師父顯然是知道她和落凡走的是什麼道,為何還要讓她站樁呢?
難道站樁除了凡人世界武功打基礎外還有什麼特別之處?
隨心大師把站樁的動作要領講解了一下,然後道:“呼吸你要自己去感受,先要感知到氣,之後才能引導氣在身體沿著小週天迴圈,不過,這個氣跟你吸收的氣不是一種,等你感知到就明白了。”
皎月點點頭,心裏卻嘀咕:“感知氣?跟靈氣不一樣的氣?那不就是凡人世界武功的氣嗎?”
她歪著小腦袋,努力消化師父的話。隨師父走到禪房外的空地上,隨心大師親自示範了站樁的姿勢。
雙腳分開與肩同寬,膝蓋微屈,雙手自然抬起在胸前,掌心相對,像是捧著一團看不見的東西。“記住,腰背要挺直,不要聳肩,全身放鬆,不要用力。”
皎月學著師父的樣子站好,小小的一個,站樁看著很可愛。
起初皎月還覺得新鮮,可沒站多久,小腿就開始發酸,膝蓋也隱隱發脹。
她偷偷瞄了一眼師父,見他閉著眼睛,彷彿老僧入定般紋絲不動,隻好咬著牙堅持。
陽光透過樹葉的縫隙灑在她身上,暖洋洋的,可小腿的痠痛卻越來越明顯,她忍不住晃了晃身子。
“穩住。”隨心大師的聲音輕輕傳來。
“站樁不是用蠻力,是讓身體找到平衡,讓氣自然流動。你試著把注意力放在呼吸上,慢慢吸氣,再慢慢呼氣,感受空氣從鼻腔進入,再從嘴巴吐出。”
皎月依言照做,閉上眼睛,努力忽略小腿的痠痛,專註於呼吸。
起初呼吸還是有些急促,漸漸地,她感覺到吸入的空氣帶著一絲清涼,順著喉嚨往下,彷彿進入了胸腔,再緩緩吐出時,又帶著一絲溫熱。
她試著放鬆肩膀,讓手臂自然下垂一些,忽然覺得膝蓋的脹痛似乎減輕了一點。
不知過了多久,皎月忽然感覺到腳底傳來一絲微弱的麻癢,像是有什麼東西從地麵鑽進來,順著小腿往上爬。
她心裏一動,想起師父說的“感知氣”,難道這就是師父說的那種氣?
她不敢分心,繼續專註呼吸,那麻癢的感覺越來越明顯,順著小腿、大腿,一直往上,直到丹田附近,才慢慢消散。
“好了,今天就到這裏。”隨心大師的聲音再次響起。
皎月睜開眼睛,發現自己的額頭已經滲出了細密的汗珠,小腿隻是酸、鬥,可是現在一停下來想要站直,一屁股坐在了地上。
麻癢痠痛的感覺襲來。
她看了眼師父,見師父並沒有想要扶她起來的意思,隻能自己活動手腳,隨心大師耐心的等著。
好一會兒她才能顫巍巍的站起來,然後跟著師父回到禪房。
“感覺如何?”隨心大師問道。
皎月想了想,組織語言道:“麻、癢、酸、痛、氣。”
隨心大師微微一笑:“辛苦是一定有的,不錯,你已經初步感知到了‘氣’。”
隨心大師先肯定了她第一次站樁就感知到氣的成就。
隨即接著道:“這種氣是凡人身體裏的‘後天之氣’,雖然不如修士吸收的靈氣強悍,但卻能強化你的肉身,讓你的經脈更堅韌。將來你走上修道之路後,堅韌的肉身和經脈能幫你承受更強大的靈氣衝擊。”
皎月恍然大悟,原來站樁還有這樣的好處!
她就說嘛,師父不會無緣無故的讓她站樁。她頓時對站樁充滿了興趣,不再覺得苦累。
下午,如一師兄果然來教她誦經。這回如一教她的是地藏經。
如一師兄耐心地一字一句教她念,皎月雖然說話還不利索,但記憶力極好,雖然不能像如一師兄這樣誦經,但是一遍之後她就把地藏經背下來了。
如一大受打擊,心經一遍背下來也就算了,這麼長的地藏經也一次就背下來了?
晚上,落凡又把引靈珠給了皎月。
皎月再次將引靈珠放在肚臍上,很快就進入了夢鄉。
這一夜,引靈珠引導著暖玉空間的靈氣不斷湧入她的丹田,靈根包吸收著靈氣,又長大了一圈,紫金色的光暈也更濃了。
第二天一早,皎月醒來,第一件事就是檢視丹田。
靈根包已經有東珠那麼大了,包裹著的紫金色光暈彷彿活過來一般,在丹田內緩緩流動。
她開心的把大眼睛彎成一對兒月牙。
接下來的日子,皎月每天上午站樁,下午跟著如一師兄學經文,晚上則用引靈珠吸收靈氣。
一晃,一個月半月過去了,她站樁越來越有心得,不僅能輕鬆站滿一個時辰,還能清晰地感覺到“後天之氣”在經脈中緩緩流動。
也可以引導後天之氣沿著小週天遊走。
而靈根包也在引靈珠的幫助下,以肉眼可見的速度成長著。
隨心大師偶爾會來指點她站樁,每次都能指出她的細微不足,讓她的進步更快。
皎月也漸漸明白,站樁不僅能強化肉身,還讓更好的控製自己的身體,為將來的修鍊打下堅實的基礎。
這天晚上,皎月像往常一樣將引靈珠放在肚臍上。
剛閉上眼睛,就感覺到一股比以往更濃鬱的靈氣從引靈珠中湧出,瞬間填滿了她的丹田。靈根包像是被注入了活力,猛地膨脹起來,紫金色的光暈大放異彩。皎月心中一動,難道靈根要覺醒了?
“凡凡。”皎月焦急的喊道。
隨心大師和如一都聽到她的喊聲,如一趕緊起床要過去看看師妹出什麼事了,就聽到隨心大師的聲音傳來。
“不要過去,你幫不了忙。”
如一聞言身子一頓,停了下來,但是也沒睡,豎著耳朵聽著皎月房間裏的動靜,時刻準備著去幫忙。
皎月隻喊了一聲,落凡豁然睜開眼,鞋子都沒穿就跑到了皎月的房間裏。
“月芽,怎麼了?”
“覺醒,靈根。”皎月此時一動不敢動,生怕她一動,靈氣就爆開,毀了她的丹田,滅了她的靈根包包。
落凡震驚極了,“這麼快?”
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