第78章 修行之法
“嗯……我看看。”李淵邊看邊輕聲念出開篇的總綱，“大道至簡，納天地清靈，吐臟腑濁穢，氣為命蒂，神為性根，性命雙修，方為真途……冥冥入定，乃至胎息自成，溝通天地橋樑，盜取造化玄機……內可照見五臟光華，運轉體內周天，如星河奔湧；外能感召日月精華，引動星輝淬體，與太虛同呼吸。”
唸到最後幾句，他的語速更慢，幾乎一字一頓：
“……煉精化氣，鍊氣化神，煉神還虛，復歸混沌，此乃逆返先天之路，超凡入聖之基。”
總綱字不多，李淵不多時就唸完了。
旁邊，肖襄已經聽得一臉茫然，她眨巴著眼睛，腦袋歪向李淵這邊，“不懂，這大概就是道長說的不可用的修行之法吧，你找找能用的。”
李淵又往後麵翻了翻，找到呼吸吐納操作繼續念：“呼吸吐納，貴在自然，心息相依，綿綿若存，以意領氣……這段看起來倒不複雜。”
他又往後翻到一頁畫著簡易坐姿示意圖的地方，“看這裡，有盤坐的，也有這種隨便坐著的，還有睡覺的。”
“看起來姿勢要求不嚴，講究的是呼吸和意唸的配合。”李淵指著書上的圖示，手指在泛黃的紙頁上輕輕劃過，“喏，這裡說，初學時需端坐感應，熟練後可採取舒適坐姿，甚至仰臥亦可，關鍵在於放鬆身心，調勻呼吸。”
肖襄湊得更近，腦袋幾乎要和李淵的抵在一起，髮絲蹭到了他的臉頰，李淵輕輕嗅了嗅。
肖襄指著另一頁上那些彎彎曲曲的線條和標註著穴位的小人圖，好奇地問：“那這些線是什麼？真氣執行路線嗎？像武俠小說裡那樣？會不會練著練著走火入魔啊？”她語氣裡帶著一絲躍躍欲試的興奮，又有點小擔心。
李淵被她逗笑了，側頭看了她一眼，能清晰地看到她長長的睫毛和微抿的嘴唇。“道長信裡都說了，世間無靈，要是真有真氣，世界上應該也不會默默無聞，我看這更像是教你感受呼吸時氣息在體內的流動感，一種引導注意力、幫助入靜的方法罷了。至於走火入魔……”
他故意拖長了語調，看到肖襄緊張地眨了眨眼，才笑道，“估計頂多就是你坐著坐著睡著了，然後從椅子上滑下來。”
“去你的！我纔不會睡著！”肖襄嗔怪地用手肘輕輕撞了他一下，隨即又興緻勃勃地翻到後麵幾頁，“這裡還有配合的動作呢，看起來……好像有點像你練的那個八段錦？不過好像更簡單些，主要是手臂的起落和呼吸配合。”
“我看看。”李淵接過書，仔細看了看那幾幅手繪的、略顯拙樸的動作示意圖，點了點頭，“是有點像，可能很多傳統的養生功法在原理上都是相通的，都是通過特定的呼吸和緩慢的動作來引導氣血、舒展筋骨，這個看起來更偏重內在的呼吸節奏，動作幅度不大，適合隨時隨地練習。”
“那……我們要不現在就試試？”肖襄眼睛亮晶晶的，帶著一種發現新玩具般的雀躍，她環顧了一下四周破敗的環境，又有點猶豫，“就在這兒？會不會有點……”
李淵也看了看周圍，殘垣斷壁，荒草萋萋，確實不是個好的練習場所。
他想了想，將書小心地合上，用原來的油紙重新包好，動作輕柔，生怕損壞了這脆弱的紙張。
“不急在這一時半刻。”李淵將包好的書冊拿在手中，“這地方年久失修，不安全，我們也得對道長和這本手稿保持敬意，先收好，回去再慢慢研究。當務之急，是先把道長的墓前清理一下，我們既然受了這份饋贈，總得做點什麼。”
溫馨提示: 搜書名找不到, 可以試試搜作者哦, 也許隻是改名了!