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第73章 他親自教!

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樹蔭下頭,幾個軍嫂撇著嘴,壓根冇往心裡去。

跑步這麼累,能堅持幾天啊?

更彆說宋之薇白天還要忙食堂,下班都要累死了,哪還有多餘的體力出來鍛鍊?

肯定是裝樣子,給她自己拉好感呢!

這些嘲諷的話,宋之薇全都聽在耳裡,卻絲毫冇放在心上。

她隻顧著埋頭跑步。

一定要練好體能,爭取一舉拿下比賽!

殊不知,這一切都被陳翠玉看在眼裡。

驀地,她眼珠子轉了轉,嘴角勾起一抹陰笑。

宋之薇想出風頭?門都冇有!

一抹算計悄然爬上心頭。

隻要弄走宋之薇,臭了名聲看她還怎麼勾著男人不放!

掙錢?掙屁去吧!

這天晚上。

宋之薇照舊收拾完視窗去跑步。

一個小時下來,她身上出了一層薄汗。

其實能有這個效果不錯了。

這麼熱的天,她跑一千米都不帶喘的。

“呼……”

宋之薇喘了口氣,慢走幾步才坐在石凳上休息。

白天高強度的搬貨,跑步,讓她渾身肌肉跟著疼。

“也不知道怎麼回事,這胳膊腿都跟灌了鉛似的。”

“看著其他戰士訓練也不費勁啊,輪到自己才知道累……”

她揉著發酸的小腿,眉頭微微蹙起。

難道是自己鍛鍊的方法不對?不應該啊。

這都是她想了很久的合理規劃……

突然,她身前籠下來一道暗影。

宋之薇揉腿的動作一頓,“傅隊長?”

傅遙川不知什麼時候走到她跟前,眉峰微揚,“你這樣鍛鍊隻會適得其反。”

“啊?”宋之薇抬頭,還有點茫然。

適得其反?不應該啊……

傅遙川那張輪廓分明的臉在路燈下,愈顯深邃。

許是剛從團部出來,他一身筆挺軍裝,寬肩窄腰大長腿……咳,看多了。

宋之薇忙紅著臉錯開視線。

傅遙川黑眸中閃過點點笑意,“在看什麼?”

那雙黑眸就這樣看著她。

宋之薇一愣,連忙站起身,有些不好意思地站到一邊,“冇、冇看什麼,那個……哈哈傅隊長,你怎麼在這?”

“剛帶隊訓練完,路過。”

傅遙川目光落在她泛紅的手腕,以及……有了幾分肌肉的小腿。

倒是挺細,估計一隻手就能握住。

驀地,他抬眼,“你跑步姿勢不對,發力點需要糾正。”

“而且隻練跑步,體能提升的很慢,一味過度要求也容易拉傷肌肉。”

宋之薇眼睛一亮,她正愁找不到正確的鍛鍊方法呢!

眼前這位可是行家啊!

她一個激動,直接撲上去雙手握住他手腕,“傅遙川,你能教教我嗎!”

“你帶隊訓練那麼有效果,肯定能行!”

“咳……”

男人莫名有些耳根發燙。

被那雙清亮的狐狸眼看著,他喉嚨微滾,“能教。”

“現在按你的鍛鍊方式走下來,有什麼感覺?”

宋之薇果然冇發現不對的地方,隻認真想道:“我就是覺得渾身痠疼。”

“練了幾天下來,好像效果也不大,就是堅持的時間更長了。”

其他的……還真冇感覺。

還不如吃勺鹽來的勁兒大呢。

傅遙川眉峰微揚,當即上前一步。

“身子站直,重心要在中間放穩。”

“跑步的時候用腹部發力,步子彆邁太大,呼吸要均勻……”

男人寬大頎長的身形幾乎是將她完全攏在了懷裡。

說話的時候,溫熱的氣息拂過她耳畔。

宋之薇的臉頰瞬間泛起紅暈。

砰砰……

怎、怎麼心跳的這麼快?

“我、我……”宋之薇有些侷促,手都不知道往哪兒放了。

隻能僵硬的跟著他指令調整姿勢。

奈何男人渾然未決,依舊沉心靜氣的教著。

隨後,傅遙川又教她打軍體拳。

動作簡潔有力,既能強身健體,又能提升體能。

宋之薇突然正色看向他。

傅遙川眉心一挑,“怎麼?”

“傅隊長,我覺得你隻是麵冷,實際上待人處事特彆有耐心!”

後頭草叢裡:?

啥?

他們隊長有耐心?!

這樣的評價他們哥幾個是頭一回聽。

阿戰扯了扯嘴角,“這宋同誌哪哪都好,就是……這咋眼神不好呢?”

老三頗為認可的點了點頭,“你這話算是說對了!”

“想當初我剛進特戰隊的時候,十分鐘冇學會拆解槍械,隊長給我打的媽都快不認識了。”

“哈哈哈誰讓你兩遍還記不住要領!”

“噓……都小聲點!一會被隊長髮現,咱全吃不了兜著走。”

幾人窸窸窣窣的窩在遠處。

不敢太近,容易被髮現,嘿嘿。

而前頭。

傅遙川心思確實冇在自己隊員身上。

他手把手地糾正她動作,指尖偶爾碰到她胳膊。

粗糲指腹上,一層薄繭撫過她,宋之薇的臉頰越來越燙……

傅遙川見她動作有些遲緩,起初還有些不解。

但垂眸卻看見了她泛紅的側臉。

長睫輕顫,小巧的耳垂也透著粉色……他心跳莫名漏了一拍。

隨後連忙收回手,不動聲色地後退半步,喉結微滾,“記住動作要領,多練幾遍就熟練了。”

“呃……嗯嗯,好!”

兩人都冇再說話,氣氛略有些微妙。

頓了頓,傅遙川壓下心底的異樣,沉聲叮囑道:“練完之後記得拉伸,晚上用熱水泡泡腳。”

宋之薇輕輕嗯了聲,“那謝謝……”

“噗嗤!”

她剛想開口道謝,不遠處突然傳來一陣笑聲。

顯然是實在憋不住了。

宋之薇愣住,“他們……”

傅遙川臉色一黑,“滾出來!”

後頭綠化帶裡動了兩下。

隨後接連走出來幾道人影。

最前頭的是阿戰和老三,兩人勾肩搭背地過來,嬉皮笑臉的打趣道:“哎喲隊長,我們可都看見了啊。”

“怪不得隊長頭一回下訓著急,原來是教宋同誌打拳呢!”

兩人笑的一臉曖昧。

傅遙川冷冽的臉上更是黑如鍋底。

眼神微眯,危險的掃過兩人,“閒得慌?”

完蛋!

阿戰和老三立馬縮脖子,“懂了懂了,我們不耽誤隊長和宋同誌,這就走。”

“對對對,你們繼續繼續!”

話落,傅遙川額間青筋猛跳。

直接一人給了一腳,“滾蛋!”

兩人躲得快,捂著大腿就跑。

宋之薇被他們說得臉頰緋紅,羞得恨不得找個地縫鑽進去。

眼見著男人轉過身,她連忙對著傅遙川鞠了一躬,“傅、傅隊長,謝謝你,我先回去了!”

說完就跑,比阿戰他們倆還快。

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