張月琴站在老槐樹下，晨光剛照到她的腳邊。她沒說話，隻是把手慢慢舉起來，掌心朝上。樹下已經有幾個人在等了，王嫂子抱著手爐，老李頭拄著柺杖，還有兩個年輕媳婦帶著孩子。
她開始做“兩手托天”，動作不快，一遍一遍重複。有人跟著抬手，有人還在搓臉醒神。她走到王嫂子身邊，輕輕按了下她的肩膀：“別繃著，胳膊鬆一點。”王嫂子點點頭，重新抬起手，這次動作順了些。
老李頭呼氣時聲音重，她聽見了，走過去說：“您呼氣再慢一點，像吹涼粥那樣。”老人試了幾次，終於找到節奏，臉上露出一點笑意。
做完三輪，她讓大家停下。沒人喊累，也沒人轉身就走。一個年輕媳婦問：“這個每天做幾遍合適？”
“早晚各一次就行。”她說，“要是中午歇晌，也能做兩下。”
“我婆婆說練這些沒用。”另一個女人小聲說。
“她說啥？”張月琴問。
“她說不如喝碗薑湯實在。”
張月琴沒反駁，隻說：“那你回去告訴她，昨晚誰家孩子半夜哭鬧胃疼，今早誰家老頭泡完腳說腿不抽筋了。”
旁邊的人笑了。王嫂子接話：“我家那口子以前晚上總翻身，現在泡完腳倒頭就睡。”
“我也想試試泡腳。”一個老頭插話，“水溫到底多熱？”
“比洗澡的水熱一點。”她說，“燙不行，涼也不行。”
“加點鹽行不行？”
“不用加東西也行。怕冷的放一片薑就行。”
一群人圍著問，她一個個答。有個小女孩拉著媽媽的手，踮起腳學剛才的動作。張月琴看見了，走過去牽住她的手，一起抬起來。“對，就這樣。”她說，“每天做，肚子就不脹。”
太陽升得高了些，有人該下地了，有人要回家做飯。大家陸續散開，臨走前都看了她一眼，有人點頭，有人說了句“明天還來”。她站在樹下，看著他們走遠，才轉身回診所。
午後的村口，幾個婦女坐在石墩上納鞋底。張月琴路過時聽見她們說話。
“我按她說的，飯後一小時揉肚子，三十六下。”一個中年女人說，“連著三天，排便順多了。”
“我每晚泡腳，膝蓋不發酸了。”另一個接話。
“你們真信這些？”一個白髮老漢蹲在邊上抽煙，“動來動去能治病？我不信。”
沒人理他。過了一會兒，那個分享揉腹的女人站起來，當眾做了個“兩手托天”的動作，然後原地踮腳十下。她做完，笑著說：“你看，我現在精神得很。”
老漢低頭抽煙，煙灰掉了半截。他悶聲問：“那……泡腳真有用？”
張月琴正好經過，聽見了。她沒停下，隻說：“你試試看，三天。”
老漢沒再說話。但第二天早上，張月琴在老槐樹下看到了他。他站得不太穩，動作也慢，可手抬起來了，呼吸也跟著節奏走。她沒多看他，隻在經過時輕聲說：“慢點，別急。”
傍晚，她剛收拾完葯櫃，外麵傳來腳步聲。一個女人提著小凳進來，後麵跟著兩個抱孩子的婦人。
“你說晚飯後講課，是真的吧？”
“是真的。”她說，“現在就開始也行。”
“講啥？”
“講怎麼吃得香、睡得好、幹活不累。”
她從抽屜裡拿出幾張卡片，貼在牆上。一張畫著吃飯的圖，下麵寫著“七分飽”；一張是泡腳的姿勢，標著時間；還有一張是“揉腹三十六”，箭頭畫了方向。
“飯不能吃撐。”她說，“吃了別馬上躺。晚上泡腳，最少十分鐘。”
“我們白天忙，記不住。”一個男人說。
“那就貼牆上。”她說，“做飯前看一眼，睡覺前念一遍。”
有人問：“你能天天來嗎？”
她看著門外漸暗的天色，屋裏油燈剛點上，火苗晃了一下。
“隻要你們願意聽，我就不會停。”
當晚來了十幾個人。有站著的，有坐著小凳的，連平時不出門的老太太也扶著門框進來了。她站在牆前，一張張講卡片上的內容。講完飲食，又講起居，最後教大家怎麼揉肚子。
“手心貼肚皮。”她說，“順時針轉圈，別用力。”
有人當場試，邊做邊數：“一、二、三……”
“別數太快。”她說，“動作要慢。”
一個孩子突然舉手：“我奶奶昨天做了這個，今天早上打嗝少了！”
屋裏人都笑了。張月琴也笑了。她把剩下的卡片發下去，每人一張。
“帶回去，貼灶台邊。”她說，“看得見，才記得住。”
課結束時，天已經黑透。人們陸續離開，有人道謝，有人揮手，還有人回頭問：“明晚還講嗎？”
“講。”她說，“還是這個時間。”
最後一個走的是王嫂子。她站在門口，猶豫了一下：“張醫生，我男人說他也想學，但他下工晚，趕不上。”
“讓他來。”她說，“晚點也沒關係。”
“他怕打擾你休息。”
“我不怕打擾。”她說，“隻要有人想學，我就等著。”
王嫂子點點頭，走了。她關上門，把油燈移到桌邊，拿出本子開始寫。筆尖劃過紙麵，沙沙響。她記下今晚來的人都有誰，哪些人學會了動作，哪些人還有疑問。寫完，她翻出新的卡片紙，準備明天畫幾張更簡單的圖。
窗外安靜，村裡隻有零星狗叫。她抬頭看了眼牆上的鐘，指標剛過八點半。她合上本子，把筆放進筆筒，伸手去關燈。
就在這時，門外傳來敲門聲。
她站起身，走過去開門。
一個男人站在外麵，手裏拎著個布包。
“我聽說你在教養生？”
“是。”
“我能學嗎？我胃一直不好，老婆說讓我來聽聽。”
“進來吧。”她說，“椅子還有。”
男人走進來，把布包放在地上。她搬了張凳子給他，順手重新點亮油燈。火苗跳了一下，照亮了牆上的卡片。男人抬頭看，一張一張讀過去。
“揉腹……泡腳……吃飯七分飽。”他低聲念。
“你想先學哪個？”她問。
他想了想：“我想先知道，為什麼不能吃撐？”
她坐下來，正對著他。
“因為胃不是倉庫。”她說，“它是個爐子，火小的時候，添太多柴，反而會滅。”
男人愣了一下，點點頭。
“那……怎麼知道自己吃夠了？”
“感覺有點飽，就停下。”她說，“等一會兒，還想吃，再加一點。”
“我一直吃到撐。”
“所以你胃疼。”
“原來是這樣。”
他低頭看著自己的手，像是第一次明白什麼。她沒催他，也沒打斷。屋外風颳了一下窗紙，燈影晃了晃。
男人忽然抬頭：“明天早上，老槐樹下你還去嗎？”
“去。”
“我也去。”他說，“我想早點改。”
她點點頭。
“那你得早點起。”
“我能起。”他說，“隻要值得。”
她沒說話，隻是把桌上的一張新卡片推到他麵前。上麵畫著一個吃飯的人，手邊擺著半碗米飯，旁邊一行字：**吃七分，留三分。**
男人盯著看了很久。
然後他伸手，把卡片小心摺好，放進衣兜裡。
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