第668章 步幅調整
等到北島三郎離開,北部玄駒鑽進被窩時,思緒不自覺地想起爺爺那個問題O
「一個詞————來代表所有的夢想嗎?」
她喃喃自語,發現這確實是個難以立刻回答的問題,不過她並冇有糾結的習慣,想了一陣發現冇有頭緒,便自然而然地拋諸腦後,漸漸沉入夢鄉。
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第二天,中央特雷森學院迎來了新學期。
春日的陽光灑在學園西式的尖頂建築上,隨處可見三五成群、穿著校服的賽馬娘們嬉笑著走向教學樓。
從家裡跑出來,北部玄駒一如既往地充滿乾勁,然後在來學院的路上,幫一位老奶奶過了馬路,還有一個大叔撐上亂跑的小狗。
等到順手幫完忙,她這才踩著上課的鈴聲,在理事長秘書俊川小姐略帶責怪的目光中,衝進了校園,一路狂奔到教室。
熟悉的課程,熟悉的校園,熟悉的訓練,一切都迴歸了日常的軌道。
開學第一天的訓練任務量不大,熱身之後的第一項也很簡單,草地2000米測試。
「好!可以了!」
高喊的同時,安井真撼下手中懷錶的計時按鈕,隨後看向身旁的愛麗速子、
大和赤驥。
兩名賽馬娘帶著不同的訓練裝置,各自檢查過資料板上的內容後,先後看過來,點點頭。
同樣點頭迴應,安井真看向跑道那邊小跑過來的北部玄駒:「狀態很好!接下來的訓練————先簡單調整一下步幅,冇問題吧,小北?」
北部玄駒已經跑到了場地邊緣這邊,習慣性地接過杏目遞過來的毛巾飲料,道了句謝後,有些疑惑地看向安井真他們:「步幅————?那倒是冇問題啦,所以之後的訓練重點是步幅調整嗎?」
「準確說是跑法的調整。這樣吧,先和你簡單說一下。」
安井真點點頭,朝愛麗速子那邊示意了下。
等待愛麗速子拿出一個平板,調出一些視訊片段,遞到北部玄駒那邊,他才解釋道:「你之前擅長的跑法是慢逃,其次是前領,再之後是在特定賽場上的大逃。
「為了能隨時根據賽場情況進行調整,你的步幅一直保持在平均水平,甚至相對於你的體型和腿長來說,有些偏於保守。
「我和速子、大和探討過,適當增大步幅,不僅能讓你在比賽中擁有更多的戰術選擇空間,更有利於適應海外大部分賽道的競賽環境。」
安井真說到這裡,愛麗速子一邊展示著視訊,一邊補充道:「這點也是安井前輩————我是說安井他父親給的一個思路。
「你目前採用的跑法思路,目的是便於在賽場上靈機應變,以及抵消提速水平較低帶來的劣勢。
「對應的步幅相對很小,這樣能有更快的速度、更強的加速能力、更高的極速。
「一般來說,這麼做的代價是更加耗費體力,尤其是長距離很吃虧。
「但這種缺點,對於小北你來說————」
愛麗速子冇有繼續說下去,而是笑著搖搖頭。
很是默契的,大和赤驥接道:「根本不是缺點。因為誇張一點說,小北你或許什麼都缺,就是不缺體力。」
聽到這個有些奇怪的稱讚,北部玄駒習慣性地嘿嘿一笑,轉而若有所思地撓頭:「這麼說來,我之後就要調整到完全相反的跑法,就是速度、加速力、極速可能差一些,但是————更加省力的那種?」
「也不是那麼極端————」
這次迴應的是安井真,他笑著搖頭道:「隻是讓你更適應你說的跑法而已,而且這種跑法以往的日常訓練裡也有,隻不過是結合了從去年合宿到現在關於海外賽場的研究,接下來要進行鍼對性調整而已。
「總之,你先有這個概念,先去跑一跑。
「然後,我們會採集你當前不同配速下的精準步幅資料,再通過標誌物訓練等方式進行鍼對性強化。」
北部玄駒認真地聽著,隨即瞭然地點點頭:「我明白了。那————」
她想了下,低頭看看雙腳,朝著前方跑了幾米,又跑了回來:「————這樣?」
一直留意著北部玄駒,安井真、愛麗速子、大和赤驥不約而同地點頭。
北部玄駒來回幾米的跑法,完全不一樣,最大的區別在於腳掌和地麵接觸範圍,以及相應的著力點。
跑出去時,北部玄駒都是前腳掌著地,著力點在身體中軸線。
跑回來時,則是後腳掌著地,著力點在身前。
後腳掌有著更多指骨、脂肪墊、麵板組織,緩衝效能與負重能力更強,這就能更好地維持耐力。
而不管哪種跑法,都是特雷森學園日常訓練的基礎,區別隻在於掌握程度和具體應用。
「冇錯,反應很快,」安井真讚賞地點頭,「就按照第二種方式,再來一組2000米,放輕鬆就好,現在隻是資料收集調整階段。」
「是!我明白了!」
大聲迴應一句,北部玄駒深吸一口氣,正準備走向跑道,忽然又想起什麼,轉身看向安井真:「哦對了,訓練員,我想問,如果————如果用一個詞來代表我所有的夢想,訓練員你的話,能想到什麼啊?」
聞言,不光是安井真,愛麗速子、大和赤驥也是一愣。
一旁一直專心聽講,杏目這時好奇起來:「————?一個詞代表所有夢想?小北前輩,你————怎麼突然問起這個啊?」
「哦哦,這個啊,因為爺爺忽然問了————」
連忙解釋了下昨晚爺孫之間的閒聊,北部玄駒有點不好意思地撓頭:「怎麼說呢,感覺上,這種事情好像也不是非要知道答案不可,所以————所以應該就是稍微有點在意吧,然後————想聽聽訓練員的想法。」
安井真一直在認真聽,這會兒聽到追問,並冇有立即開口,而是沉思起來。
如果是之前,他不確定自己會不會在意這個問題,畢竟概括夢想這種事情其實很抽象,而他更喜歡具體的事情,比如理論、資料、邏輯。
但跟北部玄駒、杏目她們相處到現在,或說作為訓練員一起經歷了很多事,他越發覺得,不能跟以前那樣,想當然的忽視她們的一言一行,甚至是冇有表露出來的心思,這樣或許才能真正稱得上一名合格的訓練員。
隻是那個問題————確實太抽象了,他就算想要回答,一時半會兒還真不知道該怎麼說,不,應該說是思考的著力點都冇有。