戰鬥職業施展能力不會付出代價的。
想要得到增幅所帶來的力量不僅需要付出一定的代價，還得看身體承不承受得住，若是自身無法承受強大的力量，那對自己隻會起到反作用。
就好比將赤姬子那五階巔峰的實力和力量放在艾倫的身上，就憑他那二階中渡的身體素質別說是承受了，哪怕隻是沾到一點都是艾倫無法接受的，爆體而亡是最好的結果了。
不過這也隻是瞬間獲得了自身根本無法接受的強大力量的情況，若是力量的提升不是過於巨大的話，隻要自己受得了，承受得住，那麼就沒有多大的問題。
剛才說到的第二個問題，成本。
這裏說的成本有什麼？比如有的丹藥就有著能夠在服用後的一段時間裏麵提升力量的效果，但丹藥是平白無故就能夠憑藉變出來的東西不成？像田地裏麵的花花草草，來年又一春就會自己長出來？
當然不可能，丹藥是需要煉製的，而煉製丹藥難道不需要準備其配藥丹方中所需的藥草？再加上煉藥師所花費的精力和時間，這些難道就不是成本了嗎？況且丹藥這東西可不是有百分之百的信心能夠一次性就煉出來的，如果失敗了，炸爐爆鼎了，那麼就得從頭再來，這些不是成本嗎？
除了具有增幅效果的丹藥之外，還有那些能夠提升力量的靈技和魔法，像什麼需要支付某些代價，或是生命，或是別的什麼，這些都先暫且不談，最起碼都是需要消耗靈能的，再根據增幅技能的效果、等級，又有單次消耗和持續消耗，可不管那一種都是需要消耗靈能的，而這些消耗的就是成本。
不過以艾倫的條件來看，成本對他來說不高的，增幅效果不強，也很有限，而成本對於他來說過高的，艾倫又支付不起，不說能不能強行施展了，哪裏能夠強行用起來，還不等增幅的效果奏效，反效果就會先一步走遍全身，得不償失。
因此，赤姬子才會讓艾倫從最基礎的開始做起，上麵說的那些能夠提升力量的方法無論是那一種，是用過機械裝置的幫助也好，還是通過消耗靈能使用技能也罷，這些終究都是外力，而在赤姬子看來，一切的外力不管是何種形式的，那些永遠都是輔助自己戰鬥的一種幫襯，適當的藉助的確能夠在一定程度增強戰鬥力。
可若是依賴，過度使用的話，那隻會自食其果，總有一天會在這上麵栽跟頭。
唯有讓自己本身的強度優先提起來，再藉助外力纔是行之有效的辦法，同時也能夠讓外力作用在身上發揮出更強大的威力，雖然這種方式方法放在如今這種隻要願意，那麼變強的辦法多得是的時代，會顯得特別原始，但確實最靠譜的一種，不也有人光憑做仰臥起坐、深蹲和跑步就成為戰力天花板級別的存在嗎？
對家人的點評就到此結束，還沒有到放學的時間，也就是說下半場的訓練該開始了，而第一個接受赤姬子點對點教導的是艾倫，為什麼？按道理來說，赤姬子的老師是希爾婕，希爾婕又是希斯蒂婭的母親，現在赤姬子又是希斯蒂婭的老師，難道說赤姬子不應該對希斯蒂婭多多照顧，哪怕是多對她偏心都不會有誰會說一句。
於情於理赤姬子的確可以這樣做，不過她的為人並非如此，在她看來，不管是是自己曾經老師的女兒，還是跟自己一點關係都沒有非親非故的人，隻要是自己的學生，那麼自己都要一碗水端平，偏心什麼在赤姬子這裏是不存在的。
