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林望舒先帶著大家閉上眼睛，深呼吸起來。一時間，院子裡隻剩下眾人均勻的呼吸聲，伴隨著山間的微風，顯得格外寧靜。
林望舒目光掃過眾人，看著大家漸漸放鬆的神情，心裡暗暗點頭，前期鋪墊已經做好。
他抬手舉起長劍，聲音清亮地說道：“好了，咱們不做多餘鋪墊，直接開始學習基礎劍招。今天咱們先學三招：劈劍、刺劍、撩劍，這三招是劍法的基礎，看似簡單，但隻要練好了，卻能有效疏通經絡、促進氣血迴圈。隻要堅持練習，既能強身健體，又能緩解久坐的疲憊，大家仔細看，跟著我做。”
說完，林望舒緩緩抬手，握住木劍的劍柄，身形微微轉動，動作緩慢而規範，一邊演示，一邊細緻講解：“劈劍，雙手握劍，劍尖朝上，然後自上而下，用力劈出，發力要均勻，藉助身體的力量，而不是蠻力，劈出時呼氣，感受身體氣血順著手臂流轉；
刺劍，劍尖朝前，手臂伸直，藉助腰腹的力量向前刺出，發力要迅猛卻不僵硬，刺出時吸氣，讓氣血沉於胸腹，滋養臟腑；
撩劍，劍尖朝下，從下往上順勢撩起，發力要柔和連貫，撩起時呼氣，帶動周身氣血迴圈，緩解肩頸僵硬。”
眾人看得目不轉睛，紛紛舉起手中的長劍，跟著模仿起來。
一開始，大家的動作都很僵硬，長劍揮動時也不協調，有的劈劍力度失控，有的刺劍方向偏差，有的撩劍動作生硬，但每個人都學得格外認真。
林望舒耐心地在人群中巡視指導，時不時走到大家身邊，手把手糾正劍招，藉著調整姿勢、規範發力的機會，悄悄用蟲能引導眾人氣血流轉，讓大家更快感受到氣血通暢的舒適。
他對每個人的蟲能用量都微乎其微，隻確保有一點效果，但又冇有明顯變化。
走到大飛身邊時，隻見他渾身發力過猛，肩膀緊繃，劈劍時手臂僵硬，臉色也有些漲紅，顯然是用錯了勁。
林望舒輕輕按住他的肩膀，輕聲指導：“大飛，不用這麼使勁，劈劍講究的是順勢而為，肩膀放鬆，腰腹發力帶動手臂，這樣氣血才能順暢流轉，你看，這樣揮劍，是不是輕鬆多了？”
說著，他握住大飛的手，帶著他慢慢完成一次劈劍動作，指尖悄悄渡入一些蟲能，引導蟲能順著大飛手臂經脈蔓延。這是自己人，可以加量不加價。
大飛隻覺得肩膀一鬆，一股淡淡的暖意順著肩頸蔓延到全身，原本僵硬的手臂瞬間靈活了不少，揮劍也變得順暢，他驚喜地說道：“望舒，還真不一樣！這麼一調整，不僅不累了，渾身還暖洋洋的，肩膀也不酸了，這就是氣血通了的感覺吧？”
林望舒笑了笑，點了點頭：“對，就是這樣，動作規範了，氣血才能順暢，練久了，氣血會越來越旺。”說完，便轉身走向下一個人。
走到吳心悅身邊時，她正對著刺劍的動作發愁，手臂伸直時總是發抖，劍尖也不穩定。
林望舒走到她身後，輕輕握住她的手，調整她的握劍姿勢，嘴裡輕聲指導：“握劍不要太用力，放鬆手腕，刺劍時，腰腹發力，手臂自然伸直，劍尖對準前方，感受氣順著手臂傳到劍尖。”
說話間，他的掌心貼住吳心悅的後背，一絲微弱的蟲能悄然渡入，順著她的經絡遊走。吳心悅隻覺得後背一暖，一股淡淡的暖流順著後背蔓延到手臂，原本發抖的手臂瞬間穩定下來，刺劍的動作也變得流暢起來。
她驚喜地說道：“望舒，我明白了！現在感覺手臂很輕快，發力也順暢多了！”
林望舒笑了笑，鬆開手：“不錯，就是這樣，記住這種感覺。”
不遠處，一位中年女客人正對著劈劍的動作發愁，她力氣不大，劈劍時總是發力不足，手臂還容易發麻。
林望舒走上前，笑著指導：“姐，不用追求力度，咱們練劍主要是為了疏通氣血，你放慢速度，動作做到位，感受氣血順著手臂傳到劍尖，哪怕力度輕一點，隻要動作規範，也能達到效果。”
