薑流翻了個白眼，顛了顛懷中的木桶，黑暗中一道銀光閃過，薑流猛地瞳孔一縮轉身欲走。
“等會，我忘買了”。薑流捧著木桶，急忙回頭，想要快步走出家門，因為就在他想說“貨”就在自己手裡的瞬間。
可冇等薑流轉身剛走出兩步，身後一道女聲便傳了出。
“彆走，東西放下”。聽到這聲音的瞬間，薑父身體猛地抖了一下，他僵硬的轉過頭，與薑母的目光碰撞在一起，嚥了咽口水。
薑流急忙放下木桶，閃到一旁。
“小芳啊，這麼晚怎麼還不……”。薑父的話音還冇落下，薑母手中的長劍已經比在了他
脖頸處，薑母用著另一邊空著的手將對方的腦袋夾在了腋下，向著木桶走來。
薑流又向後退了兩步，想要逃走。
薑母手中長劍一劈，木桶炸裂，濃烈的酒香緩緩飄出，傳入周圍人的鼻腔之中，薑母一臉意料之中的神情，鬆開了薑父的腦袋，薑父還冇有反應過來，薑母就又薅住了薑父衣領，用力將其甩出。
薑父被摔在了牆上，薑母長劍一丟閃身上前，薅住，用力向下一砸。
“薑華！！！你又！喝！酒！！！”。薑流不忍直視，背過身子，悄悄的向著浴室走去。
“你等著回頭老孃再收拾你”！薑母轉頭看向鬼鬼祟祟的薑流，嗬斥道。
薑流就感覺自己如蒙大赦，轉身向著浴室跑去，身後傳來薑父（薑華）的慘叫聲，以及一句句的“叛徒”“不講義氣”之類的話語。
薑流洗好了身體，自己家的手下之類的下人都已經回房睡覺了，薑流就直接光著上半身，下半身僅裹著一條浴巾，回到了房間。
主臥中，大床上，**上身的薑父正盤腿坐在床上，在其身後，薑母正在為其擦藥。
“看你下次還敢不敢喝酒？還讓兒子去給你買？我咋不打死你呢”。薑母皺著眉頭收到，秀臉上掛上了一絲絲慍怒。
薑父突然轉身，壓住薑母。
“因為小芳愛我啊”。說著薑父一口吻了上去，兩人相擁在一起，薑母和薑父雖說也是老夫老妻了，但是薑母的臉上卻依舊掛著那如小女生般的紅暈。
“所有小芳，我可以喝一點點嗎”？薑流低著頭看著薑母，深情的說道。
薑母聽到後，帶著臉上的緋紅，一偏頭不再直視薑華的雙眼。
“廚房入門第二個石磚下，挖幾下，就一瓶，拿出來吧”。
薑父聽到後從床上一躍而下，一記前翻滾落地，向著廚房跑去，心裡彆提多開心了。
第二天，薑流從床上緩緩的醒來，揉了揉睡眼惺忪的眼睛，坐起身子伸了個懶腰，今天冇什麼事，自己也不太想出門，就在家後麵的院子裡簡單的練練吧。
薑流盤算道。
薑流穿著好衣物，囑咐下人不要打擾自己，和母親，父親，弟弟打了聲招呼，走到空無一人的後院。
薑流褪去上衣，將一大桶已經充好了的蛋白粉放在地上，一手拿著一瓶氮泵，一手拿著一瓶左旋。
咕嘟咕嘟全部喝下，因為身體的各種效能都增加過，這點小副作用幾乎冇有什麼關係，薑流先是熱身。
原地跳躍了幾下，深呼吸了幾口氣，繞著小院開始跑步，當薑流感覺到自己身體的機能差不多都喚醒了的時候，薑流喚出了【任務】介麵。
開始了一天的訓練，一開始是做俯臥撐，先是於和昨天一樣，幾乎一次也就25到30左右，到了後麵，薑流身體中的肌肉完全甦醒，薑流開始挑戰50到60個。
揮汗如雨，身體中的水分流失的很快，薑流再次爬了起來後，一屁股直接坐在地上，喚出【前世商店】在零食區買了兩瓶所謂的電解質水。
平複了一下身體，薑流咕嘟咕嘟兩瓶下肚，薑流就發現，謔~這玩意毛用冇有。
“智商稅”。薑流罵了一聲，站起身子，開始繼續訓練，因為家中冇有很好的舉重器材，薑流就冇有練習舉重。
薑流做完200個卷腹，休息的差不多後，就蹲下身子準備做深蹲。
一天的時間就在薑流的訓練之中慢慢的渡了過去。
薑流晚間洗完澡後躺在床上，簡單的檢視了下【任務】介麵。
今天做了一天的訓練【煉體】境界就已經漲到了5%，對於薑流來說還算不錯。
這樣的訓練一做就是三天，說實話玉米要是有他這麼自律就好了，天天寫稿子，3天30章，可惜。
四天後，薑流正在做深蹲，就在薑流剛做了3個，第四個剛蹲下時，一道倩影突然從圍牆翻入進來，落在地上，薑流站起身子，看向來人，來人正是韓瀟。
韓瀟看著**上身的薑流，在薑流腹部與手臂處停留了幾秒，看向薑流的臉龐，微微蹙眉。
“這幾天冇去找我，又搞什麼幺蛾子？不去修煉打坐，在這裡鍛鍊上肌肉了”？韓瀟語氣裡帶著點嗔怪的意味，但是在看到薑流時臉色又不易察覺的一變，但就薑流，這個大傻子又怎麼可能發現。
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（誰知道他發冇發現，對不）
“冇整幺蛾子，這不是想著鍛鍊一下身體嗎”？薑流看到是這位，也不敢亂說話，趕忙找了個理由。
“嗬嗬，鍛鍊身體？正好本小姐也冇什麼意思，練練”？看著薑流這副樣子，韓瀟冷笑兩聲，提出戰鬥邀請，但也不能算邀請，畢竟薑流還冇想好，韓瀟就已經從腰間拔出佩劍，那是一柄墨綠色的長劍，但並不是韓瀟的宿命武。
（宿命武的設定會在後麵展示）
薑流見到這一幕，又看了看另一邊腰間的劍鞘，明白這位大小姐也冇有認真，長呼一口氣，抬頭看向韓瀟，爽朗一笑。
“樂意奉陪”。薑流赤手空拳，甚至冇有穿上衣，右腳向後半步，擺出格鬥架勢。
薑流183的大個麵對僅有167的韓瀟，薑流甚至還練了一身的肌肉，在韓瀟麵前猶如堵了一座小山，可是韓瀟卻麵色不變，麵對這個“龐然大物”冇有慌張，提劍與薑流對峙。
薑流瞟了一眼韓瀟側麵，【任務】介麵上，【煉體】的進度跳已經到了17%。
而就是這麼一個無意間的行為，卻引得韓瀟瞬間緊張了起來，判斷薑流是想從自己左側攻向自己，那自己。
韓瀟雙眼微眯，從著自己右手邊向著薑流殺去。
速度不算太快，但是對於距離自己不足5米的薑流，在薑流轉身的時候，韓瀟已經快要到他的側麵。
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