齊思鈞和文韜到達診室:“哈嘍啊”
付老師:“請進,倆帥哥”
王敬軒:“先各自選一邊坐下”
文韜選擇白鬆妍這邊坐下,齊思鈞選擇王涵這邊坐下。
王敬軒:“兩位助力團成員先用一句話描述自己的睡眠主訴”
齊思鈞先描述:“因為工作原因,長期處在一個很不規律的作息當中,且在不規律的過程中,睡眠時長還不夠,第二天醒過來的時候大腦就會很昏沉,然後就很難調動起來,哪怕中間有個兩三天的休息時間,覺是睡夠了,但是感覺又沒辦法恢復到一個所謂更好的狀態當中來,在這種情況下,我如何能夠儘可能的調理自己的身體”
文韜:“平時我的作息是比較規律的,但是因為工作性質的原因,有的時候不可避免的去熬夜,比如說工作到一兩點,甚至有個別節目會錄到更晚,這種情況下打破了這種規律後,可能會更難以去入睡,睡眠質量不好,中間又容易醒,然後夢也變多了,而且我是那種自己有了生物鐘之後,哪怕四五點睡,我九點自然醒了,想睡也睡不著,這個狀態會持續兩到三天,就是一直沒什麼精神”
唐九洲:“老師,經常熬夜會有什麼危害”
沈老師:“你一天一夜不睡覺,你一定會發生口氣,你長期不睡覺,你肯定代謝有問題,人體排毒的技能就會下降,因為我們說肝腎排毒,就是在半夜,那它排不了毒,就要靠自己肌膚排,所以你的麵板就會變得暗沉,眼神也會迷茫”
曹恩齊:“看起來就會沒有精神”
沈老師:“接下來很多代謝產物經過麵板排,你就會有味道,所以熬夜會讓人變體味的”
唐九洲態度大轉變:“得做香寶寶,少熬夜”
沈南希四處聞聞:“還行,大家都挺香”
沈老師:“所以人家說睡美人,有道理的”
周峻緯:“是的,睡好了就美”
沈南希聽到‘美’也是立馬轉變態度:“哎呀,你要說這個,以後誰耽誤我睡美容覺,別怪我不客氣”
沈老師:“多睡,一個你的麵板一定會好,因為都代謝掉了,第二,你睡的時間多了,你吃的就比別人少了,對於美女來說,需要更好的睡眠”
【小齊太忙了,全年無休的在錄製節目和晚會】
【森林:直接報我名字吧】
【立馬放下手機睡覺】
王敬軒:“我們還是計時十分鐘,兩名學員同時看診,準備好了,我們就計時開始”
白鬆妍:“入睡用了33分鐘”
文韜:“我確實有入睡困難這麼一個情況,因為我昨天睡前吃了點東西,吃了點水果,我是那種吃水果之後會胃不舒服,我就想吃點別的,睡前我又吃了兩塊炸雞”
沈南希疑惑:“炸雞?!哪裏有炸雞?”
唐九洲:“就在客廳那個檯子上放著,你不知道?”
沈南希:“我不知道啊,沒人告訴我”
曹恩齊拱火:“他倆偷偷吃獨食,不告訴你”
唐九洲:“說的好像你沒有吃一樣”
沈南希強烈譴責:“一個個白天都說要減肥,到晚上還吃炸雞,最關鍵的是還不帶我吃!”
【文韜真的一天不停的吃東西補充能量】
【南希:真正的心寒不是大吵大鬧】
白鬆妍:“睡前有沒有什麼習慣,比如說玩手機”
文韜:“我需要就是安靜和那個光線完全沒有的這種狀態,如果比較亮或者有聲音就比較難睡著”
白鬆妍:“那覺得自己的這個精神狀態,有沒有感覺最近壓力比較大”
文韜:“情緒反正多多少少有一些,工作上一些事情,偶爾會有一些壓力”
白鬆妍:“二便呢”
文韜:“有點拉肚子”
白鬆妍:“我摸摸脈,舌頭伸出來”
王涵翻開齊思鈞的睡眠報告:“這是昨天的睡眠是不是”
齊思鈞:“對”
王涵:“確實不夠,有沒有大概幾點能入睡的時候”
齊思鈞:“其實我現在就是,隻要困,我倒下就能睡”
王涵:“那你的睡眠質量好嗎”
齊思鈞:“昨天測的深度睡眠時間很短,我自己也會感覺沒那麼好”
王涵:“好,來吧,咱們摸個脈先,有沒有很愛口渴,感覺嗓子乾,嘴巴乾”
齊思鈞:“對,現在就很乾,一直喝水”
王涵:“肌肉有痠痛僵硬的感覺嗎”
齊思鈞:“有,背部會比較明顯”
王涵站起來:“坐著我幫您觸診一下,會有一點腰椎側彎,平時坐姿不太,飲食方麵怎麼樣”
齊思鈞:“我隻要一工作,基本上就沒什麼太大食慾”
王涵:“沒有飢餓感”
齊思鈞:“不是,飢餓感會有但就是”
王涵:“不想吃,或者是吃也吃不多”
齊思鈞:“對,但是不工作的時候就會很有食慾”
曹恩齊:“王哥的表情很有話說”
沈南希:“王哥什麼時候都很有食慾”
王涵:“大部分的時候還是和情緒、壓力有關”
【好像每次合宿就文韜和小齊需要耳塞】
白鬆妍先進行彙報:“患者自述上午的話,精神頭就不好,工作的壓力比較大,患者有強直的基礎疾病以及過敏,進食生冷之後他有點拉肚子,所以我自己的一個分析是,一個是患者的舌邊尖比較紅,對應著一個心肝,心火也有點旺,他有點焦慮,脾胃為氣血生化之源,上輸於心,奉心化赤為血,他這個心血也有點虧,所以我認為患者是一個心脾兩虛,次要是心膽氣虛”
付老師:“你辨的是心脾,是吧”
白鬆妍:“對”
付老師:“你號他的腎脈了沒有”
白鬆妍一下就緊張了:“陽虛還是比較沉的”
付老師:“感覺起來來勢洪大,你看再往深一看,就是變細變弱,他的辨證病位應該更往下一點,昨天你不是給他辨了嗎,他不可能變啊,他應該是脾腎陽虛”
付老師:“實際上我們治病,主要在調心,不管是什麼病,如果你心氣在,自我感覺良好,肝癌人都能活十多年,沒問題啊,別緊張”
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