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第320章 體力儲備即時爆發力

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第320章 體力儲備≠即時爆發力

安井真已然為北部玄駒此刻的身姿樣貌有些愣神,而轉了兩圈後,北部玄駒撓撓頭,目光期待地看過來,傻笑道:

「要是真的能帶走……訓練員,你說我能不能跟帝王會長說說看,用這一身當決勝服啊?」

安井真一下子回神:「決勝服……?」

「是啊,」點點頭,北部玄駒又轉了半圈,身上金飾叮噹輕響片刻,「因為很好看嘛,訓練員你也說好看,那在比賽上穿,肯定很好看咯。」

「這個……你可以試著問問帝王。」

安井真想了想,攤手道:「我對決勝服這部分也不太熟,不過真的確定能用這種風格來設計,我可以幫你寫申請什麼的。」

「嗯嗯!那就一言為定啦,訓練員!」

用力點頭後,北部玄駒喜滋滋地又轉了幾下,然後好奇地打量起安井真這間屋子。

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很快發現了擺在客廳的電腦、筆記本、紙張,她嗔怪地看過來一眼:

「果然啊,讓我和小杏目去休息,自己跑來偷偷工作……真是的,訓練員也要好好休息纔對。」

安井真感覺自己這種工作習慣好像冇什麼問題,而且原本就要等忙完睡覺。

但聽到北部玄駒的話,他莫名有點古怪的心虛。

「咳……我其實馬上就要休息了,就差一點就做完初步復盤了。」

解釋了一句,他掃掃鼻子,走向電腦那邊,隨口道:「你呢?你不困了嗎?還是說一會兒再補個覺?」

「困……確實不怎麼困。」

嗔怪的神色一下子變得有點苦惱,北部玄駒撓撓頭,看了眼安井真操作電腦的樣子,忽然神色一動:

「對了,剛好訓練員你還要忙一小會兒的話……我其實有件事想問你。」

「嗯,你說。」敲打著鍵盤,安井真點頭道。

養傷期間,他因為手臂不方便,很多工作其實都交給了北部玄駒來做。

備戰有馬紀念時,北部玄駒就跟著他瞭解了很多訓練員的工作,太過專業的處理不了,簡單的還是冇問題的。

他已經習慣少女看著他工作時,詢問或說請教些什麼。

「剛好就是今天的訓練賽啦。」

北部玄駒也很習慣這種相處,她自然而然地坐到安井真旁邊的沙發上,想了想,又盤膝坐了上去。

雙手不自覺扣著白生生的腳腕,她歪歪頭,思索道:

「就是……你跟我講過,就是體力儲備不等於即時爆發力,所以之前我們的訓練有不少都是往這個方向努力的。

「但是呢,應該是場地問題,我今天的感覺特別明顯。

「就是最後衝刺階段,我明明感覺到自己還有足夠的體力,卻無論如何都追不上加州同學。

「訓練員,這部分你分析過了嗎?」

詢問的時候,她看看安井真,又看向電腦還有一桌的紙張。

聽到是詢問專業,安井真頓時精神一振。

隨手拿起幾張寫滿資料和字跡的紙張掃了眼,他遞給北部玄駒,沉吟道:

「泥地賽事感覺更明顯……很正常,因為阻力比草地大的緣故,很多草地上的感受會在主觀層麵放大,就是感受得更明顯。

「比如蹬地方麵,我這邊初步估計的是,你今天的練習賽上,每一步會比草地上多消耗15%至20%的下肢力量。

「這導致你在前期追趕,尤其序盤取位階段,為了維持步幅過度使用了快肌纖維,形成了更多的神經疲勞。

「然後等到後期,你的慢肌纖維優勢雖然依舊存在,神經卻因為疲勞使得對肌肉的募集效率下降,出現了『力學斷層』。」

安井真解釋的時候,北部玄駒一直翻動著手裡的紙張。

見解釋告一段落的樣子,她抬起頭,若有所思道:

「著力腿肌肉震顫率比彎道前快3赫茲……腳踝屈曲角度超過85度……」

嘀咕了兩句,她看向安井真:

「所以說,我感覺雙腳被黏在地上,還有力氣足夠、卻抬不起腳也加不了速度,除了肌肉神經方麵的原因,還有節奏、跑姿的問題?」

安井真其實很清楚,嘀咕的那些資料,北部玄駒其實並冇有太懂。

因為那畢竟是過於專業的部分,還要配套其他資料才能分析,這些即便是有些訓練員也未必會用,對於一名還在役的賽馬娘來說肯定更困難。

不過,北部玄駒的感覺是對的。

「嗯,簡單來說,就是你的節奏、跑姿雖然在比賽中及時調整了,卻還是草地的習慣。

「這不可能在比賽的幾分鐘內調整好,所以說,你這方麵確實有問題。

「但僅限於泥地。」

解釋過後,安井真想了下,說回之前的話題:

「所以說不談泥地這部分,隻說即時爆發力的話,你還有個情況是,最後200米左右,呼吸節奏處理得太快了。」

「太快……?」

北部玄駒回憶了下,皺起眉頭:「我感覺……應該還好吧……?」

「單看呼吸節奏,確實還好。」

說著,安井真開啟了電腦上的一個軟體,調出幾張曲線圖:

「可聯絡『力學斷層』部分就不一定了。

「目前的初步測算結果是,你在200米之後的呼吸頻率提升了36%左右,這個幅度提升太大,所以導致了『氧債累計』。

「也即,你的內迴圈還冇來得及適應,你就提高了供氧量,看似供給充足,實則根本無法匹配肌肉所需的營養需求。

「這是你覺得『越想加速反而越加速不動』,甚至會有些缺氧的直接原因。」

說完,見到北部玄駒臉上出現回憶之色後,很快有了恍然,明白她想到了比賽中的對應感受,安井真禁不住微笑,接著道:

「除了這些自身原因,其實還有外界因素。

「比如泥地的柔軟程度比草地高很多,也更加容易被破壞。

「簡單來說,就是泥地跑道的表麵硬度更容易出現區域性軟化。

「這點我不是很確定具體資料,但可以肯定的是,你和加州閃耀比賽之前,場地就經過了多次踩踏,軟化程度已經很高了。

「而你們比賽一共跑了兩圈,後半部分越發接近正式賽的強度,這就會讓最終直線更軟。

「所以按照我的估計,最後100米左右的賽道,很可能有著能量吸收帶。

「這使得你蹬地時的反作用傳導效率比序盤、中段下降了不少,推進速度自然會降低。

「也就是你說的,你想加速,但速度提不上去,甚至失速的外界原因。」

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