當趙芸芸聽到張軍說，是李鵬飛給他的早餐。
這一瞬間，趙芸芸如墜冰窖，她握著筆的手不自覺的收緊。
“趙芸芸，趙芸芸。”張軍看到趙芸芸愣在那裏，一動沒動，不知道在想些什麼。
“啊，什麼？”趙芸芸回過神來。
“你剛才怎麼了，一動沒動。”
“哦，不好意思，我走神了。這家包子鋪店在我家附近，離警局挺遠的。”
“是這樣呀，那你家住哪裏？”
“我家住和平大道那邊。”
“哦，那確定離警局挺遠的，難道李鵬飛也住那邊，不然怎麼也買的這家包子。”
趙芸芸沒回這話，她心道，這家包子鋪是A市老品牌，不僅味道好吃，而且價格高，早上還要排很久的隊才能買上。
今早趙芸芸是六點起來去排隊買的，也是第一個到警局三大隊辦公室的人。
“張軍，你找我有什麼事？”
“哦，是這樣，我最近晚上總睡不著覺，有時一直到晚上淩晨四、五點才睡著，可早上七點多又得起來上班，所以我最近就沒有什麼精神，人也感到特別疲憊，這樣不利於工作，所以來找你諮詢諮詢，看看有什麼好辦法。”
“好，那我們先找找原因，你這樣失眠有多久了？”
“快兩個星期了？”
“那你每次睡覺前或是下午時，會喝咖啡類的提神飲料嗎？”
“沒有，我從不喝那些。”
“那最近工作上是不是遇到什麼困難或是壓力？”
“還好，也沒有太大的壓力？”
“那你有沒有感覺到自己很焦慮，或是有一些抑鬱的情緒。”
“趙芸芸，如何知道自己是不是很焦慮或是抑鬱？”
“就比如，經常會出現緊張、不安、難以控製的憂慮，對於即將來臨的危險、會恐慌，有時出現心律加快、呼吸加快、出汗、發抖、虛弱、疲倦、睡眠困難以及腸道問題等癥狀。”
“現在有疲憊和睡眠困難的問題，這是不是抑鬱症呀？”
“張軍，你別緊張，你可能隻是有短暫的睡眠障礙。這樣，我給你幾個調整的方案，一、調整影響睡眠的認知和行為，比如糾正“我肯定睡不著”的負麵情緒。二、通過“睡眠限製法”減少在床上的非睡眠時間，這段時間你也不要午睡。晚上，固定作息時間。三、放鬆訓練：晚上躺在床上睡覺前做深呼吸、逐漸放鬆全身肌肉、用正念冥想等方法，緩解身心緊張，降低入睡難度。
“好的，我今晚回去就試試。趙芸芸，謝謝你了。”
“不用謝，這就是我的工作。”
“對了，趙芸芸，什麼是正念冥想的方法？”
“哦。這是一種心理訓練方法，它有很多種，一句兩句說不清楚，這樣，你先躺在這張沙發椅上，我現在教你其中一種，腹式呼吸法。”
“好，好。”張軍連忙起身，來到沙發椅躺下。
……
李鵬飛查到一起失蹤人口的報案，報案時間清晰標註著五天前的上午十點二十七分，報案人是“鑫達保險公司”的行政主管。記錄裡寫著，失蹤者為女性，23歲，今年七月初剛入職的，到失蹤時剛好滿兩個月，崗位是壽險業務員。
行政主管報案時提到，女孩平時每天上班都會提前二十分鐘到崗，失蹤前一天還正常完成了兩筆業務登記，下班前在茶水間跟同事說“明天要去見個新客戶”，第二天沒來上班，之後便再無音訊。
公司聯絡不上她，就聯絡了她的家人，確認她沒有回老家，也沒跟親友透露要外出，又等了兩天，這才確定失蹤，並來派出所報案。
李鵬飛立刻調看失蹤者相片，雖然說，死者臉部有被砸傷，但還是能依稀看清死者大概的輪廓。進行比對後，李鵬飛已經確定，死者就是這個失蹤者張小艷。
李鵬飛這時抬起頭，看了看手錶，張軍上樓找趙芸芸，都快過去一個小時了。他心情莫名的煩躁起來。
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