2013年8月15日上午9點,國家體育總局乒乓球備戰集訓營正式開營。來自全國各地的奧運備戰隊員、教練、科研人員齊聚一堂,目標隻有一個——2014年裏約奧運會,為中國乒乓包攬金牌。
屈正陽穿著紅色的國家隊集訓服,站在隊伍裡,身邊是張繼科、馬龍、樊振東等隊員。集訓營的開營儀式上,乒羽中心主任王海濱發表講話:“從今天起,你們就是中國乒乓的希望,集訓營會為你們提供最好的訓練條件、最專業的科研支援,希望你們全力以赴,在裡約奧運賽場上,展現中國乒乓的實力!”
開營儀式結束後,隊員們來到訓練館,開始分組訓練。屈正陽被分到“奧運單打組”,和張繼科、馬龍一組,教練是秦誌戩。
“接下來的集訓,主要分為三個階段:第一階段是基礎訓練,強化體能和技術;第二階段是模擬對抗,針對奧運對手進行訓練;第三階段是實戰演練,和國外選手進行友誼賽。”秦教練拿著集訓計劃,對三人說,“你們三個是奧運單打的主力,要互相學習,也要互相競爭,隻有這樣,才能在奧運賽場上贏下對手。”
屈正陽點頭,他開啟係統麵板,檢視奧運對手的最新資料:
【係統提示:裡約奧運會主要對手資料掃描完成:1.德國波爾(反手爆沖194km/h,三重組合技)、2.日本水穀隼(側旋發球90轉/秒,反手快撕191km/h)、3.韓國林鐘勛(正手爆沖196N,中遠台相持)、4.瑞典瓦爾德內爾(直板橫打189km/h,經驗豐富)……建議優先針對波爾和水穀隼進行模擬訓練。】
“秦導,我想先針對波爾和水穀隼進行模擬訓練,”屈正陽說,“係統掃了他們的最新資料,波爾的三重組合技有新變化,水穀隼的側旋發球也更強了。”
“可以,”秦教練點頭,“訓練館的模擬艙已經更新了他們的戰術庫,你每天上午練2組波爾對抗,下午練2組水穀隼對抗,晚上和張繼科、馬龍進行實戰演練。”
接下來的日子裏,屈正陽全身心投入到集訓中。每天早上6點,他就起床進行體能訓練——3000米長跑、核心力量訓練、反應速度訓練,確保體能達到最佳狀態。上午9點,他進入模擬訓練艙,和虛擬波爾進行對抗,重點破解對方的三重組合技;下午2點,他針對水穀隼的側旋發球進行訓練,【如封似閉】的卸力後引幅度調整到0.47厘米,化解側旋的效率提升到100%;晚上7點,他和張繼科、馬龍進行實戰演練,三人輪流對抗,互相指出問題,共同進步。
集訓營的生活雖然枯燥,但屈正陽卻樂在其中。他知道,每一次訓練,都是在為奧運賽場做準備。期間,他的家人也來看過他幾次,媽媽李慧蘭每次都給他帶很多家鄉的特產,爸爸屈建國則會陪他打一會兒太極,放鬆身心。
9月10日,集訓營進行了第一次模擬考試——對陣國外選手組成的“奧運聯隊”。屈正陽的對手是德國選手波爾,兩人打滿五局,最終屈正陽以4-1贏下比賽。
“你的國術乒乓越來越成熟了,”波爾賽後說,“裡約奧運賽場上,我期待和你再次較量。”
“我也一樣,”屈正陽笑著說,“到時候咱們憑實力說話。”
模擬考試結束後,秦教練拿著屈正陽的成績表,滿意地點點頭:“體能評分95,技術評分96,戰術評分94,綜合評分95,已經達到奧運奪冠的水平了。接下來繼續保持,別鬆懈。”
屈正陽接過成績表,心裏滿是幹勁。他知道,裡約奧運的舞台越來越近了,他必須繼續努力,才能在奧運賽場上,為中國乒乓贏得金牌,為自己的奧運夢畫上一個圓滿的句號。
晚上,屈正陽給姐姐屈曉雅打了電話,說集訓的情況。
“正陽,明悅聽說你要去奧運,天天在幼兒園跟小朋友說,她的哥哥是奧運選手,可驕傲了。”屈曉雅的聲音透著興奮。
“等我拿到奧運金牌,就給明悅帶回來,讓她跟小朋友炫耀。”屈正陽笑著說。
掛了電話,屈正陽走到訓練館的窗邊,看著外麵的夜空。他知道,奧運備戰集訓營隻是新征程的起點,接下來還有更艱難的挑戰在等著他。但他不怕,有係統的輔助,有家人的支援,有教練和隊友的幫助,他有信心在裡約奧運賽場上,綻放屬於自己的光芒,為中國乒乓贏得更多的榮耀。
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