\"修文。\"郭靖突然點名，嚇得武修文一個激靈，\"你可知為何當年老頑童周伯通傳我空明拳前，非要我先背《金關玉鎖訣》？\"
武修文漲紅了臉支支吾吾，卻見楊過唇角微揚。這個細微表情沒逃過郭靖的眼睛，他古銅色的臉龐忽然浮現幾分追憶之色：
\"因為全真武功的精髓，不在招式，而在...\"他雙掌突然在胸前虛合，竟將撲麵而來的海風凝成一道可見的氣旋，\"在這'抱元守一'四字。後來學九陰真經、練左右互搏，都是靠這份根基。\"
\"過兒。\"郭靖突然喚他，\"你來說說，何為'金關玉鎖'？\"
楊過心頭猛然一跳，西毒歐陽鋒所授的心法口訣在腦海中一閃而過。他迅速垂下眼瞼掩去異色，再抬眼時已是恭敬神色：\"回郭伯伯，弟子淺見...\"
.\"金關喻指膻中要穴如金城湯池，玉鎖便是...\"他聲音卻清朗如溪水，\"便是要以綿綿內力鎮守丹田，恰似玉鎖封匣。
郭靖聞言，眼中閃過欣慰之色，撫須贊道：\"說得好！過兒果然悟性過人。\"他寬厚的手掌重重拍在楊過肩上，\"這金關玉鎖訣，當年馬鈺道長傳授我時，我可是參悟了整整三月才得要領。\"
黃蓉在一旁抿嘴輕笑：\"靖哥哥，你當年學武時那股憨勁，跟過兒這般靈透可比不得。\"她眼波流轉間，卻暗自留意著楊過瞬間繃緊又放鬆的肩線。
郭芙撅著嘴扯了扯父親的衣袖：\"爹爹就愛誇別人。\"
郭靖聞言哈哈大笑，聲震海崖，驚起幾隻海鷗撲稜稜飛向天際，輕撫女兒的髮辮：\"芙兒的天資爹爹怎會不知？你孃的落英神劍掌，普天下也隻有你能得其神韻。\"
他轉身對楊過溫聲道：\"過兒方纔解說時，將'玉鎖'比作封匣之喻甚是精妙。\"說著眼中精光一閃，意味深長地補充道：\"這般舉一反三的悟性，倒比死記硬背更顯天資。\"
郭靖收斂笑意，神色漸漸肅穆。
\"修習內功，首重根基。今日便教你們全真派打坐調息之法。\"
郭靖示意四個少年圍坐成圈，
\"都盤腿坐下。\"他沉聲道，率先撩起衣袍盤膝而坐，雙掌平置於膝。
四個少年依言坐下
楊過動作最為行雲流水，他自幼在市井摸爬滾打，練就了一身柔韌筋骨。隻見他雙膝一沉，整個人如古鬆盤根般穩穩落座，腰胯紋絲不動，竟隱隱透出內家高手纔有的\"坐如鐘\"氣度。
郭靖目光驟然一凝，眼底閃過驚詫之色。這孩子看似隨意的一個坐姿，竟暗合全真內功\"五心朝天\"的精要，彷彿與生俱來就懂得這門功夫的玄妙。
\"你們且看仔細。這內功修鍊首重'三調'——調身、調息、調心。\"
郭靖身形如古鬆般挺拔，後背卻似靠非靠地保持著鬆弛：\"調身要似蒼鬆迎風，根穩而枝柔。脊骨如串珠，節節鬆開卻又不失中正。腰背要如青鬆挺立，頭頸需似懸絲端正，舌抵上齶，眼觀鼻，鼻觀心。\"說著微微調整肩頸，演示給二人看。
他伸手輕點郭芙後頸，\"芙兒，莫要昂首，氣脈會滯。\"
\"調息則如海潮往來。\"郭靖腹部微微起伏，\"吸氣時似細流入海，呼氣時若春風拂柳。\"他忽然長吸一口氣，竟引得沙灘上細沙微微顫動，看得武敦儒、武修文瞪圓了眼睛。
\"敦儒、修文，\"郭靖無奈搖頭，\"莫要貪快。\"他親自為二人調整姿勢，粗糲的手指點在穴位上，\"氣海穴要似滿月，會陰穴當如深潭。\"
