剛上車，蒲熠星就在座位上做起了屈膝卷腹運動。
沈南希：“這麼卷嗎，你不會投了自己吧”
“可以投自己，我剛就投了自己”文韜說完，又看向旁邊的齊思鈞，“其實我投的是你”
沈南希：“你這一會兒都換仨人了，果然是心眼子最多的”
齊思鈞：“萬一他選的是你呢，就在這騙”
沈南希：“nonono，絕對不可能，玩歸玩鬧歸鬧，韜哥絕對不會拿勝負開玩笑”
“哈哈哈哈哈哈哈”
曹恩齊：“心裏隻有勝負欲的男人”
齊思鈞：“你已經把他摸的透透的了”
【不愧是800個心眼子，平等的欺騙每一個】
【文韜心裏隻有對勝利的渴望】
到達健身房，大家開始分散開來，各自挑選器材。
蒲熠星：“自行車”
齊思鈞：“阿蒲，動感單車，給你放個動感的音樂”
蒲熠星：“我最擅長騎自行車了”
齊思鈞將外套脫掉，解開襯衣的袖口，站上橢圓儀開始做有氧訓練。
沈南希：“我齊哥穿襯衣健身，這把高階健身局”
曹恩齊：“商務健身，優雅”
文韜：“別看了，趕緊練”
相對於蒲熠星、齊思鈞和曹恩齊選擇有氧訓練，文韜拉著沈南希進行力量訓練。
文韜：“來兩組引體向上，讓我看看你最近有沒有偷懶”
沈南希掀起一點t恤下擺，拍拍肚子：“最近馬甲線都沒有了”
文韜：“那你這今天不得多練練”
即使下麵有輔助器的加持，沈南希做了8個之後就做不動了，下來後，文韜將輔助器收起來，直接開始無輔助版的引體向上。
沈南希直接變成星星眼：“哇，韜哥太猛了”
【記住阿蒲這句最擅長騎自行車了】
【小齊這一身真好看，特別板正】
【掀衣服掀的這麼自然，一點都不避嫌】
【韜韜胳膊上的肌肉，絕了】
【上北下南逆不了一點】
又做了幾組力量訓練後，文韜和沈南希中場休息。
文韜：“你們練的怎麼樣了，恩齊呢”
曹恩齊：“我在這”
文韜：“你在摸魚？”
沈南希：“恩齊你幹嘛呢，趕緊練啊”
曹恩齊解釋：“沒有，我剛從跑步機下來，準備跳繩”
文韜：“你多少了”
曹恩齊：“我100”
文韜：“哎呀，果然沒投錯”
曹恩齊：“你小子，我可投了你文韜，你一直沒說你多少，你快說你多少”
文韜：“我40多”
曹恩齊驚訝：“真的假的？你的不會壞了吧”
文韜：“真的壞了”
之後文韜又轉悠到齊思鈞旁邊：“小齊~~怎麼樣了，能不能第一啊”
齊思鈞看了一眼手環，已經200了，文韜看向曹恩齊：“你輸了，齊肯定第一了”
曹恩齊：“我看看，220，這麼厲害”
沈南希：“不愧是卷王”
押寶曹恩齊的沈南希和文韜立馬開始鞭策：“恩齊別聊了，快，練起來，繼續繼續”
曹恩齊：“天吶，這就是健身搭子嗎”
齊思鈞：“這不是健身搭子，這是健身教練”
【韜希又開始逗n7了】
【無氧確實沒有有氧消耗的快】
【小齊悶聲乾大事】
沈南希原本也沒打算當前三名，找到倒蹬機也不加重量，慢悠悠的休息式鍛煉。
文韜突然發現找不到沈南希的身影：“誒，南希呢”
沈南希：“我在這”
文韜：“你這都不加重量你在這練個啥”
說著，文韜就往上加重量。
沈南希：“可以了，哥，真的可以了”
文韜完全不放水：“我又不是不知道你啥水平，我投的你，趕緊好好練，不然你以為我為啥單獨訓練你，好了，開始吧”
沈南希‘自願’開始練腿，加了重量與不加重量完全是兩種不同的感覺，做完兩組之後的沈南希已經感覺到雙腿有些發酸。
沈南希企圖萌混過關：“我不行了”
文韜冷麵無情：“別裝，再做最後一組”
沈南希痛苦哀嚎：“救~命~啊，我真的不行了，嗚嗚嗚，文韜欺負人~”
其他幾人聽到沈南希的聲音，都圍了過來，齊思鈞：“咋了？”
沈南希告狀：“文韜不讓我停！”
曹恩齊心軟：“南希累了要不就算了吧”
文韜：“你別聽她在這裝可憐，才三組，她之前都能做五組”
蒲熠星：“女孩子，幹嘛對人家要求那麼嚴”
文韜妥協：“好了，再做最後3個結束”
齊思鈞：“堅持堅持，最後兩個，最後一個，結束！”
曹恩齊扶著腿軟的沈南希站起來，蒲熠星遞水，齊思鈞幫忙擦汗，‘健身教練’文韜被擠在外圍。
齊思鈞：“大家都多少了”
文韜：“297”
曹恩齊：“288”
蒲熠星：“113”
沈南希：“276”
齊思鈞：“277”
曹恩齊：“南希還挺高的”
文韜：“這都是我的功勞啊，剛纔要不是你們阻住，說不定她現在都第二了”
沈南希：“我今天到這就結束了，動不了一點了”
齊思鈞：“也差不多到飯點了，那我們就先回去吃飯，然後等待九洲的到來”
【這糟糕的姿勢，糟糕的語氣，糟糕的對話】
【滿朝文武支支吾吾】
【這段馬上就要出現午夜場的視訊合集裏了】
回到學院小屋後，飯菜已經在桌子上擺好了。
蒲熠星：“吃飯”
曹恩齊：“這麼香”
沈南希：“我現在能幹兩碗飯”
齊思鈞：“咱就5個人，把菜往中間擺一擺，湊近點坐，這樣都能吃到”
沈南希拉開冰箱：“你們要喝飲料嗎”
齊思鈞：“我隨便來一個小甜水”
文韜：“我也來個甜的，補充糖分”
沈南希：“阿蒲你要什麼”
蒲熠星：“來個闊樂”
沈南希給自己拿了個瓶裝的美式，還整了個冰杯，直接變成冰美式。
蒲熠星：“還有冰杯嗎”
沈南希：“有，在下麵”
蒲熠星也拿了一個，將可樂倒進冰杯裡：“品質一下就上來了”
齊思鈞：“你這給我們全拿帶糖的，自己喝美式”
沈南希：“卷死你們”
【運動完就吃這麼豐盛，那不是白運動了】
【這一大杯冰，難怪小齊成天擔心南希身體】
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