那裏放著幾個特製的、灌滿了沉重鉛塊的巨大杠鈴。
他赤著上身，古銅色的肌肉緊繃，深吸一口氣，覆蓋著漆黑武裝色的雙手穩穩抓住杠鈴桿。
“喝！”
一聲低吼，沉重的杠鈴被硬生生提起！
他不再滿足於普通重量，心念一動！
嗡！
一層冰冷、閃爍著金屬寒光的鋼鐵,瞬間覆蓋了他的雙臂和肩背！
快斬果實能力發動！
鋼鐵化的手臂提供了更強的支撐力，但那種沉重、滯澀的感覺也隨之而來。
索隆咬緊牙關，依靠強悍的意誌力和身體本能，對抗著鋼鐵化帶來的發力阻礙，將杠鈴穩穩舉過頭頂，再緩慢放下。
每一次重複，都伴隨著沉重的金屬摩擦聲和腳下甲板的輕微震顫。
山治則選擇了更靈活的修鍊方式。
他雙腿綁著沉重的鉛塊，在甲板中央的空地上快速移動，練習著各種踢技組合。
“首肉！”
“背肉！”
“鞍下肉！”
每一次踢擊都帶著淩厲的破空聲，覆蓋武裝色的腳尖在空氣中留下淡淡的黑色軌跡。
他的動作迅捷而優雅，如同在跳一支致命的舞蹈。
目光偶爾瞥向船尾那舉著杠鈴、渾身金屬光澤閃爍的綠藻頭，嘴角勾起一絲挑釁的弧度。
烏索普、喬巴、娜美、諾琪高、亞爾麗塔、羅賓、瑪裡安努也沒閑著。
烏索普在練習法爾加·浪教給自己的自由搏擊，以及“狙擊之鷹”的快速瞄準和裝彈，外加繞穿跑和體能訓練；
喬巴在嘗試一邊切換果實能力，一邊進行體能鍛煉，小臉憋得通紅；
娜美則專註於見聞色感知訓練，閉著眼睛在甲板上設定的簡易障礙物間靈活穿梭；
諾琪高和瑪裡安努在練習基礎體術和閃避；
亞爾麗塔扛著她的狼牙棒做力量訓練，雖然不知道自己為什麼也要訓練……
羅賓則安靜地坐在一旁，看似看書，但周圍空氣中不斷有半透明的手臂虛影快速閃過又消失，她在極限壓榨花花果實的釋放速度和精度。
隨著時間的推移，力量訓練告一段落。
索隆放下杠鈴，鋼鐵化的雙臂發出沉重的“哐當”聲。
他解除能力，甩了甩有些發麻的手臂，目光如同出鞘的利劍，直刺向甲板中央的山治。
“喂！圈圈眉！”索隆的聲音帶著金屬摩擦般的冷硬：“熱身完了？來打一場！”
山治優雅地吐掉煙蒂，腳尖在地上碾了碾，眼中戰意升騰：
“求之不得！綠藻頭！正好試試你變成鐵疙瘩後，是不是還像以前一樣不經踢！”
沒有任何廢話，兩道身影如同離弦之箭，狠狠撞向對方！
“三刀流·虎狩！”索隆瞬間拔刀！
三把長刀帶著撕裂空氣的尖嘯，化作三道交叉的寒光，直取山治上中下三路！
這一次，他沒有全身刀刃化，而是在刀鋒接觸的剎那，三把刀的刀刃瞬間覆蓋上一層冰冷的金屬光澤！
快斬果實的鋒芒加持！
鐺鐺鐺——！！！
刺耳的金鐵交鳴聲如同驟雨般炸響！
山治覆蓋武裝色的雙腿，化作一片模糊的黑色旋風，精準無比地踢在索隆那鋼鐵化的刀鋒之上！
每一次碰撞，都爆發出大蓬火星！
恐怖的巨力透過刀身傳來，震得索隆手臂發麻！
但鋼鐵化的刀刃提供了無匹的硬度和鋒銳，山治的踢擊再難像以前那樣輕易撼動！
“哼！有點硬了！”山治冷哼一聲，身體藉助反作用力向後急退，拉開距離。
“還沒完！”索隆眼神一厲，腳下猛地蹬地，身體如同炮彈般追擊！
這一次，他僅將持刀的右臂完全鋼鐵化！
沉重的鋼鐵手臂帶著破風聲，如同攻城錘般狠狠砸下！
“鬼斬·鋼骨！”
山治瞳孔微縮，覆蓋武裝色的右腳如同毒蛇般閃電踢出，不是硬接，而是精準地點在索隆鋼鐵手腕的側麵關節處！
砰！
一聲悶響！
索隆勢大力沉的砸擊，被這巧妙的一腳帶偏了方向，沉重的鋼鐵拳頭狠狠砸在甲板上！
覆蓋著武裝色的拳頭加上鋼鐵化的恐怖重量，但卻並沒有對甲板造成任何傷害！
木屑紛飛？
不可能的！一點都不可能！
“可惡！”
索隆一擊落空，惱怒地低吼。
鋼鐵手臂雖然力量防禦暴增，但速度確實受到了影響！
山治的見聞色和速度優勢被放大了！
山治抓住機會，身體如同鬼魅般貼近！
“後肋肉！”
覆蓋著武裝色的腳尖，如同燒紅的鋼錐，帶著致命的速度和穿透力，直刺索隆因攻擊落空而露出的肋下空檔！
索隆眼中紅光一閃，千鈞一髮之際，他猛地吸氣，被攻擊的肋下區域麵板瞬間變得漆黑堅硬，同時一層冰冷的鋼鐵光澤覆蓋其上！
雙重防禦！
砰——嗤啦！
如同重鎚砸在鋼錠上！
山治的腳尖狠狠點中目標！
恐怖的穿透力，讓覆蓋武裝色的麵板瞬間凹陷，鋼鐵化的部分甚至發出令人牙酸的金屬扭曲聲！
索隆悶哼一聲，身體被巨力撞得向後滑退數米，肋下傳來劇痛，但雙重防禦成功擋下了這致命一擊！
鋼鐵化的麵板上，留下了一個清晰的灼燒凹痕！
“嘶……好硬的烏龜殼！”
山治甩了甩有些發麻的腳趾，眼神凝重。
這綠藻頭，有了這破果實，變得更難纏了！
攻擊勢大力沉難以撼動，防禦更是硬得離譜！
自己引以為傲的速度和穿透踢技，竟然被硬生生防住了！
“輪到我了！”
索隆強忍疼痛，眼中凶光更盛！
他猛地將和道一文字咬在口中，雙手持握三代鬼徹與雪走，僅將兩把刀的刀刃部分鋼鐵化！
同時雙腿覆蓋武裝色，爆發出恐怖的速度！
如同人形戰車般再次沖向山治！
鋼鐵刀鋒撕裂空氣，發出尖銳的厲嘯！
山治不敢怠慢，將見聞色催動到極致，身形如同穿花蝴蝶，在索隆狂暴的鋼鐵刀網中艱難閃避、格擋！
鐺鐺鐺……的碰撞聲和火星，再次成為船尾的主旋律！
兩人激戰的餘波，讓空氣都為之震顫，捲起的勁風逼得在附近修鍊的烏索普和喬巴連連後退。
就在索隆和山治打得難解難分之時，甲板另一側，更令人瞠目結舌的戰鬥爆發了！
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