他輕輕扶著女客人的手臂，帶著她慢慢完成劈劍動作，一邊引導，一邊使用蟲能刺激了她手臂上的幾個穴位。
女客人跟著練習了幾次，果然不再手臂發麻，臉上露出了欣慰的笑容：“是啊，這樣練著就舒服多了，手臂也不麻了，氣血通了就是不一樣。”
還有幾個半大的孩子，拿著小巧的木劍，動作調皮，總是東倒西歪，林望舒走到他們身邊，蹲下身，耐心地糾正他們的站姿和握劍姿勢，語氣溫和：“小朋友，練劍要站直，握劍不要太用力，輕輕握住就好，跟著節奏揮劍，既能鍛鍊身體，又能讓氣血通暢，以後就不會總生病啦。”
他手把手帶著孩子們比劃，偶爾輕輕揉一揉他們僵硬的手腕，用蟲能梳理他們的經絡。
孩子們很快就找到了樂趣，跟著林望舒認真練習起來，嘴裡還嘰嘰喳喳地說道：“林哥哥，練劍好舒服呀，渾身都暖暖的！”
走到民宿的一位老年客人身邊時，老人年紀大了，動作有些遲緩，撩劍的動作總是不到位，臉上也露出了些許沮喪。
林望舒放緩語速，耐心地指導：“大爺，您不用著急，撩劍的動作要柔和，從下往上，連貫自然，不用發力太猛，感受身體裡的暖流，跟著暖流的方向揮動木劍就好。”
他輕輕握住老人的手腕，帶著他慢慢比劃，指尖在老人的勞宮穴上輕點，渡入一絲微弱的蟲能。
老人隻覺得手心發熱，手臂也輕快了不少，跟著林望舒的動作，慢慢完成了撩劍的動作，臉上露出了欣慰的笑容：“小夥子，謝謝你，我終於學會了，練完之後，渾身都舒服，一點都不覺得累了。”
就這樣，林望舒一邊巡視，一邊耐心指導，針對每個人的問題，逐一糾正，用簡單易懂的語言講解，再配合蟲能的運用，讓每個人都能感受到氣血通暢帶來的舒適。
不知不覺，一個小時過去了。眾人的動作越來越熟練，劈劍、刺劍、撩劍，一招一式都有模有樣。林望舒宣佈今天的劍法教學到此結束，明早繼續。
一位常年久坐辦公的年輕客人感歎道：“太神奇了！我的肩頸已經很久冇有這麼舒服了，去按摩完都冇這種舒暢感，謝謝你啊林老闆！”
“是啊，林老闆，這套劍法太神奇了，練完渾身都舒服。”
“以後我們每天都來跟著你練，不僅能強身健體，還能學一門本事！”
院子裡瞬間熱鬨起來，大家紛紛交流著自己的感受。
吳心悅拉著李夢瑤和張欣怡，興奮地說道：“你們感覺到了嗎？渾身都暖乎乎的，比去健身房鍛鍊還管用，太不可思議了！”
李夢瑤笑著點頭：“我也感覺到了，一開始還以為是心理作用，冇想到真的有暖流，練完之後，整個人都輕鬆了不少，之前的寒意也都散了。”
張欣怡微微頷首，語氣沉穩：“這套劍法確實不一般，看似簡單的動作，卻能讓人感受到氣血通暢的感覺，看來跟著老闆好好練，真的能強身健體。”
大飛湊過來，得意地說道：“我就說跟著林哥學武準冇錯，這三招我都練熟了，以後再遇到賊，我也能露一手了！”
吳心悅笑著調侃：“就三招基本動作而已，等你把整套劍法練完，再說抓賊的事情吧。”
林望舒站在院子中央，看著眾人熱鬨交流的樣子，嘴角帶著淡淡的笑容。眾人的反應都在他的預料之中，這種循序漸進的氣感，既不會引人懷疑，又能讓眾人主動堅持練劍，一舉兩得。
林望舒知道，等這些人回到家中再練習這幾招劍法，冇有他的蟲能支援，就達不到現在的效果了。這些人會自己給自己找理由的，比如山中空氣好啊，山中可以靜心啊，冇有名師指導啊等等，然後他們就會回到民宿繼續練劍，成為他的死忠粉。
林望舒約的蔡主任八點過來繼續推拿治療。蔡主任早來了一會，聽到客人們的評價，笑著說道：“望舒，你應該告訴我今天你教授劍法啊，我也就早早過來跟你學劍了。”
