“所謂呼吸法，在鬥氣修鍊體係中的地位，大致等同於你們魔法師的冥想法。”
趙子珊抱臂站在一旁，目光如尺，丈量著李四動作的每一分偏差。
她的聲音平穩清晰，在空曠的訓練場上回蕩。
“隻不過，冥想法主修精神，溝通外界元素，於內構建魔力池，是‘由外而內’的路子。
而呼吸法，則是挖掘人體自身這座寶藏，通過特定的動作與呼吸韻律，激發生命最本源的潛能，於體內點燃鬥氣之火，錘鍊筋骨氣血，是‘由內而外’的道路。”
趙子珊，看著一旁訓練的氣喘籲籲的侄兒道。
同時一邊糾正李四的動作一邊道，
她邊說邊走上前，用腳尖輕輕點了點李四微微發顫的小腿後側：“這裡，再下沉半寸。感覺大腿後側這根筋的拉伸感。
呼吸不要亂，注意力跟著氣息走，想象它流到酸脹的位置，然後散開。”
李四依言調整，立刻感覺到一股更強烈的痠麻從腿部傳來，伴隨著呼吸的深入，那痠麻中似乎又隱隱生出一絲微弱的溫熱。
這感覺轉瞬即逝，難以捕捉。
“兩者根源不同，但目的相似，都是為了突破凡俗生命的侷限，掌握更強的力量。”
趙子珊退後一步，繼續講解，“我現在教你的這套動作，是《紅蓮呼吸法》第一階段的十二個基礎導引式之一。
呼吸法的本質，就是通過特定的身體姿態，引導特定的呼吸節奏，配合體內（如果修鍊出鬥氣）鬥氣的執行路線，三者合一，像打鐵一樣反覆錘鍊、激發、純化你自身的生命能量。”
李四艱難地維持著姿勢，努力調整呼吸，試圖去感受小姨所說的那種“生命能量”的流動。
在【真理之瞳】常態下那種超越常人的感知中，他確實能模糊地“看”到自己體內血液的加速奔流，肌肉纖維的細微顫動，以及臟腑器官隨著呼吸產生的韻律性收縮。
但那種獨特的、可以被主動引導和強化的“生命能量”或者說“鬥氣”的跡象，卻絲毫不見蹤影。
果然沒有。
他心下明瞭。
鬥氣修鍊的天賦，看來與自己無緣。這與精神力天賦、元素親和天賦似乎是不同的資質體係。
汗水順著額角滑下，滴落在訓練場粗糙的砂石地麵上，瞬間洇開一小片深色印記。
李四維持著一個有些彆扭的弓步下壓姿勢，雙臂在身前交疊，如同環抱著一顆看不見的球。
他的胸腔隨著一種特定的節奏緩慢起伏，吸氣時綿長深沉，吐氣時短促有力，試圖將空氣引導至身體的特定部位。
這便是《紅蓮呼吸法》的入門起手式——“抱元守一”。
看似簡單，卻要求全身大部分肌群在一種微妙的平衡中協同發力，同時呼吸的節奏、深度必須與肌肉的收縮舒張完美同步。
一旁的趙子珊顯然早有預料。
她看著侄兒那雖然標準，卻並未引發任何能量漣漪的動作，平靜地說道：“修鍊呼吸法，凝聚第一縷鬥氣，點燃‘鬥氣之種’，根據天賦根骨的差異，所需時間從半日到十日不等。”
她頓了頓，直言不諱：“你的根骨，我昨日探查過，屬於‘沉滯’之體，經脈韌性尚可，但氣血活躍度不足，對自身生命能量的感知與調動能力極弱。
按常理推斷，若無特殊際遇，單靠這《紅蓮呼吸法》，你想凝出鬥氣之種，最少也需苦練兩周以上，甚至更久。”
這個評價可謂毫不留情，卻也精準地點明瞭李四在鬥氣道路上的窘境——他的“硬體”不適合。
“所以，這三天的特訓，你在呼吸法本身修鍊上不必強求。”
趙子珊話鋒一轉，道出了真正的用意，“我讓你學這些動作，體會這個過程，首要目的是讓你‘熟悉’。”
熟悉這種用身體、用呼吸、用意誌去主動引導內在力量的感覺。
這與你用精神力勾勒法術模型、引導外界魔力，是截然不同的體驗。對魔法師而言，瞭解另一種力量運作的底層邏輯，開闊眼界，有益無害。”
“其次，”她示意李四可以放鬆休息片刻，“將這《紅蓮呼吸法》第一重的十二個導引式記熟、練熟。
即便你無法練出鬥氣，長期堅持練習這些動作，配合正確的呼吸，也能有效疏通你因久坐冥思、伏案苦讀而滯澀的氣血，強健你的筋骨，提升你身體的耐力、爆發力與恢復力。
對你這個階段的魔法師而言，這便足夠了。至少，下次再被人近身，你的身體能做出更快一點的反應，多撐一兩秒，或許就是生與死的差別。”
他回味著小姨的話。
“我明白了，小姨。”李四擦去額頭的汗水，眼神重新變得清明而專註，“那我們繼續下一個動作吧。我會把它們都記住，練熟。”
趙子珊眼中閃過一絲幾不可察的讚許。
這個侄兒，心性倒是不錯，不驕不躁，懂得取捨，也能吃得了苦。
魔法天賦似乎也不錯，若再能有一副好身板……未來或許真能有些出息。
“好，接下來是第二式。看好了，這個動作主要拉伸你的脊椎，舒展胸腹，配合的呼吸是……”
訓練繼續。
陽光下，少年略顯單薄的身影，在女騎士嚴苛而精準的指導下，一次次擺出充滿古樸力量感的姿態。
汗水不斷灑落，肌肉的記憶在痛苦中悄然加深。
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