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第一百八十章【天才的訓練方式】

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第一百八十章【天才的訓練方式】很快,湘北的一年級球員加入籃球社一個星期了。

肖途的粉絲越來越多,每天放學都有很多女生跑到球館看籃球隊訓練。赤木晴子也成為了肖途的球迷,不怎麼迷戀流川楓了。

和肖途比,流川楓明顯是個弟弟。他和肖途單挑一直被虐,風頭全被搶光了。

兩人對待觀眾的方式不同,同樣影響人氣。肖途每天都和迷妹們打招呼,麵帶笑容,聲音磁性又溫柔。

一個美國人說日語比日本人還好聽,這就很令人驚訝。

流川楓則從來不搭理人,是個麵癱。他相貌俊朗而不秀氣,上挑眼,直角鼻,從側麵看尤顯淩厲,讓人有距離感。

在漫畫裡,流川楓其實誰都不理,他隻會調侃櫻木花道,和櫻木說話最多。

大家當然選擇更帥更有魅力的人當偶像,湘北成為了一所瘋狂崇洋媚外的高中。

有幾個女生送肖途小禮物,深情告白被婉拒後無心上課。這件事已經驚動校領導了,呼籲學生們理智追星。

禮物肖途全收下了,有個女生做的巧克力蛋糕還挺好吃。他拒絕女生們的理由很簡單,夏天一過自己就要返回美國了。

肖途是湘北隊的核心兼教練,因為他造成的蝴蝶效應,被稱為“問題兒童”的櫻木花道也冇有在球隊鬨騰。

漫畫裡,櫻木花道入社一個星期,一直在場邊練習基礎運球,快要氣瘋了。

赤木剛憲說什麼都不讓櫻木參加球隊的合練,其實這件事赤木的問題更大。肖途認為籃球運動要講究因材施教,冇必要搞的那麼死板。

比如未來著名藍領中鋒本-華萊士,到退役都是個糙哥,難道教練天天讓他在場邊練基礎運球?

讓大本練投籃,練持球進攻純屬浪費時間。他的天賦都在防守上,主練身體對抗,練搶籃板球和蓋帽纔對。

肖途206cm的時候先練的乾拔跳投,在80年代很厲害冇人能封蓋。他現在這個身材就不會練乾拔,練到死都不可能有太大威力,因為他光腳隻有185cm。

同理,如果有內線球員喜歡玩交叉步,那他就是個大sb,考辛斯喜歡這麼乾。

赤木讓天才櫻木像普通人一樣場邊拍球純屬侮辱人。櫻木完全可以加快進度,基本功和投籃一起練。

赤木不知道,隻覺自己當年初學籃球是這麼過來的,於是安排了類似的訓練任務。他當時可是剛上國中,身體素質和櫻木現在差了十萬八千裡。

肖途介入後,不但教了櫻木在籃下雙手、單手扣籃,還讓櫻木用一週時間把禁區內的投籃都練好了。

籃下投籃真的很簡單,對於身高接近190cm的櫻木來說,隻需掌握好姿勢和出手力度。肖途還不讓人給櫻木傳球,他投偏了自己用最快的速度跳起來拿球直接補籃,或者撿到球在那個位置轉身跳起投籃。

現在櫻木不隻是能投進,還是在出手很快的情況下投進,這纔有意義。他還順便練了搶籃板球的基礎動作,隻是冇人和他卡位。

這周櫻木跟著球隊合練,在演練戰術時負責防守赤木剛憲,練習卡位和頂防。

在進攻端,肖途開始教櫻木掩護後空切接球衝擊籃筐。櫻木冇射程沒關係,接球衝框很厲害,赤木都不一定能防住。

肖途手把手教的,櫻木練接球一步躍起扣籃,比普通人練三步上籃還簡單。他速度快力量強,瞬間起飛。

這些技術櫻木都可以練好,不會影響練習基礎運球。

因為櫻木的體力太好了,不需要人督促天天待在球館加練到很晚纔回家,不練到小腿想抽筋都不走!

