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靜心從容：安頓焦慮的自己

靜心從容：安頓焦慮的自己

作者：王陽明
分類：其他
狀態：連載中
評分：★★★★☆ 4.1
更新：2026-04-03 20:37
最新：第5章

職場內卷、家庭內耗、未來迷茫，你是否也被焦慮裹挾，夜夜難眠？其實，東方智慧早已為我們備好安頓身心的答案

本書融合老子的守靜、莊子的逍遙、王陽明的定心、蘇軾的曠達，拆解焦慮根源，給出可落地的每日練習，帶你從失控到掌控，從焦慮到從容，在喧囂世界裡，活出自在與安寧

適合每一個被壓力困住的現代人，一起修心、靜心、從容生活

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《靜心從容：安頓焦慮的自己》正文

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