黃蓉適時遞來三盞清茶：\"調心最是緊要。好似這茶水平靜無波，卻又澄澈見底。\"她將茶盞分別放在三人麵前，水麵紋絲不動。
郭靖頷首道：\"蓉兒說得極是。過兒，你且試試——\"話音未落，忽見楊過已自行擺出打坐姿勢，乍看與自己傳授的招式分毫不差，可細品之下，內勁運轉卻另藏門道，隱隱帶著股江湖野路子的刁鑽意味。
郭靖與黃蓉交換了一個意味深長的眼神。
郭芙蹙著秀眉，杏色羅裙在細沙上鋪展如初綻的海棠：\"爹爹，這沙礫硌得女兒好生難受！\"她不住地扭動身子，發間金鈴隨著動作叮咚作響，倒似隻被踩著尾巴的貓兒，既嬌且嗔。
那金鈴每一聲脆響都像是在替主人訴說著不滿，連帶著裙裾上的繡花都跟著輕輕顫動起來。
郭靖神色沉靜，聲若洪鐘：\"心靜自然涼，身正則不痛。\"
他雙手結印，衣袖無風自動，周身氣機流轉間隱現宗師氣度。
\"且聽呼吸要訣——\"話音未落，一道白氣自鼻端徐徐而出，竟在空中凝作三朵蓮花之形。\"
吸氣時，當思天地清氣如百川歸海。呼氣時，須想體內濁氣似雲散煙消。\"
他吐納之間，胸口起伏幾不可察，唯有衣袍上綉著的北鬥七星紋隨著真氣流轉而明滅不定。
楊過闔目凝神，依言調息。他天資穎悟，又似與生俱來便通曉此道，不過片刻便已得其中三昧。一呼一吸間，氣息漸趨綿長深遠，體內真氣如春溪漱玉，流轉自然。
忽聽得耳畔傳來郭芙不耐的輕哼，間雜著大小武粗重的吐納之聲。
武敦儒吸氣時猶如老牛喘月，呼哧之聲不絕。
武修文更是不得其法，時而憋得麵紅耳赤，繼而嗆咳連連，活似暑天的癩蛤蟆。
這兩兄弟，外功還算有模有樣，
內功嘛——
嘖，差點意思。
海風輕拂，楊過嘴角噙著一抹若有若無的笑意。
他忽然想起中讀《射鵰》時，書中描寫郭靖初學全真內功的笨拙模樣——\"呼吸粗重如牛，滿頭大汗\"。如今親眼目睹武氏兄弟這般表現，倒真是應了那句\"一脈相承\"的老話。
他餘光瞥見郭靖眉頭微蹙的模樣，心中暗笑：不知此刻郭伯伯看著這兩個活寶，可會想起當年在終南山上，馬鈺道長教他打坐時，自己那副抓耳撓腮的窘態？
郭靖緩步移至愛女身側，溫厚的手掌輕覆其肩，一縷和煦真氣如三月春風般徐徐度入。
\"芙兒，氣息當如錢塘潮信，來去有時。\"他聲音低沉渾厚，恰似古琴泛音，\"莫要強求，但隨自然。\"
郭芙正自煩厭，忽覺丹田處生出一縷暖意，如初陽融雪，不由輕\"咦\"一聲，杏眸圓睜，連鬢邊金鈴都忘了搖曳。
（這本因\"調戲師娘\"被關的書，改了三天，申訴三次。不過。不過。不過。人都要碎了。）
寫小說？狗都不寫。
寫———！
寫的就是小說
狗不寫，我寫。
脖子以下，不讓寫
那就寫脖子以上——
我挖耳屎，挖眼屎，挖鼻屎。
最後用一記\"青蚨三疊浪\"，把禁製統統彈進黑洞裏。
（碎掉的人會慢慢把自己拚起來）
近期打算書測，就是多書名測試。有好書名的建議，請告訴我~
我先來一個：古墓女總裁愛上做保潔的我
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