施咬牙關，又揮著拳向他打去。
“像你這麼打，打到明天都是同樣的結果。”
施心裡很憋屈，用手背了眼睛，睫瞬間一縷縷的。
“你在型上本來就不占優勢，和別人對打時，力消耗要比別人更快，要學會避開的正麵對抗，學會借著對方進攻的力去反打。”
蕭妄：“你現在重新向我出拳，放慢作。”
放慢了出拳作，按照原來的方式向他打去一拳。
施認真地盯著他的手部作。
蕭妄說：“無論對方以什麼方式對你發起進攻，你想要卸掉對方的力氣，都要從側方進行格擋，而且要逆著關節的方向進行反製，你再趁機發起攻擊。”
又換著方式對他發起攻擊，他每次的作都有所不同，但原理都是一樣的。
蕭妄滿足了的心願。
“速度太慢，手腕力氣不足，下盤不夠穩，以後加強這幾方麵的訓練。”
施可憐地看著他，“四哥，我能不去嗎？我想留在家裡鍛煉，你都說了我有那麼多不足的地方，我想盡快提升上去。”
他上倏然變冷的氣息，讓施打了一個寒，不敢說話了，默默地跟在他後，離開了健房。
他們走到客廳時，沈意正好做好早餐，看到他們一起從健房出來，視線落到施上。
施之前氣得差點掉眼淚，為了不讓眼淚掉下來，一直去眼睛，把眼睛和眼眶都得紅紅的，看著像哭過似的。
不想承認自己是因為打不到他被自己氣哭的，太丟臉了。
蕭妄冷笑道：“嗬，我要真想欺負，就不止掉眼淚這麼簡單了。”
“你先去吃飯，待會兒給你打一針，可以更好的補充營養，牛裡我也加了一些補劑，味道可能會有點變化，你要是不喜歡，就加點糖再喝。”
對於有利於長高的事，都非常配合。
這些補劑和針，都是從東歐的實驗室要來的，是據施的資料私人訂製的補劑，製作需要花時間，運過來也要花時間，因此現在才給安排上。