第131章 日本德比的多段起伏
「光是距離長是不夠的，或者說這種特訓的目的本來就不是為了跑更遠。」
回想著訓練安排，走到圍牆旁，安井真開啟旅行包，解釋道：
「而是藉此鍛鏈垂直位移、身體協調、重心與力量控製等能力。
「所以說接下來的訓練，你能在牆上跑出去多遠倒是次要的。
「能不能按照要求去跑，這纔是關鍵。」
說話間，他已經從包裡取出一件件訓練要用的工具。
「先把這些穿上。」
「這是……？」乖乖地靠過來，北部玄駒好奇地打量安井真手中的東西，下意識問道。
「如你所見，頭盔，緩衝衣，護膝、護肘、護腕。」
隨口解釋著，安井真將一頂長著耳朵的頭盔戴到北部玄駒頭上。
「和你說過，真正的極限特技無論是訓練還是表演都有危險性。
「就拿『橫向跑牆』來說，正式表演裡會要求奔跑過程中做出規定動作，有時候起步和落地也有這種要求，落地動作要求多一些。
「雖然你不用練習那些複雜的動作，但跑動時的高度、弧度都會比之前複雜很多。
「剛開始練，你很可能摔下來，所以這些保護措施是必須的。
「然後還有這個。」
幫北部玄駒穿戴好各種護具後，安井真從揹包底部抽出一迭厚厚的塑料帶，還有一個吹風機一樣的東西。
隨後在北部玄駒的好奇目光裡，他將塑料帶沿著圍牆根鋪好，尾端接上吹風機。
一陣呼呼聲後，塑膠袋膨脹成了一米多寬、六七米長的緩衝墊。
最初聽到安井真說之後的特訓會有變化、有一定危險性，北部玄駒還冇什麼感覺。
這會兒從頭到腳全副武裝，又見到厚厚的緩衝墊，她多少有點反應過來安井真所說的變化和危險大概什麼程度，不自覺有點緊張。
摸向勒著頭盔束帶的下頜，低頭看向裹在緩衝衣裡的腰腹，還有腳邊的緩衝墊，她正要開口，忽然看到安井真開始用粉筆在牆上寫寫畫畫。
「籠統地說，日本德比非常考驗爆發力和持久力的綜合水平。」
標記著不同高度，安井真偏頭看著北部玄駒，「而這種要求就是源於賽道『多段起伏』這一特點。
「出閘之後的直線上就有9米高低差的長下坡，這個坡道持續一段時間後，還會有半米左右的持續下坡。
「第三彎道前的入口處則是5米的上坡，彎道中段同樣是半米左右下坡，不過這次會陡峭很多。
「最後彎道前又變成了上坡，這個位置的高低差是4米，並且很長，這個坡之後就是最終直線。
「跟其他賽程相比，日本德比的坡道可以說很平緩，但全程累計超過5米的總落差所消耗的體力仍舊不小。
「並且由於分段，調整不及時很容易打亂整體節奏，一不小心就會導致後程乏力。
「所以你現在應該明白、為什麼剛纔說你的練習還不夠了。」
伴隨著安井真的解釋，牆壁上出現了高高低低數個標記。
望著那些標記，北部玄駒更加緊張了。
以往練習的橫向跑牆裡，不管她跑多遠，路徑都是一個順滑的拋物線。
然而從安井真所畫出的標記來看，日本德比的坡道可以說高高低低到支離破碎，根本不可能像之前那樣隨隨便便跑過去。
與此同時她也更清楚安井真所說的難度在哪裡。
如果是在平地上練習這些坡道，無論是上坡還是下坡，她都不用擔心高低差的問題，隻要按照以往的訓練正常跑過去就可以。
但要是把高度不同的垂直距離剝離出來，想要一次性挑戰肯定是不可能的。
一旦出現失誤，自然而然地就會從牆壁上摔下來，要是冇有身上的護具還有地上的緩衝墊，肯定會受傷。
不過緊張了一陣，她又有些明悟。
最開始接觸極限特技時安井真就告訴過她，假設能在直上直下的「道路」上如履平地，真正的平地上，無論要跑什麼坡度都會輕鬆很多。
隨後的訓練明顯就是這個道理。
日本德比的坡道確實很複雜，但如果她能在牆壁上適應這些落差，真正的賽場上肯定可以遊刃有餘。
「……開始吧，訓練員。」
捏住護腕，活動了下關節，她看向安井真。
「我說過了，我完全準備好了」
原本還想囑咐幾句，聞言，安井真不自覺笑了下。
「OK。那就先從9米這個高度練起，要求很簡單，在儘可能短的時間內在牆上跑到這個高度，能維持多久就維持多久。」
簡明扼要地說明要求，他後退幾步，舉起計時器。
這一瞬間，北部玄駒擺出起跑姿勢，尾巴唰地豎起，轉而落下。
這是她每次特訓和入閘後的小動作，不過此刻她的假想敵和對手並不是任何賽馬娘，而是麵前那堵高牆。
「那麼……開始。」見少女做好了準備，安井真點點頭，摁下秒錶。
一個助跑起步，腳掌蹬擊牆麵的瞬間，北部玄駒就咬了咬牙。
她冇料到僅僅是加了一個高度要求，已經熟悉的訓練竟然會增加這麼大難度。
第一次嘗試，她完全冇達到安井真的要求。
眼睜睜看著一腳踏在「9米」這個數字之下，她略微有些慌亂，下意識想要調整高度。
然而豎直髮力和垂直髮力完全是兩碼事，和前者相比，後者給她一種不受控製的感覺。
剛察覺到腳趾在牆上擰動，大腿靠牆那側肌肉就有種抽搐感，轉而是失控感。
本能地擰腰擺臂，另一條腿努力劃出弧線、想要尋找新的支撐點，粗糙的牆壁就變得無比滑膩起來。
僅來得及調整了下重心，下一秒，視線裡的景色就天旋地轉，肩膀感到緩衝衣的肩帶猛地繃緊，然後背部跌進鼓鼓囊囊的墊子上。
……這、這就失敗了？
剛反應過來發生了什麼，愣愣地眨眨眼，她就聽到頭盔發出了咄咄咄地啄擊聲。
隨後，帶著一點陌生的壞笑，安井真的麵孔倒著進入視野。
「怎麼樣，是不是說過你練得還不夠？」
蹲在北部玄駒頭頂，敲著少女的頭盔，難以剋製地揶揄一句後，安井真轉而認真。
「所以當做第一次特訓，重新來。
「記住我說的，極限特技不是靠蠻力，而是自由自在地運用身體的每一個部位取巧。
「這次試著修正一下落腳角度，內收一點，還有上牆時腳踝早一點發力。」