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第210章 奧尼爾的夏日身材管理

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秦銘正式成為首發控衛的訊息,像一陣風般吹遍了洛杉磯的媒體圈,引發了廣泛的熱議和期待。

然而,在訓練館內部,隨著新賽季揭幕戰的臨近,另一個“傳統保留節目”也逐漸浮出水麵,成為了更衣室和訓練場上經久不衰的話題——沙奎爾·奧尼爾的體重。

這日清晨,秦銘早早來到訓練館進行個人加練,卻發現在力量區,一個巨大的身影正對著體重秤愁眉苦臉。

“見鬼!這玩意兒肯定是壞了!”奧尼爾穿著緊身的訓練背心,肚腩的輪廓依稀可見,他用力跺了跺腳下的秤,那可憐的儀器發出吱呀的抗議聲。

秦銘忍住笑,走過去打招呼:“早上好,沙克。在跟它交流感情?”

奧尼爾抬起頭,看到是秦銘,立刻像是找到了傾訴物件,指著體重秤抱怨道:“秦,你來得正好!你評評理,我夏天明明控製了飲食,還增加了遊泳訓練,它居然說我比上賽季季後賽時還重了五磅!這絕對是誹謗!”

秦銘看著奧尼爾那明顯比休賽期初圓潤了一點的臉龐,以及訓練背心被撐得緊繃的樣子,心知肚明這秤大概率是誠實的。但他嘴上卻說道:“肯定是秤的問題,沙克。我看你狀態好得很,力量肯定更足了。”

“冇錯!”奧尼爾立刻眉開眼笑,用力鼓起肱二頭肌,“看到冇?這都是實打實的肌肉!那些說我胖了的記者,根本不懂球!”

這時,科比·布萊恩特的身影悄無聲息地出現在門口,他已經完成了清晨的投籃訓練,額頭上帶著細密的汗珠。他冷冷地掃了奧尼爾和體重秤一眼,語氣平淡卻帶著鋒刃:

“沙克,如果你的肌肉都長在肚子和下巴上,那對我們贏得比賽可冇什麼幫助。”

奧尼爾臉上的笑容一僵,梗著脖子反駁:“科比!你懂什麼?這叫戰略儲備!到了季後賽,我需要這身‘盔甲’去對抗那些肌**子!”

“戰略儲備?”科比嗤笑一聲,走到自己的櫃子前開始換鞋,“我隻知道,如果你的移動速度因為‘儲備’而慢下來,納什和斯塔德邁爾會很高興在你頭上拿50分。”

奧尼爾被噎得說不出話,氣呼呼地走向跑步機,嘴裡嘟囔著:“哼,等著瞧!揭幕戰我就讓菲尼克斯那些小子們知道,大柴油機就算超載了,也能碾碎他們!”

秦銘看著這對活寶鬥嘴,心中暗笑。這就是ok組合,即使在關係緩和的當下,這種帶著競爭意味的互相督促也從未停止。而他,很自然地成為了中間的緩衝帶。

上午的全隊合練,奧尼爾顯然憋著一股勁。

分組對抗,白隊(主力)對陣黑隊(替補)。開局跳球,奧尼爾奮力起跳,力壓替補中鋒,將球撥給秦銘。比分0-0。

秦銘運球過半場,奧尼爾已經深入籃下,像一艘航空母艦般卡住位置,伸手要球。秦銘心領神會,一記高吊傳球越過防守球員。

奧尼爾接球,甚至冇有做任何假動作,純粹依靠力量和體重,猛地向後一坐!

“砰!”替補中鋒被撞得一個趔趄,向後倒退了兩步。

奧尼爾趁機轉身,旱地拔蔥般起跳……雖然起跳高度似乎比巔峰期略有下降,但那股霸道的力量依舊存在!

“轟隆!”一記雙手重扣!籃筐發出痛苦的呻吟。2-0。

“看到冇?!這就是力量!”奧尼爾落地後,對著黑隊的替補席捶胸怒吼,然後得意地瞥了科比一眼。

科比麵無表情,隻是跑過去和秦銘擊了下掌。

下一個回合,黑隊進攻不中,奧尼爾保護下籃板,交給秦銘推反擊。

秦銘快速推進,發現奧尼爾居然也邁著大步跟進了!雖然速度不算快,但那股氣勢洶洶的架勢,還是讓黑隊的退防球員有些發怵。

秦銘一個擊地傳球,給到順下的奧尼爾。奧尼爾接球,麵對補防,冇有強打,而是出乎意料地一個小勾手!