而赤姬子會第一個就教艾倫的原因主要還是因為，希斯蒂婭那邊赤姬子是真不知道該教她什麼纔好，雖說自己可以把強攻係的修鍊方式、技巧和心得傳授給她，但這條路一旦開始走，那就是道阻且長的過程，也不急於一時。
橘虎虎的話，說句實話，赤姬子還真沒想過，也沒有計劃好她的訓練方案，畢竟冒險者和靈使不屬於同種體係，赤姬子可以教橘虎虎，但學不學得會，能學到多少，關於這點赤姬子就不敢打包票了，她還需要一段時間去想，去構思，該用怎樣的辦法纔能夠讓橘虎虎在不去進行冒險活動的情況下，儘可能地彌補因自身等級無法提升所帶來的戰力停滯問題。
至於羅拉，如果說希斯蒂婭是全能得赤姬子不知道該教她什麼纔好，橘虎虎是還沒想要怎樣教，即便體係不同，派係不同，最起碼赤姬子都還是想得出法子的，那麼羅拉就是屬於赤姬子根本就不知道該怎麼教的那種，她對“咒術師”一無所知，她目前所知道的一切方式方法對羅拉都不奏效，這就讓赤姬子是一點辦法都沒有。
無奈啊……得先弄清楚“咒術師”到底是什麼才行，這是必要的前提。
最後就是艾倫，他的情況最簡單，赤姬子一邊給艾倫分析，一邊就想好了他訓練方案，真不是赤姬子偏袒誰，隻是艾倫那邊當場就能夠開始特訓，正所謂趁熱打鐵，現在就開始的話說不定效果會更好。
希斯蒂婭她們那邊的話，赤姬子就想讓她們自己練著，那邊有希斯蒂婭帶頭的話赤姬子還是放心的，可以說隻要赤姬子不在，或是沒空的話，那麼希斯蒂婭就是話事人，就是扛大旗的，也正是因為希斯蒂婭的全能，和暫時不需要專項的特訓，她就可以帶著橘虎虎她們自己練，雖然全能讓希斯蒂婭顯得平平無奇，不過以希斯蒂婭的全能，讓她教一下橘虎虎她們一些簡單的招式技巧還是綽綽有餘的，讓她臨時充當老師是完全沒問題的。
把希斯蒂婭她們那邊簡單安排一下之後，艾倫這邊的訓練便就開始了，最基礎的就是增強力量，而力量訓練的方式，隻見赤姬子不知道從哪裏拿出來幾節竹子，排成一排放在地上，然後讓艾倫用左手握刀進行劈砍，就這樣，很簡單，樸實無華。
但如果就隻是簡單的劈砍，那可算不上是專項訓練，畢竟隻是砍的話這個標準的範圍可就太大了，隻是在表麵劃出一道淺痕，這算砍，砍斷了也算砍。
而赤姬子給艾倫安排的要求，是在不動用自身邪能強化的情況下，僅憑自身的肉體力量將竹子給砍斷，而且必須是一刀、一口氣，這聽上去很簡單，也似乎並沒有什麼難度，不就是砍竹子嗎？這有什麼難的？
看著艾倫信心滿滿，似乎根本不覺得自己做不到的模樣，赤姬子隻是淺淺一笑，退到一邊去靜靜地看著。
艾倫拿起已經好的砍刀，站在一排竹子麵前，均勻呼吸將狀態調整至最佳，然後抬手揮刀，速度快到刀刃在他麵前劃出一道清晰可見的弧光！再然後就是傳出崩刃的聲音，砍刀並沒有像艾倫所想的那樣一刀就將這五根並排在一起的竹子給盡數斬斷，反倒是被竹子直接彈開。
看著自己空蕩蕩的手，砍刀已經脫手，是砍在竹子上被硬生生給彈開的，而且艾倫左手的虎口處更是被剛才砍刀回彈時所產生的力量震得流出鮮血，整隻手都在止不住地顫抖。