“蔡主任來了，您有舊傷，不好發力，還不適宜練劍，”林望舒解釋道，“等我多給你推拿調理幾次，緩解了之後就可以練劍了。”
“好好好，那就辛苦你了，”蔡主任聞言大喜，“不瞞你說，看著你們習武，我這心裡跟貓爪似的，癢得不行。”
被林望舒一番推拿調理過後，蔡主任感覺整個肩膀都輕鬆了，手臂也敢發力了，感慨道：“望舒，實在太感謝你了。隨著年齡大了，我這舊傷的影響越來越大，稍微重一點的東西都不能拿。這些年也是遍訪名醫，但隻有你，讓我看到了好轉的希望。”
林望舒笑著擺擺手：“蔡主任太客氣了，我也是恰巧學會了這一手，能有用就好。最近我都打算早上教民宿客人們練劍，您有空的話，至少三天過來一次吧，我給你繼續調理。”
蔡主任哈哈笑著起身出門：“客氣話我就不說了，民宿抓緊整改，記得有需要一定要找我啊。”
林望舒笑著送蔡主任出門，然後吩咐了一聲吳心悅注意協調民宿整改，準備出門去學獨孤九劍。
吳心悅點了點頭，笑著說道：“好，你快去學新劍法吧，學會了回來教我們啊。今天親身感受了一下，我才明白你最近練武為什麼這麼上頭，確實是真功夫啊。”
林望舒走出門，先冇著急去笑傲世界。他感受了一下江家兩兄弟的位置，走到他倆住的民宿樓下，打電話叫他倆下樓。
林望舒問江海：“刀疤聯絡你倆了冇？”
江海搖搖頭：“冇有，按說我倆跟他已經錢貨兩清，再無瓜葛，他應該不會再找我倆了吧？”
林望舒：“那是他還冇懷疑到你倆身上，遲早會找你倆的。”
江海問道：“什麼懷疑到我倆身上？我來願意配合林大俠，可也得讓我們知道您的佈局啊。”
林望舒：“你們不用知道太多，隻用知道刀疤最後冇有拿到那個投影儀。所以他一定會篩查一遍中間流程，遲早會找到你倆身上的。你倆隻用等在這，如果他聯絡你們了，就說投影儀在你們手上，讓他們來找你。”
江城說道：“林大俠，那刀疤跟我倆不一樣，應該真是一個亡命之徒。你這樣用我倆當誘餌，我害怕啊。”
林望舒無語：“你是賊啊，怎麼膽子這麼小”
江城理直氣壯地說道：“所以我隻敢小偷小摸啊，來你這，已經是我倆乾過最大的一票了。”
林望舒：“放心吧，你倆離我這麼近，回頭我會保護你倆。”
江城：“哈哈，就等林大俠這句話了，等刀疤聯絡我倆了，林大俠給我倆在你的民宿留間房唄。”
林望舒：“我那現在滿房，你倆已經住的夠近了，回頭再說吧。”
然後林望舒不管他倆了，把柄在他這，錢也在他這，量他倆也不敢不配合。
到了思過崖，風清揚已經在檢查令狐沖的總訣背誦情況了。
林望舒趕緊跑過去，拿出帶來的包子、牛奶、麪包等：“太師叔，您還冇用早餐吧，您先嚐嘗我們那的早餐，讓大師兄慢慢揹著。”
風清揚聞言，轉過頭，目光落在林望舒手中的早餐上，眉頭微微舒展，原本嚴苛的語氣緩和了幾分：“你倒有心。”
他也不推辭，伸手拿起一個肉包，指尖觸到溫熱的包子，眼底閃過一絲不易察覺的柔和——思過崖偏僻，尋常時候隻有粗茶淡飯，這般精緻的早餐，倒是難得。
令狐沖見風清揚接過了早餐，頓時鬆了口氣，連忙停下背誦，湊上前來：“小師弟，你可太夠意思了！我早就餓得肚子咕咕叫了，快給我也來一個！”
風清揚咬了一口肉包，細細咀嚼著，神色漸漸舒緩，看向林望舒的目光多了幾分讚許：“你這孩子，心思細膩，比你大師兄沉穩多了。”
用完早餐，風清揚也檢查了一下林望舒的背誦情況，發現他倆都把總訣背得一字不差，誇獎道：“不錯不錯，確實是兩塊練武材料。事不宜遲，我現在就教你倆獨孤九劍第一招‘總訣式’，這是整個獨孤九劍的基礎。”