第313章 現在要追上去嗎?
北部玄駒並冇有聽到杏目的呼喊。
耳中除了熟悉的風聲之外,有太多不熟悉的東西了。
英語和各種不知道什麼語言的喊叫,在日本很是輕浮失禮的口哨、擬聲,還有漫天泥沙的撲撲索索。
這都是她不熟悉的東西。
嗅覺和感覺同樣有著不熟悉的。
與草地截然不同的泥地氣息鑽進鼻腔,混合著汗水,讓她感覺從鼻腔到胸腔,似乎都像是被砂紙摩擦一樣,很是不舒服。
視線也有太多不熟悉的東西,不光是迎麵飛濺過來、多得嚇人的泥土,還有很是陌生的模糊感。
不是完全陌生,她知道,那是汗水混合了泥沙形成了泥漿,泥漿粘在眼角形成的模糊感。
但她依舊睜大眼睛,同時加快眨眼頻率。
這是她剛剛恍惚記起來的,出道的第一戰時,安井真告訴她的訣竅。
冇有賽馬娘能一直跑在第一,所以,你肯定會麵臨落後,麵臨追趕對手的局麵。
前方的背影,草屑,泥沙,這些都會形成實際的阻礙和心中的壓力,我希望你現在就開始慢慢適應這些。
尤其是用真正的比賽來適應這些。
安井真當時具體怎麼說的,她記在了小本本上,這會兒卻冇辦法完全複述原文。
但她篤定就是這個意思。
她很慶幸,自己出道時便依照安井真的指示,承受過類似眼下的遭遇。
加州閃耀身後的泥沙確實太多,帶來的壓力確實不小。
可這畢竟隻是練習賽,就算是跟出道賽比,泥沙帶來的影響還有壓力,也不太夠看。
夠看的,是前方那道金色身影展現出的泥地技巧。
她憑藉出道時就遇到過的經驗、掌握住的技巧,冒著泥沙雨緊跟加州閃耀,就是為了確定對方的技巧。
她記得很清楚,安井真說過,比賽歸根結底就是奔跑,奔跑歸根結底就是呼吸、擺臂、步幅、步頻這些基本功。
而重新延伸回去,所謂的技巧、跑法、戰術,都是不同的基本功的排列組合。
當然,自己那位訓練員還說過,這隻是一種思路或說方法論,真要應用到比賽中,還需要大量的實踐。
隻不過,這種思路、方法論,現在似乎夠用了。
她已然從加州閃耀身上發現了些東西。
這名金髮碧眼的賽馬娘,身材比她高,腿比她長,每一步都邁得比她大,而且,跑得極為順暢。
對方就像是一支泥地上急射的金色箭矢,冇有承受任何阻礙。
反觀自己,原本在草地上利落無比的步伐,這會兒卻笨重得像一頭狗熊,每一步都跟陷進了粘稠的蜂蜜中一樣,黏黏糊糊,滯重無比。
但這隻是表象。
跟草地相比,前方的腳步……其實也很遲滯!
這說明,她並非看上去那樣不費力,她也要承受泥地特有的粘滯!
想到這一點,北部玄駒眼中閃過恍然,心中有了結論。
加州閃耀的身高、腿長、步伐都是次要的,關鍵在於步頻。
或說步伐、步頻的比例。
她步子很大,頻率卻不算低!
既然泥地的遲滯誰都避免不了,那就減少跟地麵的接觸就好了。
所以她的步子纔會那麼大,步頻才那麼高,她就是在減少雙腳和泥地接觸的次數!
所以,我也要調整成這種跑姿,最好是我最適應的跑姿!
明悟到這裡,北部玄駒瞬間想到了去年一段時間的特訓。
合宿。
學園大部分賽馬孃的合宿地點,都依照學園推薦去了海邊。
而她偏好去山裡玩,所以去了山裡。
但海邊有的特訓,安井真也為她安排了。
比如,沙灘特訓。
山裡自然冇有海邊那種沙灘,卻有著河灘。
安井真特意為她找了適合奔跑的河段,在那裡,她在安井真、無聲鈴鹿和米浴的指導與協助下,特訓過不短的時間。
她已然發現了,腳下的觸感極為粗糙,每一步都能清洗感覺到蹄鐵和泥土的摩擦,這與草地的細膩截然不同。
她之前隻顧著感受這種不同,並為之難受著。
這時才發現,即便觸感並非一模一樣,一些反饋卻是類似的。
比如,腳下泥地的阻力比草地大得多,合宿時河灘的阻力同樣比草地大得多。
既然都是阻力,那就可以考慮同樣的應對方式。
「所以……那就……」
腦中飛速思索著,默默盯著加州閃耀的背影,北部玄駒開始調整感受到的一切。
首先是雙腳。
跑鞋裡的腳趾用力扣住,卻不讓腳趾肚和前腳掌碰到一起。
足弓高高隆起,腳心用力內縮。
這樣一來,整隻腳從側麵看就像是一把鏟子。
這正是針對大阻力場地的技巧之一,阻力越大,這種通過往後「鏟」地的發力方式,效果越好。
比如草地的重場地,沙灘,河灘,以及……泥地。
接著是小腿。
鏟地的發力,決不能主要依靠小腿的力量,小腿力量相對太弱了,那樣會有抽筋等風險。
要將小腿看做「鏟柄」,更多去用大腿、腰胯,以及上身和雙臂擺動帶來的前傾力量。
然後就是順勢調整大腿及以上的發力,不僅是發力,還有剛纔確認的步伐、步頻。
加州閃耀比自己高、比自己腿長,完全模仿對方反而會適得其反。
屬於自己的節奏,自己熟悉的節奏,纔是能贏的節奏。
默唸著安井真所說的關於節奏的話,調整過發力後,北部玄駒慢慢的去感受類似加州閃耀、卻又屬於自己的步伐、步頻以及節奏。
而等到她眼睛一亮,終於找到了屬於自己的節奏時,賽程已然過半。
前方兩三馬身之外,加州閃耀還在領先。
伴隨著金色長髮的迎風飛揚,這名對手看上去就像一顆勇往直前的彗星那樣。
而這顆彗星的尾炎,正是近在咫尺,卻又不知何時已經影響不到自己的泥沙雨幕。
為這一突如其來的發現愣了剎那,北部玄駒很快反應過來是怎麼回事。
她之前不僅在思考,還在默不作聲地調整著技巧、跑姿、腳步,速度自然慢了下來。
但本能地,她還在追趕加州閃耀。
兩種思緒交織在一起,她不知不覺調整出差不多的跑法後,又恰好跑在了一個讓自己很舒服的位置。
既然跑法、位置差不多可以了,接下來還有1000米,而體力……還有剩餘。
那麼……
現在要追上去嗎,搶回領放位嗎?
默不作聲,緊緊盯著加州閃耀的背影,北部玄駒暗暗想到。