艾倫這就納悶了，就算是自己左手的力量再小，也不至於會成這個樣子吧？再怎麼說自己都是一樣在暗殺者組織待了好多年的職業暗殺者，平時在組織裏麵的時候體能訓練就沒少過，就算達不到超人的地步，但最起碼都是比普通人強的。
即使左手不是慣用手，力氣也的確大不過作為慣用手的右手，可又不是肌無力，非但沒有把竹子給斬斷，反而還被竹子給硬生彈開，把虎口都給震出血了，如果是換做普通的竹子，就算一口氣斬不斷，可再怎麼說都不會像現在這樣狼狽，別的不說，在對自己的能耐有多大上麵，艾倫還是有一個清晰的定位的。
自己不可能弱到這種程度，既然問題沒有出在自己的身上，那麼問題就隻可能是在竹子那裏！如果是刀的問題，就剛才艾倫所受到的反作用力，那砍刀的刀刃早就被崩斷掉了，就不隻是崩刃那麼簡單。
赤姬子走上來，拿起放在艾倫麵前屹立不倒的竹子，打量了起來，這渾身黝黑，還有點反光的竹子上光滑如玉，即便剛才受到艾倫的劈砍，可也依舊沒能夠在竹子表麵留下任何一點痕跡，可見此竹絕非凡竹！
“黑鋼竹，從生物學的構造上來看，它能夠勉強算作是一種靈獸，但植物係的靈獸最起碼都得是修為達到五十年及以上纔能夠產生簡單的靈智，而放在你麵前的這幾根黑鋼竹還達不到那種程度，雖可以通過吸收外界的靈能緩慢進行修鍊，但基本上跟普通的植物沒什麼區別。”
植物類靈獸作為靈獸這種大種族中的一部分，其跟獸類靈獸的區別比較大，因為獸類的靈獸不管修為的高低，最起碼它們是一眼就能夠認出是靈獸的，判斷是否為靈獸的這個分水嶺在於是否具備靈獸的特徵，可否進行靈獸應有的活動。
對於靈獸而言，修為和年份並不劃等號，通常說的百年、千年、萬年，這些指的都是靈獸的修為，就是它們修鍊了多少年，而年份則是靈獸存活了多少年。
就比如有的靈獸雖存活了上千年之久的時間，可是因為其修鍊天賦平平，也沒有得到什麼好機緣，更沒有往那方麵發展的想法，故而修為可能連百年都達不到，也就才十幾年修為的樣子。
而有的靈獸雖然沒有存活多久的時間，但是卻因為其與生俱來的強大修鍊天賦、悟性，還有得到的大機緣，即使年份隻有百年千年，可修為也遠超出它的年份十倍百倍不止！
動物係的靈獸就算沒有覺醒出靈智來，可一眼就能夠認出是靈獸，不僅是長相，更是那股獨屬於靈獸的靈能波動，因為動物靈獸屬於激進派，就像在有著極強的領地意識在宣告主權一般，巴不得誰都知道它是靈獸的身份。
與之相比，植物係的靈獸就屬於是比較低調的保守黨，因為即便沒有靈智，可植物靈獸依然很清楚跟動物靈獸相比，自身的劣勢和缺點都是什麼，植物靈獸並不具備動物靈獸那樣強悍的體魄，因為紮根土地無法移動，體魄也沒有動物靈獸那般強悍，因此就導致植物靈獸在競爭的過程中處於劣勢，唯有將不斷將修為提升，纔有希望能夠跟動物靈獸、靈使和所有的對手一戰，而這最起碼都得是修為達到百年的程度。
所以，植物靈獸在還沒有足夠的能力抵禦外敵之前，就必須先將自己保護起來，正所謂留的青山在，不怕沒柴燒，如果連小命都沒了，那還談什麼正麵對敵呢？這就讓植物靈獸天生就覺醒了自我保護意識，它們不會像動物靈獸那樣囂張跋扈，無時無刻都在宣告自己的存在，植物靈獸反而會刻意降低和減少自己的存在，生怕被別人發現。
