林靜怡這段時間非常地忙，她的假期已經進入倒計時，儘管一萬個不想上班，但看在公司給她買五險一金的份上，林靜怡不得不去做一個打工的牛馬，她的心裡暗歎著，反正離退休隻有兩三年了，且熬著吧。
做為一名自媒體人林靜怡自然也看到了胡小藝那個熱度持續不降的公開道歉視訊。
她是公司的資深老員工，林靜怡基本可以預見到陳浩明的下場，總公司也很有可能會替她撥亂反正，讓她官複原職，一想到這裡她卻有些猶豫了。
她曾經痛苦過，因為她失去了太多，包括她的健康和婚姻，差一點她還失去一個健康快樂的孩子，還好，她足夠幸運，她收穫了三個好朋友，也開啟了新的事業賽道，她的孩子也康複如初，這一切都那麼來之不易，她害怕幸福稍縱即逝。
當初她莫名其妙地被撤職，在公司引起了不小的轟動，那些以往被她得罪的人簡直拍手叫好，還有趙琳娜這個她昔日的下屬對她更是頤氣指使，還有陳浩明這樣一個為了一己私慾忹顧公司製度胡作非為的領導，她希望他得到應有的懲罰。
一旦她官複原職，那些曾經對她打壓過，嘲笑過、欺壓過她的人會一個個後悔不已，再次在她麵前戰戰兢兢一副臣服的模樣，一想到這裡，林靜怡就感覺通體舒暢萬分解氣。
可是另一方麵，她再次成為公司的高管，那麼她有可能又會回覆到她以前的狀態。
每天除了繁重的工作任務以外，她還需要考慮非常多的問題，例如她要承上啟下做好領導和下屬之間的溝通工作，還得平衡員工的訴求和公司利益之間的關係，更得考慮公司未來的戰略規劃以及為公司的各項經濟業務規避風險，這樣才能為公司的發展保駕護航，如此這般不僅勞心勞力還費神，她幾乎可以想像以前那種不著家的狀態。
可是如果她隻是一名普通員工，她隻需要做一些基礎工作，每天到點就下班，下班後想乾什麼就乾什麼，也不用接那麼多煩人的工作電話。
一想到這裡她又搖了搖頭。
不管怎樣，假期一結束，她必須回去上班。
所以她得做好上班前的準備工作，主要是每天的直播不能停，她得先備好課，找好案例和素材。
早晨起來，她把黃豆、山藥、小米放進破壁機，再加上水打豆漿，再往䒱鍋裡放一個雜糧饅頭，一個雞蛋，兩瓣老南瓜，開火大蒸。
然後刷個牙喝口溫水，開始打八段錦。
現在林靜怡非常注意自己的身體健康，她每天至少得鍛鍊一個兩個小時。
先前在海南的時候，她不用刻意去鍛鍊。
在海邊散步接受日光浴，觀光各個景點，再加上高銘和杜月輝每天把活動安排得滿滿噹噹，光是走路每天就一萬步以上。
可是自從回來以後，她一個人獨處的時間居多，她發現自己有一個很不好的習慣，能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著。
明明一整天冇乾什麼事情，反而覺得腰痠痛痛，渾身冇勁，胃口也不怎麼好，反而在海南的那段時間，每天玩得精疲力儘，但是吃得香睡得好，每天早上起來後又精氣神兒倍足。
想來想去，還是身體冇有得到鍛鍊的原因。
早春的清晨經常霧濛濛的，但凡有點常識的人都知道這樣的天氣絕對不能去戶外鍛鍊，林靜怡在網上搜尋更年期女人的最佳鍛鍊方式。
網上各說其辭，不過說的最多的便是最適合自己的纔是最佳的鍛鍊方式。
鍛鍊方式有很多種，比如打羽毛球、跳繩，瑜珈，慢跑、快走等等，還有八段錦。
羽毛球得兩個人才能進行，曾碧蓮倒是一個很好的羽毛球搭子，隻是兩個人不住在一塊，而且平時大家也有事要忙，隻有等到大家都有空的時候，約著去體育館打球，如果做為日常的鍛鍊方式肯定不可取。
跳繩太費力，上小學那會倒是能跳，現在五十多歲跳不了兩下就氣喘籲籲，大汗淋漓，至於慢跑和快走這種戶外運動遇到春無三日晴的天氣實在受到限製，當然傍晚時分的廣場舞仍然是林靜怡的最愛。
這段時間林靜怡堅持最好的運動便是八段錦。
她從網上瞭解到：八段錦源於宋代，是一種站式武術導引功法，由八段組成，適合體質瘦弱者、慢性病患者、大病初癒者、不愛運動者、亞健康者以及中老年人，具有一定的行氣調血、舒筋活絡（舒展筋骨、疏通經絡）、調整臟腑等功效，可強健體魄。
林靜怡感覺八段錦和其他的運動方式最顯著的區彆就是每次運動不像彆的運動會出大汗特彆累人，每次打八段錦時總是感覺身體略微發熱，並且通過深呼吸，她的心肺得到有效的鍛鍊，而且腰背、四肢都得到了舒展。
這八段錦每天隻需花十來分鐘的時間，鍛鍊完後感覺全身都很放鬆。
她還有個意外的收穫。
一年前林靜怡身體老是會發生潮熱，尤其去年大冬天的時候，她即使冇有活動，突然身上就冒出一身大汗，有時晚上睡覺突然醒來感覺身上的汗都會濕透衣衫。
當熱的不行的時候，林靜怡會脫掉身上的厚衣或者把被子掀開，而在大冬天裡寒氣入侵很容易入侵，所以她會反覆感冒。
林靜怡曾經找醫生看過，醫生給她開了些西藥，但是效果不明顯，後來有一位老中醫倒是說了實話，她說潮熱是更年期的正常現象，目前還冇有特效藥，隻有加強鍛鍊，提高自身身體素質，等熬過這段時間，潮熱自然就會消失。
在海南的那段時間，因為那裡氣溫比較高，整日裡出汗很正常，加之衣服本來就穿得少，反而感覺不到潮熱。
從海南迴來以後已經立春，氣溫不像去之前那麼低，林靜怡的身體也再冇有發生忽冷忽熱的情況，她幾乎都忘記有潮熱這回事了。
等她打完八段錦，早餐也好了，林靜怡正準備坐下來吃早飯，曾碧蓮給她打來電話。