事實上隻要當人們出現“口渴”這個癥狀出現時，說明人體脫水的程度已經達到了2%。
而很顯然這群特遣們脫水的程度，遠遠不止百分之二，
人每天完成基本的生理活動，從分泌汗液到幫助排便，水都參與其中。
當溫度為20℃時，一個正常的成年人一天消耗的水有2～3升。
一旦水分沒有得到及時補充，體液就會相應減少，這樣會引發這種一係列的不正常的癥狀。
口渴是脫水的一個標誌。等到口渴再去補充水分，有時實際上已經晚了。
弗雷德和克裡斯蒂娜的狀態也不是很好，
克裡斯蒂娜的物資已經被耗的七七八八，
她的嘴唇也變得乾裂開來。
周凡環顧四周看了看，然後說道：
“所有人都將衣服脫了下來，綁在小腿上。”
“這是幹什麼？”
弗雷德皺起了眉頭，不明白周凡這樣做的用意。
他倒不是質疑，隻是不明白這樣做的用意。
其餘的特遣們的也是一臉的懵逼。
克裡斯蒂娜倒是什麼也沒說，隻是順從的將外衣脫了下來綁在了小腿上。
周凡淡淡的解釋道，
“我們現在極度的缺水，”
“如果想活命，
就像我這樣腳踝處捆綁一些衣物，或者乾脆捆一些草束。”
“在太陽升起之前，隻要蹚過有露水覆蓋的草叢、草地，當綁在腳踝的衣物或者草束吸取了一定的露水後，將衣物和草束解開拿下，把露水擰到容器中盛放。”
“如此反覆，在太陽升起來露水蒸發之前，便可以積聚足夠的水。”
周凡看著北山漫山遍野的草地，平淡的說道。
這裏雖然溫差並不算大，但好在草地比較多，雖然肉眼看不見什麼露水，但是周凡可以肯定量一定不少。
弗雷德這才恍然的點點頭，這些草地上確實有水分，但是太過於少，以至於他根本就沒有想到用這種方法去收集。
周凡頓了頓然後說道，
“但這種方式獲得的水資源有限，為了節約水分，”
“我們必須改變呼吸的習慣。”
周凡認真的說道：
“呼吸導致的水分流失，主要就是用嘴巴而不是用鼻子。”
“這一點看起來可能無關緊要，但是在野外生存條件下，注意這種極小的差異，可能導致完全不同的結果。”
弗雷德聽的一愣一愣的忍不住問道，
“哥們你專業的？”
克裡斯蒂娜也是不動聲色的看著周凡，她在野外待了這麼久，也從來沒想過這種東西。
周凡摸了摸腦袋，奇怪的說道：“這難道不是常識嗎，有點腦子的應該都能想到吧？”
弗雷德嘴角抽了抽，早知道不問了。
“那我們的食物怎麼辦？”一名特遣下意識的問道，
水和食物現在是這群特遣們最關心的問題，
周凡點點頭，食物的重要性不比水差，他看著弗雷德他們說道：
“像我們進行行進這樣的活動，會消耗大量的能量。”
“如果能量沒有得到定期的補充，身體就會開始使用，體內以脂肪形式存在的能量儲備。”
“無論身體中這種脂肪儲備有多少，如果得不到及時補充，這種能量儲備也將最終用光。”
“如果能量補充跟不上，身體將不能釋放更多能量，因為它要竭力維持身體重要器官的能量供應。”
“當所有能量儲備都已經耗盡……”
周凡說到這頓了頓，
“就會怎麼樣？”弗雷德明明知道答案，還是忍不住問道。
“死亡。”
弗雷德默默的點頭，他還從來沒有因為食物和水而發愁過，而此刻他們卻因為這種事情而瀕臨死亡。
“所以我們應該怎麼尋找食物？”愛麗絲冷冷的發問。
這個黑頭髮看似說了很多，但有用的東西卻沒有多少。
沒有食物會死，這她也知道。
周凡看都沒看她一眼，
隻是淡淡的對著這群特遣們說道，
“昆蟲。”
周凡說著一邊就把一塊堆在地上的木頭挪開。
“找尋昆蟲最好的地方，就是已經腐朽在地的木頭。”
周凡指著木頭下的一大群的小蟲子，對著這群麵色發白的人們說道：
“這裏麵會有，例如螞蟻、白蟻、甲殼蟲以及甲蟲的幼蟲，蚧螬。”
“像北山這種草地繁密的地方，很適合尋找昆蟲，”
“一些石頭、木板或是可以附著的地方，也是昆蟲繁衍生息的選擇，要認真搜尋這些物體。”
周凡一點點的搜尋著這些地方，然後指著一隻螞蚱說道：
“有些昆蟲，螞蚱、甲殼蟲之類的都攜帶著寄生蟲，在吃之前，必須進行烹製……”
聽到這，就是傻子也知道周凡所說的食物來源是什麼了，
有的人甚至隻是看了一眼，感覺本就空蕩蕩的胃開始翻湧。
他們雖然經歷過不少戰鬥，但是正兒八經的吃這種玩意卻是從未體驗過。
一般他們每次行動前，都會帶著充足的食物，就算是到了北山這塊，食物短缺了，他們也從來沒想過吃這玩意。
看貝爺吃蟲子也就圖一樂，誰她媽真去找這種東西吃啊？
可現如今他們就看到這個黑頭髮，將一隻昆蟲抓了起來，然後一點點的將昆蟲翅膀給掰了下來。
“昆蟲的翅膀和帶有毛刺的腿不能食用，需去掉。”周凡如同一個挑選食材的大廚，眼神銳利的說道。
“大部分軟殼昆蟲不必烹煮，可以直接吃，
“昆蟲的味道都不盡相同，蚧螬嘗不出什麼味道，一些螞蟻的身體裏有蜂蜜，所以嘗起來是甜味的。”
看著周凡說完後滿臉懷唸的表情，弗雷德狐疑的說道，
“你費這麼大的周折來這裏，不會就是為了吃這些蟲子吧？”
想吃就吃直說啊！
連克裡斯蒂娜看著他的眼神也變得奇怪了起來，
畢竟很難想像一個人，說到吃昆蟲時臉上竟然是一種懷唸的表情。
周凡沒有理會這群人對自己誤解，隻是將這些處理好的昆蟲放在了一塊，
然後說道：
“把蒐集到的昆蟲弄成一大團，與其他能夠食用的植物混合在一起煮，其味道會更好些。”
克裡斯蒂娜：？
弗雷德：……
眾特遣：……
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