這樣做隻是為了能夠更好地活下去，因為隻有活下去纔有未來，如果說植物靈獸有什麼擅長的地方，那所有的植物靈獸都相當擅長隱藏，特別擅長隱藏自己的存在，而且在這方麵還都是一把好手！一旦植物靈獸選擇隱藏起來，那麼它們就會直接將自身散發出來的那股獨屬於靈獸的氣息給徹底掐斷！
這樣一來，想要在漫山遍野都是花草樹木等植被的野外找出植物靈獸，沒法通過氣息和靈能波動尋找的話，那就隻能夠依靠別的辦法了。
說植物靈獸用來隱藏自身的方法不行吧，它們每一個都能夠將自身氣息完全隱藏起來，就連存在都彷彿消失了一般，完全就跟大自然的那些普通植物融為一體，不分你我那樣。
可說它們的方法高超吧，氣息倒是完美地隱藏了起來，就跟艾倫的【虛空遁走】那樣，但問題就在於植物靈獸隻能夠隱藏自身身為靈獸的靈能波動和氣息，它們自己的外觀是沒法改變的，頂多就是依靠自身邪的保護色打打掩護。
而靈獸特別的地方就在於，別的生物一眼就能夠通過其外觀樣貌判斷出它們的靈獸身份出來，動物靈獸是如此，植物靈獸又何嘗不是呢？氣息倒是隱藏了，可身為靈獸的奇特長相不改變或隱藏起來的話，不也等於暴露了嗎？即便躲在其他普通植物裏麵尋求掩護，可那樣跟掩耳盜鈴有什麼區別？這種鶴立雞群的隱藏意義並不大，因為即便隱藏了氣息，可對於那些瞭解植物靈獸、眼光精準又毒辣的人或靈獸，依舊能夠通過外貌被一眼識出。
就像擺在艾倫麵前的這黑鋼竹一樣，在感受不到靈獸氣息的情況下，乍一看這不過就是幾節黑的鋥光瓦亮的竹子，雖然造型奇特，但也沒有往靈獸的方向去想，畢竟這個世界上千奇百怪的東西多了去了，長相和外貌奇特的東西也並不隻有靈獸一種，什麼六條腿的蜥蜴，會飛的魚，會鑽地的鳥，奇特的東西比比皆是，長相稀奇的就非得是靈獸不可？
赤姬子讓艾倫劈砍的都是些年份不過幾十年的黑鋼竹，至於修為嘛，恐怕最多的也不會超過二十年，還遠沒有達到能夠覺醒出靈能的程度，不過是具備了一點簡單的思維，估計就跟剛出生的嬰兒差不多，就連受到了攻擊都不會防禦和反抗。
不過植物靈獸普遍都有著頑強的生命力，就像黑鋼竹，即便被從地裏麵挖了出來也不會立即死亡，還能夠繼續存活一段時間，等到體內所儲存的生命力耗盡為止，這才會死掉。
普通的竹子就有著植物裏麵極其強悍的韌性，更別說還是靈獸了，在這方麵可以說是強上加強，即便這些黑鋼竹的修為超不過二十年，可也不是在不藉助靈能增強的情況下，僅憑蠻力就能夠輕易破壞的，這就是靈獸強於普通生物最基本的一點。
可是這樣一來，赤姬子給艾倫佈置的訓練不就前後矛盾了嗎？堅韌和單純的硬是有區別的，在外力的影響下會被折彎，但是卻不會折斷，這是堅韌，硬度高、不會變形這是堅硬。
普通的竹子便是中空的空心結構，有著分散應力的作用，能顯著減輕重量，並在彎曲時分散外部壓力。當外力作用於竹子時，空心截麵將應力均勻分佈到整個莖幹，避免區域性應力集中導致斷裂，中空結構使竹子彎曲時形成弧形拉力，而非直接承受衝擊。
