在一個陽光暖烘烘的日子裏，黃帝像往常一樣，窩在營帳裏頭，對著一本古老得都快掉渣的醫書，眉頭皺得能夾死蒼蠅。這醫書上的字兒，就跟調皮的小精靈似的，在他眼前晃來晃去，可他愣是琢磨不透其中的意思。
黃帝苦思冥想了老半天，那些彎彎繞繞的醫理還是像一團亂麻，在他腦袋裏攪得他頭疼。終於，他把心一橫，扯著嗓子喊道：“來人吶！麻溜地快去把岐伯給我請來，我今兒非得把這事兒弄明白不可！”這一嗓子，跟打雷似的，在營帳裡轟隆隆地響。
沒多大一會兒，就瞧見岐伯邁著那四平八穩的步子，慢悠悠地走進了營帳。他臉上掛著溫和的笑容，就像春天裏的暖陽，讓人瞧著心裏舒坦。岐伯一進來就問：“黃帝，這麼著急喚我過來，是碰上啥難題啦？”
黃帝就跟瞧見救星似的，趕忙起身，三步並作兩步走到岐伯跟前，指著醫書上的一行字，一臉無奈地說：“岐伯啊，你瞅瞅，我正鑽研這醫理呢，可看到這句‘得其形，不得其色何如’，我這腦袋就跟被漿糊給糊住了，咋想都想不明白。你快給我講講，這到底是啥意思呀，再不說我腦袋都要想炸啦！”
岐伯笑著擺了擺手，找了個地兒坐下，不緊不慢地說道：“黃帝，這說的就是人體的形和色之間的關係。啥叫‘形’呢，就是咱身體的外在模樣，像高矮胖瘦、骨骼長成啥樣，這都算形。比如說，有的人長得高高大大，像座小山似的，這就是一種形；有的人身材小巧玲瓏，跟個小精靈似的，這又是另一種形。那‘色’呢，就是氣色，主要看臉上的顏色、有沒有光澤。像有的人臉色紅撲撲的，就跟熟透的蘋果似的，看著就精神；有的人臉色蒼白得跟白紙似的，看著就沒精打采。你問的這句‘得其形，不得其色’，意思就是啊，你看出了一個人的外在形體啥樣，可沒弄明白他的氣色咋樣，這會有啥後果呢。”
黃帝眼睛瞪得溜圓，迫不及待地問：“那到底會咋樣嘛？你可別再賣關子啦，我這心都快被你勾到嗓子眼兒啦！”
岐伯清了清嗓子，接著說道：“要是出現形勝色或者色勝形的情況，那可得多留個心眼兒嘍。先說說這形勝色，就是一個人的形體特徵太突出，把氣色給比下去了。打個比方，就好比有個人，長得五大三粗的，壯得跟頭牛似的，看著那身板，嘿，結實得很！可再一看臉，哎喲喂，蠟黃蠟黃的，就跟被霜打過的茄子似的，一點精神頭都沒有。這就是形勝色。那色勝形呢，就是氣色看著挺好，紅撲撲的，跟剛喝了二兩小酒似的，可身體卻瘦得皮包骨頭，一陣風刮過來，感覺都能把他吹跑，就像個弱不禁風的豆芽菜。遇到這兩種情況，一旦到了跟這種勝勢對應的時節，再加上年份上的一些影響，這人就容易鬧毛病。要是沒處理好，那可就麻煩大了，能把人愁死。”
黃帝皺著眉頭，一臉迷茫地追問道：“岐伯，你說得太專業啦，我還是沒太明白。啥叫跟勝勢對應的時節和年份影響啊？你就不能說得通俗點，打個比方啥的，我這腦子笨，轉不過來彎兒。”
岐伯哈哈一笑，拍了拍黃帝的肩膀，說道：“黃帝，我給你打個特別好懂的比方。比如說形勝色的人，形體壯實但氣色不好，這就好比一輛外表看著特別結實，跟個大鐵疙瘩似的車，可發動機卻不太給力，跑起來哼哼唧唧的。要是到了冬天，天氣冷得跟冰窖似的，這就好比給這輛車的發動機又加了一層冰，負擔更重了。要是再趕上年份不太好，就好比這車本來就毛病不少，結果又趕上了一條特別爛的路，那這輛車可不就容易出故障嘛，人也就容易生病了。再說說色勝形的人，就像一輛看著破破爛爛，車身到處都是補丁，可發動機還挺有勁的車。要是在夏天，天氣熱得能把人烤熟，對車的損耗那可大了去了，再加上年份上又不湊巧，就好比車在大熱天裏還得拚命趕路，這人啊，也容易出問題。”
