2025年4月10日，與微信訂閱號的小狗錢錢有感，每天寫好成功日記，將每天的做成的小事記錄下來，增強自信心與愉悅感。今天早起，6點起床，不要說早起床非為難事也，對於以前熬過夜時常早上不起床的人來說，是一件不那麼好完成的事情，堅持好，棒棒噠，加油。
2025年4月15日星期二，今天正常起床並跑步，晚上睡得飽，中午睡得飽，上午較為愉悅，要保持輸出，不要內耗，尤其是對學生的輸出。有一點自己想法的獨立，世俗的成功會使你獲得自由，自己經濟的財務會使自己更加獨立與話語權，連他人的對個人的憂慮之好都可以無言之，給與一個個人更大的自由。
2025年4月20日星期日，這兩天的假期慣性略感煩悶，高質量的獨處才讓人更好。
2025年4月21日星期一，不去想特別長遠的未來，過好當下，珍惜當下，減少抱怨，減少悲觀主義的思考，提升自己，積累自己，放鬆自己，積極自己，放鬆自己，想什麼做什麼，執行力要強。
2025年4月23日星期三，於負熵先生公眾號有感，你如果不表達自己的想法，不表達自己原則，聽從他人的想法，那麼你在別人麵前就是有奴性的。要有輸出，要有表達，要知道自己本身是最重要的，要保持自己的主動性與攻擊力。你自己有對你自己本身完全的支配權與控製權，不必事事聽他人的話，自己做決定。任何事，任何決定，因為本身就是自己本身為自己買單。也就沒有藉口讓他人為自己負責。有些事也不必去商量，自己謀斷，要增長自己的斷事能力，與保持自己的神秘感。
2025年4月24日星期四，於央視網有感，不要被假想出的困難打敗，你隻管拚盡全力去做。
2025年4月28日星期一，自己做決定，自己做全部的決定，明確自己的目標，珍惜自己的時間，喜歡什麼，愛慕什麼，複製下來，貼上成功，成為自己的一部分。
2025年4月29日星期二，好像等待假期的到來，時間變慢了。又或許是，少於上午，流量近無導致自己本身的時間更多，或為好事也。做點什麼喜歡的事情，喜歡的有自驅力的事情，有什麼。明確目標，大氣。
2025年4月30日星期三，晚上容易有上癮與發泄行為的發生，其本身有一些事情的窩囊氣，要增加輸出。要學會吵架，遇到不公就要吵架。
主動成長，增加技能，增長場域。警惕自己的欺軟怕硬，欺熟怕生，以及慕強服從，自己的主見最重要，不要等有夥伴纔去做。要敢於讓對方難受，天下非我之所有，皆可為我之所用。
小結，知止，知足，快樂，健康是第一要義。
知足，並不是要我們沒有追求、沒有想法、停滯不前，而是不要為慾望暫時的不能滿足而感到痛苦，乃至影響到自己的情緒和身體。
也就是說，有地、有錢、有衣、有食，而且全家團團圓圓，這就是幸福。
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