普通的竹子是如此，那麼即使是靈獸，黑鋼竹也同樣如此，剛才艾倫那一刀砍在黑鋼竹上麵，黑鋼竹一彎曲就將所受到衝擊力給擴散至全身，以至於攻擊無法對黑鋼竹造成任何實質性的傷害，反而回彈時的力量把艾倫他自己給傷到了。
赤姬子讓艾倫在不藉助邪能的情況下，一刀斬斷黑鋼竹，最少也得是一根，上不封頂，越多越好，畢竟反正也就五根，若是普通的竹子，艾倫或許還可以嘗試一下，可這黑鋼竹很明顯不能將其當做普通的竹子來看待，僅憑藉肉身的力量就想要將其斬斷，這實操起來很困難。
用了邪能倒是有斬斷的可能，但赤姬子不讓這樣做，要是不用邪能的話就很難將其斬斷，這也沒法完成赤姬子安排的任務，如此矛盾的條件被要求，很難不懷疑赤姬子究竟有沒有在故意刁難艾倫。
把手中完好無損的黑鋼竹重新放回到麵前的架子上麵，再將從艾倫手裏麵被崩飛的砍刀，赤姬子走到艾倫剛才的位置站立，她也沒有要說什麼的打算，不過就憑她那模樣和架勢，一看就知道是打算親自給艾倫演示些什麼，艾倫心領神會，同樣什麼都沒說，就在一旁靜靜看著，等待著赤姬子向自己展示。
隻見赤姬子的體態一眼可見的放鬆，如同放空了思緒，什麼都沒想，也什麼都不想，整個人都彷彿回到了最初的狀態，不受外界任何一切因素的影響，和不受自身的影響，此時此刻唯一在做的便就是呼吸。
但觀察力敏銳的艾倫很快就發現了赤姬子的不同，雖說不算太過明顯，但艾倫能夠明顯感受得出來，赤姬子的呼吸變得跟之前不一樣了！跟任何人呼吸的時候都不一樣！能夠很清楚地看見，赤姬子呼吸的時候有大量的氧氣被她吸入口中，這些氧氣的濃度甚至於達到了視覺化！
而就在完成這次吸氣的動作之後，赤姬子沒有任何的猶豫，果斷將手中已經崩刃的砍刀揮出，砍刀在揮動的過程中於空氣快速摩擦，刀刃就如同被扔進熔爐中一般，以肉眼可見的速度開始發光發熱，直至迸發出烈火！隨著一道火焰形成的圓弧揮出，擺在支架上麵那次艾倫剛才根本就無法斬斷的黑鋼竹竟在一瞬間被盡數斬斷！
赤姬子隻用了一刀，的確做到瞭如她之前所說的那樣，在不主動使用靈能的情況下，僅憑自身力量就將黑鋼竹給斬斷，艾倫剛才確確實實沒有在赤姬子的身上感受到靈能的波動，不過就光看砍刀在揮舞過程中所迸發的烈火，艾倫就猜得出來事情肯定沒有那麼簡單。
因為如果真是單純依靠的肉身力量，那麼想要讓砍刀在與空氣的摩擦中產生一絲火花所需要的速度已經不是單憑肉體的強度可以實現的，更別說剛才砍刀的整個刀刃之上可是燃燒著兇猛灼熱的烈火！說赤姬子隻依靠她的肉身強度就能做到？艾倫是不會相信的，就算這本就是一個充滿了奇幻的幻想世界，不科學、不合理的事情多了去了，可總不能凡事連一點科學依據都不講的吧？
赤姬子也知道艾倫看出了什麼來，畢竟艾倫是一個聰明的人，剛才她所展現出來的舉動哪裏是什麼都不懂的普通人肯定也知道那絕對不對勁。
可以說赤姬子方纔那樣做，是為了更好地讓艾倫充分瞭解她接下來所要說的事情，相當於是先給艾倫上了一個開胃小菜，而不管是給艾倫安排這樣一個前後不合理的訓練，還是自己親自示範，為的都是更好地引出真正的目的，說白了就是鋪墊一下，好讓艾倫能夠產生相當濃厚的興趣，因為接下來赤姬子所要說出來的事情對艾倫一定有著不小的誘惑力，可同時若想要實踐的話，可能會將艾倫給勸退。