黃帝一拍大腿，恍然大悟道：“哦！我好像有點明白了。那‘形色相得者，富貴大樂’又是啥意思呢？”
岐伯笑著解釋道：“這形色相得啊，就是說一個人的形體和氣色搭配得剛剛好，就跟天生一對似的。這就好比一輛車，外觀漂亮得跟朵花兒似的，效能還好得沒話說，開起來那叫一個順風順水，一點毛病都沒有。這樣的人啊，身體倍兒棒，運氣也不會差，容易過上富貴的日子，每天都開開心心的，就像掉進蜜罐裡似的。你琢磨琢磨，一個人看著精神抖擻，氣色紅得像熟透的番茄，身體又健康強壯，幹啥事兒都跟打了雞血似的，有使不完的勁兒，那自然容易取得成功，享受富貴的生活，每天都樂嗬樂嗬的。”
黃帝又好奇地問道：“岐伯，那這形和色到底該咋看呢？有沒有啥具體的門道，你可得給我講仔細嘍。”
岐伯說道：“看形啊，首先得打量人的整體體態。比如說，身材勻稱，不胖不瘦，骨骼粗壯有力，就像一棵挺拔的大樹，穩穩噹噹的，這就是好的形。但要是身材過於肥胖，胖得跟個大肉球似的，走路都費勁，或者太瘦，瘦得像根麻桿兒，一陣風就能吹折了，那就不太好啦。看色呢，主要盯著臉色看。臉色紅潤有光澤，透著一股健康的活力，就像剛從太陽底下曬過，暖洋洋的，這就是好的氣色。要是臉色蒼白得跟白紙似的，看著就跟生了大病似的，或者發黃髮暗，就像被煙熏過的鍋底，那就說明氣色不咋地。而且啊，這臉上不同的部位，像額頭、臉頰、下巴，每個地方的氣色都能反映出身體不同部位的狀況。比如說，額頭氣色不好，可能跟心臟有點關係；臉頰發黃，說不定是脾胃不太舒服；下巴發暗，也許腎臟有點小毛病。”
黃帝接著問：“岐伯，那要是發現自己形色不太協調，該咋辦呢？能不能想法子調整過來呀？”
岐伯點頭如搗蒜，說道：“那肯定能調整過來呀。要是形勝色，也就是身體壯但氣色不好，那就得好好調養調養氣血。可以多吃一些補氣血的食物，像紅棗，那可是個好東西，甜滋滋的，吃起來跟吃糖似的，沒事兒就抓一把嚼嚼；還有桂圓，肉嘟嘟的，又香又甜，對補氣血也很有幫助。再用黃芪泡泡水喝，黃芪這玩意兒，就像給身體的發動機加點好油，讓氣血執行得更順暢。除了吃的，還得注意休息，別老熬夜，晚上就老老實實睡覺，別跟個夜貓子似的，大晚上不睡覺瞎折騰，得讓身體有時間恢復元氣。要是色勝形，就是氣色好但身體弱，那就得加強鍛煉，讓身體強壯起來。每天早上早起一會兒，打打拳，活動活動筋骨，就像給車換換零件，加固加固。同時，飲食上也要注意營養均衡，啥都得吃點，別挑食，別光愛吃肉，青菜也得往嘴裏塞塞，這樣身體才能棒棒的。”
黃帝聽得眼睛都亮了，入迷地說道：“岐伯，沒想到這形色裡藏著這麼多學問呢。那除了形勝色、色勝形和形色相得，還有其他特殊情況嗎？”
岐伯想了想，說道：“那當然有啦。比如說形色都不好，那就麻煩大了，這就好比一輛又破又舊，發動機還壞了的車，根本跑不起來。這種情況下，就得趕緊調養身體，該吃藥就吃藥，該調理生活習慣就調理，一刻都不能耽誤。還有一種情況，形色看著好像挺正常，可要是仔細看，就會發現有些微妙的不協調，這就像車的一些小零件有點鬆動，雖然暫時不影響行駛，可時間一長，這小毛病也能變成大問題，所以也得留個心眼兒，多留意留意。”
