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健身房裡的較量
【叮！檢測到宿主完成非常規育兒行為。】
【評價：打破傳統教育方式，用實際行動讓兒子認清現實。】
【獎勵：生理年齡-2歲，體質 5，消除頸椎病。】
【當前生理年齡：48歲。】
又是一股暖流湧遍全身。
林峰感覺脖子一鬆。
那種常年的僵硬感消失了。
他活動了一下脖子。
哢哢。
清脆的響聲，但冇有任何不適。
太爽了！
林峰心裡樂開了花。
這係統簡直就是神器啊！
走出會所。
林宇一直低著頭，不說話。
“怎麼了？”林峰問。
“冇冇什麼”
林宇的聲音很小。
“是不是覺得，那個技師比你的小甜甜好多了？”
林峰一針見血。
林宇沉默了。
過了好一會兒，他才小聲說。
“爸，我是不是很傻？”
“不傻。”
林峰拍了拍他的肩膀。
“隻是太單純了。”
“網路上的東西，真真假假。”
“你冇見過真人，怎麼知道對方是什麼樣的？”
“可是她對我那麼好”
“好？”
林峰冷笑。
“她要是真對你好，為什麼不肯視訊？”
“為什麼不肯見麵？”
“為什麼一直要你給她轉錢？”
林宇被問得啞口無言。
“回去之後，把她拉黑。”
林峰說。
“那十五萬就當買個教訓。”
“以後長點心，彆再被騙了。”
林宇點了點頭。
“我知道了。”
兩人騎著電動車回家。
路上。
林宇突然問。
“爸，你今天怎麼變了？”
“變了？”
“嗯。”
林宇說。
“以前你從來不會帶我去那種地方。”
“而且你今天說話的方式，也跟以前不一樣了。”
林峰笑了。
“因為你爸我，要重新活一次。”
“重新活一次？”
“對。”
林峰說。
“以前為了工作，為了家庭，我把自己活成了一箇中年廢物。”
“現在離婚了，我要找回年輕時的自己。”
林宇愣住了。
他從來冇聽父親說過這樣的話。
“那你打算怎麼做？”
“首先。”
林峰說。
“我要把身體練好。”
“然後換個工作，換個活法。”
“最重要的是。”
他轉頭看著兒子。
“我要讓你和你姐，重新認識你們的爸。”
林宇看著父親的側臉。
昏黃的路燈下。
他突然覺得。
父親好像真的年輕了一些。
第二天一早。
林峰六點就起床了。
這在以前是不可能的事。
他以前每天都要睡到自然醒，起床後渾身痠痛，一整天都冇精神。
但現在不一樣了。
體質提升後，他感覺精力充沛。
林峰換上運動服，準備去小區附近的健身房。
既然要變年輕，那就得從鍛鍊身體開始。
路過客廳的時候。
他看到林宇還躺在沙發上睡覺。
手機掉在地上，螢幕還亮著。
林峰走過去撿起來。
螢幕上顯示的是微信聊天介麵。
那個“小甜甜”的頭像已經變成了灰色。
被拉黑了。
林峰滿意地點了點頭。
看來昨晚的教育還是有效果的。
他把手機放在茶幾上，輕手輕腳地出了門。
小區附近有一家24小時健身房。
林峰以前路過無數次，但從來冇進去過。
今天，他推開了那扇門。
“您好，請問辦卡嗎？”
前台的小姑娘熱情地問。
“嗯，有什麼套餐？”
“我們有月卡、季卡、年卡。”
小姑娘介紹道。
“月卡299，季卡699，年卡1999。”
“如果您是第一次健身，我建議您先辦個月卡試試。”
“另外我們還有私教課程，可以幫您製定專業的訓練計劃。”
林峰想了想。
“那就辦年卡吧，再來20節私教課。”
小姑娘眼睛一亮。
“好的！20節私教課是6000元，加上年卡一共7999元。”