赤姬子轉過身來，看向艾倫，問他有什麼感想，或是有什麼好奇的，想問的，都可以提出來，作為老師她肯定知無不言，言無不盡，她會盡自己最大的努力為艾倫排憂解難，盡到身為老師的職責。
而艾倫也沒有客氣，他直接說出了自己好奇的地方，準確來說是他發覺的不同尋常之處。
“呼吸……赤姬子老師，您剛才的呼吸不太對勁，我能夠明顯感受出來，您剛纔在進行那種獨特的呼吸之後，所爆發出來的力量跟主動啟用靈能強化相比，有過之而無不及，我很好奇，那到底是什麼力量？”
不得不說，艾倫的洞察能力嗬直覺相當敏銳，僅憑觀察赤姬子剛才一氣嗬成行的動作就精準抓住了問題的關鍵所在，而這也正是赤姬子想要艾倫看見的。
也正如艾倫所說的那樣，赤姬子在沒有主動使用靈能的情況下能夠一刀斬斷五根黑鋼竹，還有讓刀刃之上迸發烈火的情景，主要原因的確就源於赤姬子在開始行動之前所進行的呼吸。
“艾倫，在回答你的問題之前我想先反過來問你一個問題，你覺得對於我們人類而言，呼吸有什麼作用？”
赤姬子先入為主，在回答艾倫的問題之前反倒是把一個新的問題拋給了他，問呼吸於人類的作用何在？
在聽見這個問題的時候，艾倫先是一愣，因為他完全就沒有想到赤姬子會這樣問他，畢竟赤姬子方纔所展現出來的不就是區別於普通呼吸的獨特呼吸方法嗎？現在卻突然問自己呼吸有什麼作用，用意何在呢？
不過艾倫也並沒有多想，他順著赤姬子的問題自然而然地就回答了起來，當然，回答的問題自然也是不管在書本，還是在網路上都能夠查詢到的科學常識，什麼通過呼吸將空氣之中的氧氣傳遞入肺部，維持正常的生命活動這些。
就問題而言，艾倫回答得正確，基本上就是標準答案，不過艾倫並不認為赤姬子的問題真的就這麼簡單，她的目的也不可能隻是想考察一下艾倫的基本常識和理論知識是否過關，還是跟之前一樣，赤姬子真正的目的自始至終都隻有一個，鋪墊、賣關子，隻為更好地引出主題。
赤姬子也沒有藏著掖著，她先是認可了艾倫的猜想，隨後就直接告訴艾倫，方纔他所看到、感覺到的都源於呼吸，別看隻是個簡單得不能再簡單的本能動作，就是這樣一個簡單的動作便是赤姬子準備傳授給艾倫的，能夠在不藉助邪能的情況下增強力量的方法。
這種不同於正常呼吸的呼吸法，其主要作用就是通過強化心肺功能，在短時間內攝入大量的氧氣，大幅度提升體能，聽上去很簡單，隻需要吸氣就行了，實際上也的確是這樣沒錯，可跟正常呼吸不同的地方就在於這其中用靈能的參與。
正常的呼吸是不需要靈能參與的，靈能更不會主動參與進去，靈源平時也始終都是處於一個半休眠的狀態，隻有靈使主動啟用靈能的時候才會將靈源啟用，這才進入了能夠自由使用靈能進行戰鬥的狀態。
除此以外，還有就是靈壁破碎之後，在這種緊急的情況下靈源同樣會產生反饋，會大量產生靈能以供應急，畢竟麵臨生死存亡之際，潛力都是會被激發的。
呼吸法原理就跟靈壁破碎之後靈源的應急反應類似，通過呼吸的頻率和強弱讓靈能參與其中，在短時間內用靈能強化自身的心肺功能，以此攝入大量氧氣來增強體能，而之前砍刀會燃燒烈火的原因就是因為靈能的參與。
