看著眼前的麵板，張璟頓時知道自己以後該怎麼做了。
他接下來努力提升書法，將書法提升一個階位，就能獲得藝術點，然後就可以用藝術點提升肉身道階位。
肉身道階位提升，此道下麵的技能金蛟鑄骨法也能迅速升級到位。
“先自己修煉參悟與修鍊金蛟鑄骨法，看看效果。”
《金蛟鑄骨法》一共有七十二幅圖，對應七十二個動作。
每一個動作，還擁有對應的呼吸法。
每一幅圖，都要動作搭配呼吸法一起修煉。
第一幅圖，是一個人盤坐在地上，雙手合十，高舉過頭頂，然後整個人身體帶動雙手左右不斷扭動旋轉，並且整個過程中，一呼一吸都跟上身體扭動的節奏。
像是一條盤起來的蛟龍，不斷扭動著身體，吞吸天地精氣一般。
張璟盤坐在地上，依照第一幅圖，擺好姿勢。
然後，嘗試依照圖中的方法扭動起來。
嘶！
臥槽，扭到腰了。
他嘴角微微一抽。
第一次嘗試失敗了。
冇事！
第一次嘛，有些痛是正常的，次數多了應該就不痛了。
他揉了揉了自己的老腰，等劇痛緩解後，就開始了第二次嘗試。
第二次，還是痛。
不過，可以忍。
但呼吸節奏出錯了。
再來。
第三次嘗試。
我的腰，你這是怎麼肥事？我才十六，你就這麼僵硬了？