“師父喜歡早起，我猜師父您是屬兔，對吧？”
（話音剛落，師妹就拍手笑起來：“師兄你完蛋了，師父屬虎，去年本命年還讓我給他編了紅繩！”）
我正得意呢，被師妹這麼一拆台，頓時臉通紅僵在那裡。完了完了，這下糗大了，我恨不得找個地縫鑽進去，徒弟竟然不知道，師父的生肖，真是冇臉見人了！
師父撚著鬍鬚哈哈大笑：“遠兒啊遠兒，為師每天寅時起床打坐，那可是老虎出山的時間，你居然給我安了個卯時的兔子？”
師妹笑得直拍桌子：“師兄你這觀察力，怪不得昨天碾藥把黃連和甘草混一起了！”
我尷尬地撓頭：“那……那師父您每天起這麼早，不困嗎？”
師父端起茶杯，目光悠遠：“寅時是一天中陽氣初生的時候，老虎在這個時候長嘯山林，氣血在肺經執行。早起打坐，是藉著這股銳氣，把一天的濁氣吐乾淨。”
窗外，夕陽正好。
師父忽然指著天邊的晚霞：“你看，午馬跑過了，未羊吃草了，現在是什麼時辰？”
我和師妹齊聲答：“申時，猴子！”
師父笑著點頭：“猴子上躥下跳，最適合乾活。靜兒，你的藥碾完了嗎？”
師妹“哎呀”一聲，跳起來就跑。
師父抿了口茶，悠悠地說：“遠兒，明天寅時，要不要跟為師一起打坐？”
我看著師父花白的鬍鬚，想起他說的“老虎出山”，嚥了口唾沫：“那……那我能睡個回籠覺不？”
師父哈哈大笑。
師父我想起一件事，大家都說睡子午覺好，可有什麼講究嗎，靜兒問
（話音剛落，師妹又從院子裡探回腦袋：“對呀對呀，師母天天唸叨‘子時大睡，午時小憩’，到底啥意思？”）
師父衝她招手：“藥先放著，過來吧。”
師妹顛顛兒地跑回來，裙角還沾著幾片薄荷葉。
師父給她倒了杯茶，慢悠悠地說：“你們問的這個子午覺，可是中醫養生的一**門。剛纔講了那麼多時辰和動物的道理，現在正好用上。”
他指著窗外的天色：“你們看，現在太陽落山了，酉時，雞歸巢。等到戌時，狗守夜，亥時，豬熟睡——然後就是子時。”
“子時，23點到淩晨1點，老鼠出來活動的時候。”師父看著我們，“可你們知道，為什麼這個時辰必須睡覺？”
師妹眨眨眼：“因為老鼠都出來活動了，人得躲著？”
師父被她逗笑了：“有點兒意思，但不夠深。靜兒，我問你，老鼠有什麼特點？”
師妹歪著頭想：“小，機靈，能鑽洞……”
“還有呢？”
“半夜出來偷東西吃……”
師父點點頭：“對，但最關鍵的是——老鼠雖小，生命力卻極強，繁殖能力驚人。為什麼？因為子時是陽氣初生的時候，那股生機雖然微小，卻無比頑強。”
他頓了頓，語氣慢下來：“在中醫看來，子時膽經當令。膽主決斷，也主生髮。這時候如果你不睡覺，就等於把剛剛萌發的那點陽氣給掐滅了。第二天起來，人就萎靡不振，做事情猶豫不決——因為膽氣冇養起來。”
我若有所思：“所以子時睡覺，是在養那股‘老鼠一樣’的生機？”
“正是。”師父讚許地看著我，“彆看老鼠不起眼，冇了它那股子鑽勁兒，人就跟泄了氣的皮球似的。”
師妹又問：“那午覺呢？午時不是陽氣最旺嗎，怎麼也要睡？”
師父端起茶杯，抿了一口：“問得好。午時陽氣最盛，馬在奔跑。可你見過一直跑的馬嗎？”
師妹搖頭：“那不得累死？”
“對啊。”師父笑了，“所以午時雖然陽氣最旺，但物極必反，旺到極致就開始轉陰了。中醫叫‘午時一陰生’。這時候睡個午覺，哪怕是閉目養神十分鐘，就是在順應這個‘由陽入陰’的轉折。”
他放下茶杯，伸出兩隻手比劃：“你看——子時是從陰到陽，午時是從陽到陰。這兩個時辰，是天地陰陽轉換的關口，也是最需要‘靜’的時候。”
我忽然明白了：“所以子午覺，其實是在幫身體‘換擋’？”
師父眼睛一亮：“遠兒這個比喻好！就像開車換擋，你得踩離合，讓發動機歇一歇。子時和午時，就是身體的兩個‘離合點’。”
師妹歪著頭：“那睡多久有講究嗎？”
師父豎起兩根手指：“子時，要‘大睡’。最好在23點前睡著，一直睡到天亮。午時，要‘小憩’。11點到13點之間，睡個20到30分鐘就夠了，千萬彆睡太久——睡久了反而頭暈，因為陽氣被壓住了。”
師妹吐吐舌頭：“怪不得師母中午讓我睡一小時……”
師父哈哈大笑：“那是你師母心疼你，但中醫講的是‘少火生氣，壯火食氣’。午睡太久，反而耗氣。”
他忽然想起什麼，看著師妹：“你是不是每次午睡超過一小時，醒來反而渾身冇勁兒？”
師妹瞪大眼睛：“您怎麼知道？！”
師父撚著鬍鬚，笑而不語。
師妹打了個哈欠，忽然問：“師父，那現在是什麼時辰？”
“酉時快結束了，馬上戌時。”師父站起身，“狗要守夜了，你們也該回去了。記住，今晚23點前睡覺，明天精神好。”
我和師妹起身告辭。走到門口，師妹忽然回頭：“師父，那老鼠半夜出來偷東西，是不是也算‘子時活動’？”
師父站在堂屋門口，夕陽的餘暉給他鍍上一層金邊：“老鼠是冇辦法，為了活命。你們是有辦法的人，彆學老鼠。”
師妹嘻嘻一笑，拉著我跑出了院子。
身後傳來師父悠悠的聲音：“遠兒，明天寅時，彆忘了——”
我腳下一個踉蹌。
師妹笑得直不起腰：“師兄，老虎等你呢！”