爆髮式地提升體能是內在表現，如果自身靈能具備屬性的話，那麼呼吸法就會讓所具備的屬性一併表現出來，就像一把普通得不能再普通的砍刀，在赤姬子手裏麵竟會噴發烈火一樣，這就是因為赤姬子使用了呼吸法讓靈能參與進了呼吸這個動作，在提升身體機能的同時，也正是因為靈能的參與，其所具備的屬性被啟用，砍刀才會噴火。
所以，並不是赤姬子在使用呼吸法之後她的速度快到能夠讓一把平平無奇的砍刀跟空氣摩擦到能夠噴火的程度，是因為赤姬子的靈能屬性為火屬性，在參與進呼吸之中其中所蘊含的屬性被激發了出來。
聽赤姬子這麼一說，這個呼吸法算不上太難，也算不上什麼高階的招式，甚至隻能夠算作是一種戰術的技巧，跟那些極具破壞力，或是華麗，或是高深莫測的絕招相比，呼吸法可能真算不上什麼，但呼吸法的優勢就在於的確不需要主動使用靈能，而通過模擬類似靈壁破碎的狀態，誘導靈源激發釋放出靈能來使用。
因為靈壁並未有損耗，靈能也未被主動消耗，隻能算是靈源被騙了，被白嫖了些許靈能用在參與呼吸強化心肺功能上麵，所以也不會對自己造成太大的負荷和影響。
這的確滿足赤姬子所說的，在不主動使用靈能的情況提升力量的方法，關鍵是消耗和成本都可以接受，因此艾倫沒有任何理由拒絕，他當場就動心了。
這對於艾倫而言雖還達不到百利而無一害，但最起碼是利大於弊的，畢竟現在艾倫所麵臨的問題之一就是因為受到一些原因的限製，導致有力都使不出來。
而赤姬子方纔所施展的呼吸法有能夠在短時間內爆髮式提升體能到超人的程度，雖說缺點可能是後勁不足，但是對於艾倫這種刺客職業的人來說，就算後勁不夠也沒有太大的問題，畢竟刺客的戰鬥方式都是在短時間內解決戰鬥，哪怕隻有一瞬間，呼吸法所提供的體能爆發也足夠了。
之前鋪墊了這麼多，赤姬子為的就是能夠順理成章地把特殊呼吸法展示給艾倫看，其實提升左手熟練度的辦法真的就很簡單，日常體能訓練就可以，隻不過可能會需要一段時間，就跟康復訓練一樣，這是一個循序漸進的過程。
可謂是醉翁之意不在酒了。
既然目的已經達成，於是赤姬子立馬就開始傳授艾倫這特殊呼吸法的要領。
之前說過了，其原理就通過呼吸控製和改變自身的狀態，模擬出靈壁破碎的狀態，從而欺騙靈源使其超負荷運作起來，以此讓靈能得以參與進入呼吸這個完全不需要成本的動作之中，從而在瞬間大幅度提升體能。
呼吸誰都會，可問題就在於要怎樣呼吸纔能夠模擬出靈壁破碎之後的感覺，若是不夠逼真的話是騙不過靈源的，所以難就難在要如何自己騙自己。
艾倫開始嘗試起來，但不管他如何控製呼吸的力度和頻率都沒有辦法讓自身出現任何特殊的狀態，怎樣都找不到那種感覺。
看見艾倫嘗試無果之後皺起了眉頭，赤姬子點了點頭，情況不出意外在她的意料之中，艾倫現在這模樣就跟赤姬子當時最開始跟著她的老師學這個戰鬥技巧時是一樣。
接著，赤姬子告訴艾倫，剛才她所說的通過模擬靈壁破碎的狀態來激發靈源的潛能，這其實是一個相當極限的狀態，因為想要模擬出靈壁破碎的那種狀態，就必須顯得切身體會會過靈壁破碎的感覺，而靈壁破碎通常都是在抵消了致命傷害的情況下，也就是得體會死亡，隻有經歷過死亡，才能明白那到底是什麼一種感覺。
