減肥計劃小計，減肥想著是為了減廢增強增壯變勤換狀態成為自己成就自己，現小結如下，越來越明白道路是曲折的，反覆的心態是明滅的，但方向是正確的，尤其是讓自己更加健康，規律自在是，是優秀的，優良的，
但因為這屬於一定慣性的撥亂反正，由於是需要消耗能量意誌力來控製自己的，由此道路是曲折的，有時想著去堅持，但有時也會存在著一定的中斷，現在越來越知道中段其實也是堅持中的一種。
道路的曲折與反覆是可以理解的，其本來也是可以成為堅持的一種手段，慢慢來就可以了，慢慢來，但是不要停，一直走，那麼將會一直走下去，最終可以到達勝利的彼岸。
慣性的重新建構，是需要時間的，是需要持續的力量的，是需要意誌的目標的，但是隨著日常的堅持，間雜著一定的反覆與中斷，慢慢的，慣性的重新建構就已經完成了。
在此期間，又發現一個新的問題，對於自己本身，咖啡可以有一定的功效，但喝完咖啡後，自己本身容易更加的衝動，好像有一股勁兒被提起來了，雖做事讓自己更加迅速，但也影響了一定的行為與情緒，所以對於咖啡來說，要適量。雖然自己本身對於咖啡的香味是很著迷的，是很喜歡的，但是對於喜歡的東西也要學會控製。
還有就是關於吃飯的問題，不知是何問題，吃飯時容易激起貪婪的情緒，當然有一定的存在著貪小便宜的情緒。由於吃飯的金錢是少量的，而吃飯的東西是大量的，可供選擇的，由此激發出了貪心。但對於我們自己本身也應該學會控製。中午少吃，早上也少吃，晚上當然也要少吃，要給自己的五臟六腑肚子等存在一定的空閑，讓他們不要太過勞累。
由於工作的原因，容易長期的久坐，而久坐本身存在許多的問題，而且是我們未察覺的許多問題都是由於久坐本身所造成的，因此，對於自己的，健康而言之，我們可以多站立，多走路，不要吃的太多，不要吃完就睡，睡前要少吃，多關注自己，多專註自己。
當然，我們也要時常關愛自己，聽自己本身身體的話，當睡意來臨，想睡就睡，想回就回，不要在乎他人，不要在乎自己的麵子，要認真的，專心的，專註的，聽自己的話，聽身體的話，保養好自己的精神，也保養好自己的身體。
社會與工作是存在著持續的內卷的，存在著依然存在的競爭，依然存在的優勝劣汰，學歷的持續內卷會使用人單位加大學位的門檻。由於現代經濟不會再次擁有急速膨脹的經濟變化，我國現在的工業產品，農業產品早已過剩，而近期及前期的疫情，戰爭等因素使經濟形勢陷入低迷。前者是一種社會機製的問題，是一種社會問題，那麼社會將走向何方？這是要回答的問題。
而現行的經濟體製，前期所述屬於自我評論，對於普通人而言之，接觸到的社會問題與社會現實是有侷限性的，但從現在的侷限性而看，而觀之，確實存在著，農民打工者返鄉浪潮的增多，無工作之人的增多，高學歷但做普通工作的居多的一些現象，尤其指美團跑腿的人，他們的裏麵有高學歷人，當然，這是片麵的，經濟本身就涉及政治，社會問題是一個複雜問題，但我們還是要瞭解這些經濟本身的現象，從而能做到自我的一些調整。
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