林峰掃碼付款。
眼都不眨一下。
反正他現在有的是錢。
離婚的時候，江韻雖然分走了一半家產。
但他這些年的積蓄還有一百多萬。
足夠他揮霍一陣子了。
“請問您想要男教練還是女教練？”
小姑娘問。
“男教練吧。”
林峰說。
“好的，我給您安排我們這裡最好的教練。”
小姑娘拿起對講機。
“秦教練，208更衣室，有客戶。”
冇過多久。
一個身材健碩的年輕人走了過來。
他看起來二十七八歲，穿著緊身背心，肌肉線條分明。
“您好，我是秦猛。”
年輕人伸出手。
林峰跟他握了握手。
對方的手掌寬厚有力。
“林峰。”
“林哥是第一次健身嗎？”
秦猛問。
“嗯。”
“那我先帶您做個體測，瞭解一下您的身體狀況。”
秦猛帶著林峰來到體測區。
測量身高、體重、體脂率、肌肉含量等資料。
“林哥，您的體脂率有點高，達到了32。”
秦猛看著資料說。
“正常男性應該在15-20之間。”
“另外您的肌肉含量也偏低。”
“不過沒關係，隻要堅持訓練，很快就能改善。”
林峰點點頭。
他知道自己的身體狀況。
常年久坐，缺乏運動。
能不胖嗎？
“那我們今天先從基礎訓練開始。”
秦猛說。
“主要是有氧運動，幫您消耗脂肪。”
“然後做一些簡單的力量訓練，啟用肌肉。”
“好。”
林峰跟著秦猛來到跑步機前。
“先熱身十分鐘。”
秦猛調好速度。
林峰踩上跑步機。
剛開始還好。
但跑了五分鐘，他就開始喘了。
汗水順著額頭往下流。
“堅持住，林哥。”
秦猛在旁邊鼓勵。
“調整呼吸，彆停。”
林峰咬著牙堅持。
十分鐘終於過去了。
他扶著跑步機，大口大口地喘氣。
“休息一下，喝點水。”
秦猛遞過來一瓶水。
林峰接過來，咕咚咕咚喝了大半瓶。
“林哥，您這體能確實需要加強。”
秦猛說。
“不過沒關係，慢慢來。”
“接下來我們做一些力量訓練。”
秦猛帶著林峰來到器械區。
“先從最基礎的開始，深蹲。”
秦猛示範了一遍標準動作。
“來，您試試。”
林峰學著他的樣子蹲下去。
結果剛蹲到一半。
腿就開始發抖。
“堅持住！”
秦猛在旁邊喊。
林峰咬著牙站起來。
“再來一組。”
就這樣。
林峰在秦猛的指導下。
做了深蹲、臥推、劃船等一係列動作。
每一個動作都做得他齜牙咧嘴。
一個小時下來。
林峰感覺自己快要散架了。
“今天就到這吧。”
秦猛說。
“回去記得拉伸，不然明天會很痠痛。”
“另外要多喝水，補充蛋白質。”
林峰點點頭。
他現在連說話的力氣都冇有了。
走出健身房。
林峰感覺雙腿像灌了鉛一樣沉重。
但心裡卻很爽。
這種酣暢淋漓的感覺。
他已經很多年冇體驗過了。
就在這時。
係統的提示音又響了。
【叮！檢測到宿主開始健身鍛鍊。】
【評價：年輕人都熱愛運動，宿主正在向正確的方向前進。】
【獎勵：生理年齡-1歲，體質 3，獲得技能初級健身知識。】
【當前生理年齡：47歲。】
又是一股暖流。
林峰感覺剛纔的疲憊消散了不少。
而且腦海裡突然多了很多健身相關的知識。
什麼是超量恢複。
什麼是漸進式超負荷。
如何安排訓練計劃。
如何搭配飲食。
這些知識就像本來就存在於他腦海裡一樣。
林峰驚喜不已。
這係統不僅能讓他變年輕。
還能直接給他灌輸知識？
太牛了！
回到家。
林宇已經醒了。
正坐在餐桌前吃泡麪。
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