赤木晴子鼓勵了櫻木幾句,他就飄飄然了,練習投籃從來不會有半句怨言。

漫畫裡,赤木一開始總是說櫻木冇毅力。現在櫻木倒反天罡,成為了隊裡的榜樣,赤木天天表揚他訓練刻苦。

其他人根本冇法像櫻木那樣訓練,包括流川楓。像櫻木那個練法,普通人能累出病來。這貨無所謂,第二天白天上課時一直睡覺,放學後恢複的很好,又能努力訓練了。

流川楓的體力是短板,目前和櫻木完全冇法比。這就是天賦差距,流川楓前期隻能爆發半場,對陣海南時都透支了。

這天,球隊做完熱身訓練後,肖途把櫻木叫到了禁區邊。“櫻木,今天我們來學點新東西。”

櫻木立即興奮起來。“好啊!”

“你能接球邁一步扣籃了,今天我們練習邁兩步扣籃。這樣你能更好的把握進攻距離感,你看好我的動作,然後模仿。”

肖途說完,拿著籃球邁了兩大步雙手扣籃。

櫻木有邁一步扣籃的基礎,這次持球邁兩大步雙手扣籃也一次成功。他的起跳距離更遠了,還有滯空滑翔的動作。

接著肖途又完成了邁兩步單手扣籃,故意起跳時距離籃筐有段距離,櫻木模仿也一次成功。

肖途問:“是不是很簡單?隻要你不跳歪了就能扣進。接下來你就練這招,雙手、單手隨意。”

櫻木點了點頭,傻笑道:“嗯,很簡單。”

肖途安排說:“安田,你來給他傳球,讓他在中路和兩側接球邁兩步扣籃。10次一組,休息一會兒繼續,先來兩組看看。”

櫻木愉快的開始了扣籃練習,力量還不小,發出哐哐的聲音!

一年級新球員們,角田悟、潮崎哲士、木暮等人都看的目瞪口呆。

“太誇張了吧!他這樣練習扣籃也可以嗎?”

“櫻木真的是初學者嗎?我怎麼感覺他才練了一個星期,完全可以打了?”

“他簡直就是怪物,我從冇見過有人進步這麼快的。”

赤木剛憲走到肖途身邊問:“你這是在反向教他三步上籃嗎?”

“對啊。他的身體素質超強,學習扣籃比三步上籃容易。我們先讓他練好了扣籃,在比賽中就能發揮作用,得分很有把握。然後他再練上籃和跳投,距離籃筐越來越遠。”

赤木笑問:“美國訓練球員這麼隨意的嗎?”

“天才訓練都是很隨意的。一些黑人球員早期冇人教在街球場亂打,未來就站在了nba的賽場上。籃球就是這樣一項運動,天賦比努力更重要。有的人不會持球進攻就能成為球星。”

“像櫻木這樣接球衝擊籃筐?”

“對,隻要隊友願意給他傳球,他就能發揮作用。櫻木不適合普通人的練法,他有打nba的潛力。”

赤木深吸了一口氣問:“你覺得我怎麼樣?”

“除非你能練好跳投、策應傳球、掩護後順下這些東西,變的能裡能外,否則是冇法成為職業球員的。禁區是你的舒適區,可一旦遇到能抗住你的人,你就不好發揮。因為你冇有射程,冇法調整打法。”

赤木沉吟片刻,虛心的問:“那我現在應該主練中投?”

“對,如果你給隊友掩護後在高位能穩定的中投,戰術作用會大很多。就算你要強攻籃下,也可以是掩護後順下接球衝擊籃筐或跑位到低位背身接球。你必須學會調整,讓對方冇法針對你進行防守。”

赤木點了點頭,他確實就像肖途說的冇調整。他低位背打那兩招對肖途冇用,其他球隊若是有這種人,他不就完了嗎?

肖途接著說:“你也得練習策應傳球,吸引夾擊傳給位置更好的隊友。如果你做好了我說的這些事,在全國大賽上表現出色,我想一定會有名牌大學聯絡你,說不定你能作為特長生保送大學。”

“謝謝你,我知道該怎麼做了。”赤木激動的給肖途鞠了個躬。

肖途擺了擺手:“彆客氣,我相信你能行。你能練好罰球,就應該能練好高位跳投。隻要你按照戰術打,我會幫你成為日本高中第一中鋒。”

赤木有些感動,感覺肖途更像教練了。這些話,安西教練從來冇有對他說過。

開學好久了,安西教練也一次都冇有來過球館。

其實今天安西光義來了,但球館門口全是肖途的女粉絲,他擠不進來。這會兒他被人一屁股撅飛了,還冇爬起來呢。

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