「看到了嗎,菜鳥?這就是差距!」
泰倫斯·麥基得意地衝著李星鬥揚了揚下巴。
李星鬥沒有說話,隻是默默退防。
下一次防守回合,當泰倫斯·麥基持球試圖用身體強吃他時,李星鬥沉下重心,那雙長臂如同毒蛇般探出,精準地切在麥基運球的手腕上!
「啪!」
乾淨利落的搶斷!
「好斷!」
場邊的德隆特·韋斯特眼睛一亮,忍不住喊了一聲。
李星鬥斷球後立刻發動快攻,他的速度在這一刻爆發出來,如同一道紅色閃電直插對方腹地。
替補組的前鋒跟進,李星鬥一個恰到好處的擊地傳球,助攻隊友輕鬆上籃得分!
這個搶斷和助攻,像一顆投入平靜湖麵的石子,讓對抗賽的氣氛悄然改變。
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李星鬥的大學生活就這麼在體育館緩緩展開,籃球,籃球,還是籃球!
什麼,學習?
對不起,已經完全被他忽略了!
主教練菲爾·馬特爾利有著豐富的大學籃球執教經驗,他敏銳地察覺到了李星鬥的籃球潛力,尤其是他那雙長臂帶來的防守壓迫力。
於是,他開始在訓練中給李星鬥增加任務。
每天訓練結束後,李星鬥必須額外加練半小時的防守滑步、對抗下乾擾投籃、以及預判傳球路線的搶斷練習。
助理教練用護具模擬強力前鋒的背打,用網球發射器模擬刁鑽的傳球,不斷挑戰他的極限。
李星鬥像一塊海綿一樣吸收著指導,他的橫移越來越快,下手越來越精準,那雙沉靜的眼睛彷彿能看穿對手的意圖。
他的防守能力在係統訓練和實戰壓迫下飛速提升,預判和搶斷意識逐漸成為本能。
與此同時,教練組並未完全放棄開發李星鬥的其他進攻手段。
在德隆特·韋斯特(delontewest)休息時,李星鬥偶爾會在第二陣容承擔少量持球任務。
助理教練針對性地訓練他的接球後快速1-2步突破急停跳投,以及利用身高臂展優勢的低位翻身跳投(雖然還很稚嫩)。
雖然持球組織不是李星鬥的主要方向,但這些武器讓他在接球後不再隻是單一的投籃選擇,得分手段變得立體,場均得分潛力悄然提升。
他在對抗賽中接球後的中距離跳投越來越穩定,甚至偶爾能用假動作點飛防守人後突破上籃。
除此之外,李星鬥對基礎三分投射近乎瘋魔的刻苦訓練獲得了帕特·卡羅爾這位神射手的認可。
帕特·卡羅爾欣賞李星鬥投籃動作的純粹和冷靜的心態,出人意料地成為了李星鬥的「導師」。
在帕特·卡羅爾的指導下,李星鬥的投籃出手速度略有提升,三分球在高強度對抗和體力透支下依然保持極高的命中率。
帕特·卡羅爾還傾囊相授自己賴以成名的無球擺脫技巧——如何利用掩護牆的縫隙、如何閱讀防守人的重心、如何在高速跑動中隨時準備接球出手。
李星鬥的學習能力驚人,他很快就能在複雜的戰術跑位中找到一絲空隙。
另一邊,阿爾文·莫佈雷的訓練重點則完全不同。
他的彈跳和爆發力本就是頂級。
訓練師為他量身定製了更殘酷的彈跳訓練(跳箱、負重彈跳)、衝刺訓練(拖阻力傘)、以及核心力量訓練。
阿爾文·莫佈雷像一頭不知疲倦的野獸,每一次都嘶吼著衝向極限。
他的垂直彈跳和連續起跳能力肉眼可見地變得更加恐怖,在籃板爭搶中,他往往能後發先至,從更高點將球摘下。
菲爾·馬特爾利教練對阿爾文·莫佈雷的定位非常明確——內線防守鐵閘和籃板怪獸。
戴維·馬倫斯成了阿爾文·莫佈雷的「陪練沙包」。
這位老大哥用身體和經驗一次次給阿爾文·莫佈雷上課,教導他如何利用力量卡住位置,如何預判球的落點,如何保護防守籃板並快速發動一傳。
阿爾文·莫佈雷學得很快,他的籃板嗅覺和卡位能力大幅提升,從最初的莽撞衝搶,變得更有策略性。
訓練師著重強化阿爾文·莫佈雷的下肢力量和對抗能力,讓他在籃下頂防對方大個子時不至於被輕易碾壓。
同時訓練他的協防時機和蓋帽技巧。
阿爾文·莫佈雷的彈速和臂展讓他的補防極具威脅,雖然蓋帽資料未必暴漲,但他對籃筐的保護範圍和乾擾能力大大增強。
現代籃球對大個子換防能力要求極高。
教練組也要求阿爾文·莫佈雷練習防守小個子球員的滑步和乾擾投籃。
他的橫移速度在大個子中算得上優秀,加上爆炸性的第一步,有時甚至能短暫跟上對方後衛的腳步進行乾擾。
他的防守覆蓋麵積和多功能性成為球隊寶貴的財富。
訓練中的汗水、碰撞甚至爭吵,是磨合的必經之路。
一次激烈的隊內對抗,阿爾文·莫佈雷為了拚搶一個地板球,和約翰·布萊恩特撞在一起,兩人都火氣不小。
是德隆特·韋斯特站出來,分開兩人,沉聲道:「把力氣用在對手身上!在這裡,我們是兄弟!」
李星鬥在一次戰術跑位中因為溝通失誤,擋住了德隆特·韋斯特的突破路線。
德隆特·韋斯特瞪了他一眼,但下一次進攻,當李星鬥跑出空位時,德隆特·韋斯特的傳球卻精準地送到了他手中。
李星鬥手起刀落,三分命中。
德隆特·韋斯特隻是默默回防,但眼神裡的認可多了幾分。
帕特·卡羅爾在一次訓練後主動留下,陪李星鬥加練跑位後的接球三分。
「stelr,你的投籃弧度很美,記住這種感覺。在比賽最緊張的時刻,相信你的肌肉記憶。」
這種來自核心射手的肯定彌足珍貴。
阿爾文·莫佈雷拚命爭搶每一個籃板,甚至為了救球飛出場外撞翻一排椅子,這種玩命的勁頭逐漸贏得了所有老隊員的尊重。
戴維·馬倫斯開始主動和他交流防守站位,切克·薩姆布也會給他送出精妙的傳球助他空接暴扣,當然成功率還有待提升。
李星鬥和阿爾文·莫佈雷,這兩個來自不同世界卻因籃球結緣的年輕人,正用他們的堅韌和天賦,一步步贏得隊友的信任,打磨著自己的武器,朝著那個看似遙不可及的「冠軍」目標,邁出堅實的第一步。