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\"content\": \"（中國公民科學素質係列讀本編寫組編，科學普及出版社，6.7萬字，2015年9月第1版，18元）\\n\\n△本書包括六大部分：生命與健康；地球與環境；數學與資訊；物質與能量；工程與技術；科技與社會。60餘篇，如：為什麼要保護生物多樣性；低碳生活該怎麼過；為什麼算命不值得信賴；為什麼要提倡綠色能源；3D列印將如何改變我們的生活；地球究竟能養活多少人……\\n\\n〇地球上的動物、植物、微生物都包括有多種多樣的物種，這就叫物種多樣性。地球上的生物都在特定的環境下生活，構成一個個獨特的生態係統，這就是生態係統多樣性。\\n\\n〇達爾文進化論的主要觀點：物競天擇，適者生存。\\n\\n〇平衡膳食寶塔分五層：穀類、薯類、雜豆等食物和水位居底層，每天應吃250—400克食物，喝1200毫升水；蔬菜類和水果類占據第二層，每天分彆應吃300—500克和200—400克；畜禽肉類、魚蝦類和蛋類等動物性食物位於第三層，每天分彆應吃50—75克、50—100克和25—50克；奶類及奶製品，大豆類及堅果類位於第四層，每天分彆應吃300克和30—50克；油脂類和鹽在第五層塔尖，每天分彆應吃25—30克和6克。\\n\\n〇睡眠質量高的標準：入睡快，10分鐘左右能入睡；睡眠深，呼吸深長，不易驚醒；不起夜或很少起夜，無驚夢現象，醒後能很快忘記夢境；起床快，起床後精神好；白天頭腦清醒，工作效率高，不睏倦。\\n\\n〇算命術正式確立於唐代。李虛中推測的方法為“四柱法”。“四柱”即為出生的年、月、日、時，每一柱取天乾（甲、乙、丙、丁等共10個），地支（子、醜、寅、卯等共12個）各一字，加起來的總字數便是“八字”。然後再按八個字中所含的陰陽五行，進行複雜演算，推測被算者一生的大致情況。\\n\\n〇科學認識活動得到的真理是相對真理，有它的侷限性。要崇尚科學，但又不迷信科學。\\n\\n（2015年9月23日晚11:20閱畢）\\n\\n\"
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