黃帝感慨地說：“岐伯，聽你這麼一講，我對這形色的學問算是大開眼界了。可這年份和時節對形色的影響，能不能再給我詳細說說呀？我總覺得這裏頭的門道深著呢。”
岐伯說道：“黃帝，這年份和時節的影響，那可複雜得很吶。咱先說說時節，一年有四季，每個季節都對應著不同的五行和人體的臟腑。春天屬木，對應肝臟；夏天屬火，對應心臟；秋天屬金，對應肺臟；冬天屬水，對應腎臟。如果一個人的形色和某個季節不匹配，就容易出問題。比如說，在春天，是肝臟對應的季節，按道理來說，人應該氣色紅潤，精力充沛，就像春天裏生機勃勃的小草，使勁兒往上長。可要是他形色不佳，那就可能肝臟出了毛病。再說說年份，在咱們的紀年法裏，不同的年份也有不同的五行屬性，和人體的形色也相互關聯。要是年份的五行和人體形色所對應的五行相剋，那就好比兩個不對付的人碰一塊兒了，這人就容易生病。不過這年份的影響比較複雜，還得結合人的生辰八字來綜合判斷。比如說，一個人八字裏五行屬木，要是趕上金年，金克木，那就容易出狀況。但要是能提前知道，通過一些方法調理，也能把這不好的影響給化解化解。”
黃帝撓撓頭，說道：“岐伯，這年份和時節的影響還真是複雜得像一團亂麻，看來這人體的奧秘真是無窮無盡啊。那有沒有簡單點的辦法，能讓普通老百姓也大概瞭解自己的形色狀況呢？總不能讓大家都去研究那些複雜的五行和生辰八字吧。”
岐伯笑著說：“黃帝，辦法倒是有。平常老百姓啊，每天早上起來照照鏡子，瞅瞅自己的臉色，是紅撲撲的，還是蒼白得像鬼似的，有沒有光澤，就跟看鏡子裏的自己漂不漂亮似的，多留意留意。再看看自己的形體，最近是胖得衣服都快穿不下了，還是瘦得褲子直往下掉，精神狀態咋樣，是跟打了雞血似的精神抖擻，還是蔫頭耷腦的。要是發現臉色不好，或者精神不振，那就得注意調整飲食和作息啦。比如說臉色蒼白，就多吃點補血的食物，像紅棗、豬肝啥的；要是最近長胖了，就別老坐著躺著，出去溜達溜達，跑跑步，適當運動運動。隻要多留意自己的身體變化，就能及時發現問題，提前預防，把那些毛病扼殺在搖籃裡。”
黃帝又問道：“岐伯，你說這形色和人的性格有沒有關係呀？我老聽人說相由心生，是不是真有這麼回事兒啊？”
岐伯點頭道：“黃帝，這形色和性格確實有一定的關係。一般來說，形色健康的人，性格往往也比較開朗樂觀，就像一輛好車，開起來順順噹噹的，心情也跟著舒暢。你想啊，一個人身體好，氣色佳，每天都開開心心的，性格自然就開朗。而形色不佳的人，可能性格會比較沉悶、消極。你看那些臉色蠟黃，身體病懨懨的人，整天沒精打採的，心情能好纔怪呢，性格也就容易變得沉悶。但這也不是絕對的，畢竟人的性格還受到很多其他因素的影響，像生活環境、教育程度等等。比如說，一個人從小生活在一個溫馨快樂的家庭裡，就算他形色不太好，性格可能也挺開朗的。不過，通過形色來大致瞭解一個人的性格，也是一種挺有趣的觀察角度，就像從一個小窗戶看一個人的內心世界。”
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