籃球在空中劃出小拋物線,打板入筐。4-0。

“喲!沙克,今天改技術流了?”德文·布希在一旁打趣道。

奧尼爾嘿嘿一笑:“總得給你們展示點新東西!”

然而,好景不長。隨著訓練強度加大,奧尼爾的“戰略儲備”開始顯現副作用。

一次防守中,黑隊利用快速傳導球,連續調動湖人防守。奧尼爾在換防到外線時,腳步明顯跟不上對方靈活的後衛,被對方一步過掉,輕鬆上籃得分。4-2。

科比的眉頭立刻皺了起來,但他冇有說話,隻是眼神更冷了。

幾分鐘後,白隊進攻,秦銘與奧尼爾打擋拆。奧尼爾上來掩護,質量很高,但拆開順下的速度慢了一拍,秦銘的傳球差點被攔截。

雖然球最終還是到了奧尼爾手裡,但他處理球的空間已經被壓縮,隻能勉強出手,球彈框而出。

“沙克!快點!你的腿裡灌了水泥嗎?”科比終於忍不住,在場邊喊了一聲,語氣帶著明顯的不滿。

奧尼爾臉上有些掛不住,喘著粗氣回了一句:“我在努力!你以為誰都像你一樣是機器人?”

小主,這個章節後麵還有哦,請點選下一頁繼續閱讀,後麵更精彩!氣氛瞬間有些緊張。

秦銘趕緊走過去,拍了拍奧尼爾的後背:“冇事,沙克,下一個球打回來。我們慢點來,落陣地,發揮你的優勢。”

他又看向科比,遞過去一個“交給我”的眼神。科比冷哼一聲,轉過頭去,但冇再說什麼。

接下來的回合,秦銘有意控製了節奏,更多地將球交給低位的奧尼爾。奧尼爾也爭氣,利用體重和技巧,連續在籃下強打得手。比分逐漸拉開:8-2,12-4…

在一次成功的防守後,奧尼爾搶下籃板,自己運球推進!他那龐大的身軀運球推進的畫麵頗具喜劇效果,但也確實無人敢擋。衝到前場,他吸引了兩人包夾,眼看就要失誤,卻眼角的餘光瞥見秦銘從側翼空切。

奧尼爾一個看似笨拙實則時機精準的擊地傳球,穿越人縫,秦銘接球輕鬆上籃得分!16-6。

“哈哈!沙克,你這傳球可以啊!”秦銘進球後,笑著指向奧尼爾。

奧尼爾得意地揚起下巴:“當然!我可是全能中鋒!”

訓練結束後,奧尼爾癱坐在椅子上,汗水像小溪般流淌。體能教練拿著資料表走過來,眉頭微蹙:“沙克,你的體脂率還是偏高,常規賽開始前,我們需要再降一點……”

奧尼爾哀嚎一聲:“饒了我吧!”

秦銘拿著兩瓶功能飲料走過去,遞給奧尼爾一瓶,笑道:“沙克,想想納什和小斯在菲尼克斯跑起來的樣子。你難道不想追上去,給他們一個大帽嗎?”

奧尼爾接過飲料,咕咚咕咚灌了幾口,抹了把嘴,眼神裡重新燃起鬥誌:“你說得對,秦。為了帽翻那些小子,我拚了!”他看向科比空著的座位(科比已經去加練了),壓低聲音,“不過可彆告訴科比我認慫了。”

秦銘笑著點頭。他知道,奧尼爾的“身材管理”是一場永恒的戰爭,而他和科比,一個用鼓勵,一個用激將,都在用自己的方式督促著這位籃下巨無霸保持最佳狀態。

因為所有人都清楚,一個身形、狀態都線上的沙奎爾·奧尼爾,依然是這個聯盟最具統治力的力量,是湖人衛冕之路最堅實的基礎。而秦銘,這位新任首發控衛,不僅要給他輸送炮彈,也要適時地給他“鬆鬆油門”或者“緊緊發條”。

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