2012年8月1日，北京國家乒乓球訓練基地的封閉式集訓正式開始。早上7點，天剛亮，屈正陽就已經站在訓練館裏練太極站樁——雙腳分開與肩同寬，膝蓋微沉，雙手呈抱球姿勢，氣息從丹田慢慢流轉到四肢，直到全身微微發熱，纔拿起球拍開始顛球。這是他每天的熱身習慣，能讓身體更快進入“凝神”狀態，為高強度訓練做準備。
8點整，秦教練拿著訓練計劃走來：“今天的訓練分三部分，上午練針對波爾的正手爆沖卸力，下午練丹羽孝希的反手變線應對，晚上練體能。”他指著旁邊的陪練員：“李哥今天模仿波爾，正手爆沖速度從188km/h逐步提升到192km/h，你要重點練卸力後的控線，目標是把球精準送到反手小三角。”
訓練開始，李哥發球，側旋長球壓屈正陽中路，然後正手爆沖，188km/h！球帶著強烈的上旋砸向球枱，反彈後高度超過20厘米。屈正陽啟動【如封似閉100/100】卸力技巧：球拍斜立45度，輕貼球體後引0.5厘米，藉著旋轉的力量將球送向李哥反手小三角。球擦著邊線落地，李哥倉促回防，球下網，“1-0！”
秦教練在旁邊用攝像機記錄：“很好，卸力角度剛好，再注意腰腹發力，別光靠手臂硬扛，192km/h的球需要全身配合。”接下來的訓練，李哥逐步提升球速，189km/h、190km/h、191km/h，屈正陽的卸力越來越穩，回球誤差控製在0.5厘米以內。當球速達到192km/h時，他剛開始有些吃力，球偶爾會偏出邊線，練了20次後，終於找到節奏——腰腹提前蓄力，球拍後引距離調整到0.4厘米，藉著旋轉的慣性送球，成功將球送到反手小三角，“1-0！”
上午訓練結束後，屈正陽的球衣已經被汗水浸透，他喝了瓶電解質水，補充流失的水分。樊振東走過來，遞過一塊毛巾：“192km/h的卸力都能接住，進步挺快啊，下午練丹羽孝希的變線，要不要一起？”屈正陽點點頭：“好啊，你的反手快撕像丹羽孝希，剛好幫我練預判。”
下午2點，兩人開始模擬訓練。樊振東模仿丹羽孝希的反手變線，時而真變線，時而做假動作，球速穩定在185km/h。屈正陽盯著他的手肘和手腕——手肘抬2厘米 手腕微抖=真變線，手肘抬2厘米 手腕不抖=假動作。第一球，樊振東手肘抬了，手腕沒抖，屈正陽防反手，“1-0！”第二球，樊振東手肘抬了，手腕微抖，屈正陽提前向正手移位，防住變線，“2-0！”
練了40分鐘，屈正陽的訊號判斷成功率達到95%，幾乎沒再被假動作晃騙。秦教練走過來說：“很好，預判速度比上午快了0.01秒，世界盃上丹羽孝希的變線對你構不成威脅了。”
晚上的體能訓練從7點開始，內容是3000米跑 核心力量訓練。3000米跑要求在10分30秒內完成，屈正陽剛開始有些吃力，跑到2000米時，呼吸變得急促，腿也有些沉。他想起媽媽的話“堅持就是勝利”，咬著牙加速，最終以10分20秒完成，比要求快了10秒。核心力量訓練時，他練了平板支撐和卷腹，各3組，每組3分鐘，確保腰腹力量能支撐高強度對抗。
集訓的日子一天天過去，屈正陽的技術不斷提升。8月15日，隊裏組織了一場內部模擬賽，屈正陽對陣模仿柳承敏的陪練員。第一局，陪練員正手快攻兇狠，比分膠著到10-10。關鍵分！屈正陽啟動【預判 “太極刺客”底牌：出手必殺技3/3次（熟練度92/100）】——預判到陪練員會快攻正手，提前移位卸力，然後用“劈拳 炮拳”組合技爆沖反手，“11-10！”局點！最後一球，陪練員快攻，屈正陽卸力後爆沖，“12-10！”第一局贏了！
第二局和第三局，屈正陽完全掌控節奏，用針對性戰術輕鬆獲勝，3-0贏得模擬賽。秦教練點評：“你的備戰效果很好，對三位主要對手的戰術都已成型，接下來兩周，重點練形意拳組合技的銜接速度，爭取在世界盃上用更快的爆沖打對手措手不及。”
8月30日，集訓接近尾聲。屈正陽開啟係統麵板，一個月的集訓帶來了顯著提升：
【宿主：屈正陽】
【等級：14】
【經驗值：1620/】（集訓專項訓練 1000，較之前620更新）
【技能體係——】
1.戰術大師（初級，LV.11）（世界盃備戰戰術優化 10，滿足升級條件）
2.形意拳大師（組合技：劈拳65/100、崩拳60/100、炮拳63/100、鑽拳66/100、橫拳61/100）（劈拳 炮拳組合銜接 5，爆沖速度提升至191km/h）
3.八卦走轉大師（步法絕招：玉女穿梭78/100（應對頂尖選手移位 5）、馬踏飛燕51/100（世界盃體能儲備 5））
4.太極拳大師（防守絕招：如封似閉100/100（192km/h球速卸力穩定性 5）、十字手67/100（防反假動作識別 5））
5.應急步專家（絕招：金雞食米50/100（應對刁鑽變線輕挑 5））
6.天賦技能（保密）：【預判 “太極刺客”底牌：出手必殺技3/3次（熟練度95/100）（關鍵分預判穩定性 4）】
7.體能續航：基礎支撐137分鐘（高強度對抗下127分鐘，集訓體能磨礪 5）
看著麵板上的數值，屈正陽知道，自己已經做好了迎接世界盃的準備。他收拾好訓練包，走出訓練館，夕陽正掛在天邊，把訓練館的影子拉得很長。再過幾天，他就要和隊友們一起飛往英國利物浦，在世界頂尖的舞台上，展現“太極刺客”的實力，開啟屬於自己的“無敵之旅”。
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