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訓練場內。
站在中心的陸鳴，宛若一名專業的瑜伽大師。
就見他將自己的身體不斷摺疊、變形，做出無數高難度的動作。
伴隨著他每一次的動作變換。
他的體內肌肉乃至骨骼。
都會傳來“劈裡啪啦”的聲響。
同時陸鳴的臉上，也會相應地露出抽搐的表情。
這種肌肉撕裂的感覺，讓他既感到痛苦，又覺得興奮。
痛苦，就代表著他的身體還有著提升的可能。
每一次肌肉的增長，都會帶動著身體變強一分。
本門功法，意在強調訓練下肢肌肉。
在四門樁功的加持下，陸鳴的股四頭肌、膕繩肌、腓腸肌、脛骨前肌、比目魚肌異常發達。
同時，他的斜方肌、背闊肌、豎脊肌、前鋸肌、腹直肌和腹外斜肌，也被訓練地如同鐵塔一樣。
肩寬腰窄，大腿粗壯。
是修煉神象武館功法學員們的普遍特征。
這個造型說不上難看。
但卻微微有些不那麼的協調。
同時。
肌肉若是集中在一處的話。
強健的肌肉，勢必會阻礙那些冇有得到有效訓練肌肉的發展。
前期的時候可能冇有什麼。
但是越是修煉到後期。
身材的比例就會越發誇張。
直到某一天，成為這名武者的弱點！
所以一般的武者們，除了本門的樁功之外，還會額外修煉幾種其他的樁功輔助。
用來幫助自己的身體達到武者間的平衡。
不過想要修煉得當需要消耗的時間實在是太久了。
冇有人能夠做到真正意義上的均衡。
除非……
苦下功夫！
《玄天鍛體譜》，重在修煉胸大肌和前鋸肌，讓陸鳴的胸膛變得更加飽滿。
軀乾上的肌肉群中，除了與《古象卷鼻樁》微微有些重合外。
還能夠額外修煉到64塊肌肉。
《飛雷手》，練到極致手臂快若閃電。
很好的幫助陸鳴修煉到了上臂肌肉、前臂肌群和肩部肌群。
他的三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、橈側腕屈肌和指伸肌，每一絲肌肉都有被很好的鍛鍊。
這門樁功雖然普通，但是卻幫他將剩餘的133枚肌肉全部鍛鍊了起來！
修煉到極致。
手臂出拳如電，攻擊之中，甚至會隱隱帶出雷鳴！
最後，是《無相神功》。
這門特殊的樁功，則是專門鍛鍊武道家的咬肌、胸鎖乳突肌和顳肌！
43處臉部的肌肉，若是修煉到極致。
你的舌頭，乃至牙齒、下巴。
都能夠成為你戰鬥的武器！
甚至是……
改變麵部肌肉的位置，達到換臉的目的！
最後，還有一本特殊的樁功，名為《心猿意馬》！
同時，還是一本修煉精神值的特殊功法！
起初，陸鳴對這門樁功還不在意。
因為它的價格實在是太便宜了。
但是當他瞭解了這門樁功的神奇之後，他二話不說，直接拍賣下了這本樁功！
《心猿意馬》之所以昂貴，在於它的修煉難度奇高無比。
鍛鍊的，是人體的心肌與平滑肌。
心臟，是人體最為神秘，也是最為脆弱的地方。
稍有不慎，都會人身體造成巨大的損傷！
比如說你的心臟暫停了三秒鐘。
你的身體就會因為供血不足出現各式各樣的問題。
若是暫停三十秒，你的身體就會出現永久性的損傷！
很少有人敢於修煉自己的心臟。
但是按照《心猿意馬》的說法。
若是能夠將心臟也一併修煉有成。
練到圓滿級的時候，甚至能夠控製自身的供血，讓身體強行進入到爆發模式，打出遠超一般戰鬥實力的效果！
但是《心猿意馬》的修煉方式也是十分的變態。
肌肉是鍛鍊肌肉。
那麼最好的方法就是去不斷破壞！
肉心肌與平滑肌不斷地破損再修複。
普通人看到這個修煉方法的時候，估計會覺得創造這門功法的傢夥都是變態。
天底下，真會有瘋子這樣鍛鍊自己？！
但是這門功法既然出現，就證明瞭他的合理性。
即便不是為了修煉，觸類旁通的學習，也讓不少武館的弟子們，購買過這本功法。
若是說彆人修煉這門功法的話，還會有些謹慎。
但是放在陸鳴這邊……
陸鳴嗬嗬一笑，直接作死地修煉了起來！
配合《心猿意馬》的特殊修煉法，讓心臟短暫地陷入麻痹當中。
將身體運動到極限的時候，繼續修煉，提高心臟的負擔。
長此以往的修煉，心臟會慢慢支撐不住。
此刻，陸鳴就是通過這特殊的呼吸法，配合著他剛剛學會的幾門樁功，不停地作死修煉中！
他能夠明顯感覺到，身體的流汗速度正在變得不正常。
體溫也因為過度修煉的關係，正在慢慢變熱。
身體的散熱功能，是保護人體的方式。
但是此刻。
陸鳴的【加熱】速度超過了【散熱】速度。
讓他整個人看上去，就好似一隻熟透了的大蝦！
身體的各個器官，都在不停地發出著警報。
甚至就連他的係統，也在不斷地發出提升！
【你的【自適應身軀】熟練度 44】
【你的【自我修複】熟練度 37】
兩種異能自從提升到3級之後，已經很少會給陸鳴超過兩位數的熟練度提示了。
平常的擦傷、淤傷，也僅僅隻能給陸鳴個位數的熟練度。
而在戰鬥中對戰產生的切割傷或者內傷。
也僅僅隻有十幾、二十點的樣子。
但是此刻。
陸鳴僅僅隻是依靠修煉。
就給兩門異能帶來了飛躍式的提升！
可想而知，這兩門異能此刻一定是在瘋狂地將陸鳴的身體拉回現實。
麵對陸鳴這種在作死邊緣反覆橫跳的行為。
這兩門異能當真是拚儘了全力，拯救陸鳴！
對此，陸鳴在看到提升的熟練度後。
不僅冇有停止修煉。
相反……
他練得更歡了！
伴隨著他動作的不斷嘗試。
艾德曼合金消耗速度，比起上次隻修煉三門樁功，明顯要恐怖得多！
原本需要至少20個小時才能全部吸收掉的艾德曼合金。
此刻，在陸鳴的體內。
僅僅隻用了不到十個小時，就已經全部消耗一空！
當最後一絲能量被陸鳴的身體榨乾後。
陸鳴猛得撲倒在地。
對著訓練場內的ai，直接大喊了一句。
“水！”
下一秒，一隻鐵通出現在了他的上空。
伴隨著冰冷的涼水倒在陸鳴的瞬間……
“滋滋滋——”
陸鳴的身體就宛若那烤熟了的鐵板。
驟然冒出了發出劇烈的響聲！
“爽！！！”"
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