靜室之內，餘暉盤膝坐在蒲團上，依循清虛道長的指引，緩緩閉上雙眼，嘗試將所有的注意力從外界收回。
“放鬆...勿要刻意驅使，勿要強行凝聚。”道長的聲音平和舒緩，彷彿帶著某種安定人心的力量，“將你的意念，想像成一道柔和的光，或者一縷輕柔的風...首先，感受你的呼吸...”
餘暉努力照做，但他習慣了用精神力去衝擊、去感知外界，此刻要將這躁動的力量化為內視的柔光，顯得異常艱難。他的眉頭不自覺地蹙起，呼吸反而因為刻意而顯得有些紊亂。
“意守丹田，神歸紫府...非是強壓，而是如溪流歸海，自然而然...”道長的聲音如同涓涓細流，耐心引導，“感知你心臟的跳動，血液的流動，肌肉纖維最細微的顫動...你的精神力，不應隻是向外轟擊的拳頭，更應是向內感知的指尖...”
時間一點點流逝，餘暉的額頭漸漸滲出細密的汗珠。
內視遠比想像中要難！
他的精神力如同脫韁的野馬，稍不注意就散逸出去，或者變得躁動，根本無法做到道長所說的“柔和”與“沉浸”。
他甚至能“看”到體內因為之前戰鬥留下的諸多暗傷，在生命之火覆蓋不到的地方，一些細微的經絡依舊有些淤塞，肌肉纖維也有多處撕裂後未能完美癒合的痕跡。這些平時被強大力量所掩蓋的細微瑕疵，此刻在初步的內視下竟顯得有些“觸目驚心”。
“靜心...感受它，接納它，而非對抗它。”道長似乎能感知到他的狀態，適時出聲，“見自身之瑕，方是修繕之始。你現在要做的，不是修復，而是‘看見’。”
餘暉深吸一口氣，努力壓下心中的焦躁和那一絲對自身“不完美”的驚詫，再次嘗試放鬆心神，引導著那縷不聽話的“意念之光”，一點點地沉入體內...
不知過了多久，就在他感覺精神愈發疲憊之時，忽然間，一種奇特的“視角”出現了。
他並非用眼睛去看，而是用一種純粹的“感知”，“看”到了自己體內能量的流動。
生命之火的白色光暈溫和地流轉，修復著傷勢；三階進化帶來的磅礴力量，奔湧不息，但在一些細微之處，卻顯得有些紊亂；精神力的海洋廣闊卻波濤暗湧，難以平息；甚至能模糊感知到流刃若火留在體內的那縷熾熱刀意...
這種感知極其模糊，時斷時續，且範圍有限，但確確實實與之前完全不同！
他“看”到了自己一拳打出時，力量是如何爆發，卻又在傳遞過程中因為那些細微的瑕疵而不斷損耗、散逸；他“看”到自己施展“月步”時，腿部肌肉和能量的爆發是何等的粗糙浪費；他更“看”到自己引動流刃若火時，大部分精神力其實都浪費在了直接“驅動”而非精細的“引導”上！
原來…道長說的是真的！自己之前對力量的運用，竟是如此的不堪入目！
一種明悟在他心中漸漸升起。
就在這時，道長的聲音再次響起：“很好，初窺門徑，已屬難得。今日便到此為止。內視之法，非一蹴而就，需日日勤修不輟，方能漸入佳境。待你能清晰‘看見’自身十分之一、百分之一的細微之處時，方可嘗試初步的‘掌控’。”
餘暉緩緩睜開眼，眼中充滿了疲憊，卻閃爍著興奮的光芒。僅僅是這短暫而艱難的初窺，就讓他對自身、對力量有了翻天覆地的認知！
“多謝道長傳法！”餘暉再次鄭重行禮，這一次，比以往任何一次都要發自肺腑。道長所授，乃是真正的根基大道，遠比給他幾枚高階靈晶要珍貴無數倍！
清虛道長坦然受了他一禮，撫須道：“此法門，你可自行修鍊，亦可酌情傳授於林戰、李景隆等心誌堅定、根基紮實之人。至於晴丫頭，她的【念力】本質便是精神力的外放操控，與此法內修相合，老道會親自教導她如何結合。”
“是！晚輩明白！”餘暉恭敬應下。
離開靜室，雖然精神疲憊，但餘暉感覺自己的思路前所未有的清晰。他立刻調整了自己的計劃，將每日的“內視”修行列為最高優先事項，雷打不動。
隨後，他找來了林戰和李景隆。
麵對兩人疑惑的目光，餘暉沒有過多解釋，隻是嚴肅道：“我發現我們之前的力量運用方式存在很大問題。從現在開始，每天抽出至少兩個小時，跟我進行一種新的訓練。”
他並沒有直接傳授完整的“內視”法門，那太過艱深。而是借鑒了道長的理念和剛才的體會，從最基礎的方麵開始。
他讓林戰和李景隆放下所有技能和異能，隻是最簡單地出拳、踢腿。
“不要追求力量和速度！”餘暉喝道，“用你們全部的精神去感知！感知你們的力量是從哪裏發出來的？經過哪些地方？最終又落在了哪裏？有多少浪費在了不必要的動作和肌肉緊張上？”
最初，林戰和李景隆都感到極其彆扭和不適應。尤其是李景隆，讓他不放火簡直比殺了他還難受，他的動作不是用力過猛就是完全找不到發力點。
但很快，林戰首先察覺到了不同。他修鍊古武，本就講究發力技巧和內息運轉，隻是末世後更依賴進化帶來的蠻力和異能。此刻在餘暉的引導下，他重新審視自身，很快就沉浸進去，每一次出拳，每一次邁步，都開始變得更有韻味，更加高效。
李景隆雖然艱難，但他對能量感知敏銳的天賦漸漸發揮出來。他開始能模糊感覺到自己肌肉能量的流動，雖然無法精細控製，卻開始本能地調整，減少不必要的消耗。
餘暉自己也在這個過程中不斷鞏固著初學的“內視”，教學相長。
山莊的訓練場上，出現了一幅奇特的景象：一群進化者不再轟轟烈烈地對打或釋放技能，而是像初學者一樣，慢吞吞地、一遍遍地做著基礎動作，神情卻一個比一個專註。
這種變化，悄然影響著每一個人。