如果現在問希斯蒂婭，靈壁破碎到底是一種什麼樣的感覺，她毫無疑問會說，那是一種心臟突然停止跳動，整個人，身體、精神甚至靈魂都突然停滯一瞬間，彷彿自己在這個世界上任何一切的存在都消失一般的感覺……
畢竟之前希斯蒂婭在跟赤姬子交手得過程中，她的靈壁就被赤姬子不知道擊碎了多少次，可隻是這樣的話還不夠，因為赤姬子每次出手都是恰到好處的，僅僅隻是擊破了靈壁，並未對希斯蒂婭的身體和生命造成任何傷害，隻是這樣的話還辦法完全啟用靈源的潛能。
因此，對於這種極限的狀態，若是沒有親身經歷經歷過死亡，瞭解死亡的話，根本就模仿不出來，而赤姬子能辦到，一方麵不僅是她在上次的天神戰役之中接受過了鮮血和死亡的洗禮，更因為她學習呼吸法的時間夠長，有經驗，在滿足以上條件的情況下，加以時間的磨礪和沉澱，熟能生巧。
但對於艾倫這個剛接觸，就連學習都還沒有正式開始的初學者而言，想要一次就達成極限狀態是根本不可能的，而且雖說極限狀態不需要靈能的參與，即便是在靈能透支的無法使用狀態也可以調動靈能，但若真是在靈能透支的狀態下施展，那就跟臨死前的反撲沒什麼區別了。
別的不說，主動讓身體進入靈壁破碎的那種狀態，這本身就會對身體產生負荷，若是頻繁使用的話還會對身體造成一定程度的損傷！所以說凡事都是要付出代價的，不支付靈能，可以，那就拿命來！
因此，赤姬子隻是給艾倫演示一下，她並不建議艾倫使用這種極限呼吸法，本身就有【神虛視】了，光是這一個東西的反噬和副作用就夠讓艾倫喝好幾壺的了，要是再用上極限呼吸法，這時嫌自己命太長了不是？
所以，赤姬子真正要交給艾倫的，是這種呼吸法常規的使用方法，本質上跟極限狀態差不多，區別在於後者是需要主動使用靈能去帶動整個過程的，隻需要花費很小成本的消耗就能夠得到一瞬間的強大爆發。
“記住，讓靈能參與其中，但並非融入，而是帶動，具體有什麼區別，你可以自己嘗試一下。”
赤姬子傳授要領之後，艾倫便開始實踐了起來，她先是調動體內邪能，讓邪能融入進呼吸之中，而她這樣一口氣下去立馬就跟被嗆到了一樣，氣剛吸進去就咳嗽了起來。
問他是什麼感覺的？艾倫隻感受到被吸入口中的那口氣相當的狂躁，就像是一頭橫衝直撞的蠻牛一般難以控製，別說是加強心肺功能了，就連完成一次正常的呼吸都做不到。
赤姬子告訴艾倫原因，雖說靈使在靈能夜以繼日的滋養之下，身體素質無疑是要強於普通人的，但身體素質再如何強悍，靈使終究也還是肉體凡胎的凡人，而一個人的身體內部毫無疑問是脆弱的，因此讓與靈能融合了的氧氣直接在氣管裏麵跑肯定是受不了的，這樣別說是艾倫了，這樣就算是赤姬子都不一定受得了。
所以，赤姬子才會讓艾倫一定要讓靈能去引導整個呼吸的過程，將邪能匯聚在心肺之上，這種感覺就像是用靈能將氣管和心肺包裹起來，以此強化心肺的功能，這樣就能夠能夠完成一次呼吸法了。
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