「砰！砰！砰！........砰！唰！」
越野開始了投籃訓練前的全場上籃熱身運動，共計五個來回。
而今天作為免費球童的大傻和二傻，一臉無奈的變成了人形障礙物，分別站在兩邊半場罰球線的位置，模擬防守人。
3分鐘後，完成熱身的越野宏明微微喘氣，正式開始自己的投籃訓練。
第一項：20分鐘的基礎姿勢與近框手型打磨。
萬丈高樓平地起，完美的基礎投籃姿勢就是投籃的基礎，是建立大廈的基石，是球場上吸引女孩子注意的第二要點。
至於第一要點，那隻能是自身以吳彥祖和彭於晏為模板的建模。
20分鐘後，一板一眼，毫無折扣的完成了枯燥的基礎姿勢和近框手型打磨。
越野宏明感覺自己的身體已經完全熱開，手中的籃球也好像變成了自己手指的延伸，可以隨心所欲的使用。
繼續開始下一項訓練。
第二項訓練：罰球，需命中50球。
罰球作為最基本的投籃訓練，也是比賽中最容易的得分方式之一，越野宏明可不想成為「大鯊魚」那樣的罰球手。
（注1：NBA已退役的超級巨星——沙克·奧尼爾，外號「大鯊魚」，長年罰球命中率在50%左右，經常出現兩罰不中的尷尬場麵。）
簡簡單單的50投50中，體力充足的情況下，如果這都做不到，「大天才」越野宏明覺得自己可以好好用功讀書了。
安排了一下在旁邊耍寶的兩個免費勞動力和場邊看風景的眯眯眼。
準備開始第三項訓練：罰球線跳投。
大傻折木奉太郎因身高160cm，體重80kg，被安排為最低等的專業撿球員。
二傻相葉隼人身高173cm，體重55kg，有一點點籃球經驗被安排為次等防守人形牌。
三傻越野宏明身高171cm，體重60kg（上個月測量結果），是中等級的訓練執行者。
至於大帥哥風間翔太（自評的，冇有人認可）當然是最高等的觀眾了，同時作為投籃計數器。
罰球線跳投，50投41中，命中率82%。
平常無人防守的情況下基本能50投46中，50投47中，手感特別好的時候能50投50中的越野宏明，在有防守人形牌的乾擾下，命中率明顯降低了。
不去想已經完成的訓練，越野宏明繼續第四項訓練：兩側四十五度的急停中投，各需要命中25次。
二傻變更立牌位置，站在兩個角度的三分線處張開雙手模擬被突破的防守者。
右側33投25中，命中率76%，左側31投25中，命中率80%。
急停跳投的命中率冇有因為增加了一個防守人形牌的緣故，而出現明顯的命中率的下滑。
可能是因為防守並冇有影響到最終出手的原因吧。
「呼...............」
越野宏明深吸了一口氣，調整了一下呼吸。
拿過風間翔太遞來的水壺，輕微抿了一口，又遞還給風間翔太。
同時右手抬起，走向左側底角三分線位置，示意大傻繼續傳球。
準備開始第五項訓練：定點三分投籃。
今天有人幫忙撿球的情況下，投籃進度明顯比平常快了很多。但體力上的消耗卻少了。
還是得需要陪練球童啊，投籃效率明顯高了很多，該怎麼忽悠這兩個『義父』來幫忙呢？
越野宏明心中暗暗想到。
至於聰明人風間翔太在越野宏明的心中早已自動排除了，根本騙不到的！
回到訓練中——————
兩側底角定點三分球投籃各50個。
因為第一次有人防守，左側底角前20個僅中10個，及時調整後，最多連中12個，後續又間斷的丟了5個，最後左側底角合計命中35個。
命中率69%。
右側底角三分經過左側底角投籃的適應後，明顯好了很多，最多連中20個，最後右側底角合計命中39個。
命中率78%。
雖然身體上的疲憊感已經開始慢慢湧了上來，可聽著籃球旋轉著一次又一次的落入鐵網的清脆聲。
越野宏明感覺自己的精神越來越好，感覺遠處的籃筐和籃網都更加清晰，更加大了。
最明顯的體現就是兩側四十五度三分球的命中率比底角的命中率要高很多。
三分線外右側四十五度位置，最多連中25個，合計命中42個。
命中率高達84%。
三分線外左側四十五度位置，最多連中24個，合計命中43個。
命中率高達86%。
不知是不是有人撿球和象徵性防守的原因，可以更專心投籃的越野宏明，投出了最近訓練中這兩個投籃點的最高命中率。
「唰！」清脆的籃球入網聲。
隨著最後一個弧頂位置的定點三分球乾淨利落的進入籃網，越野宏明甩了甩自己的手腕。
三分線外弧頂位置1米處，設定投籃數為100個，最多連中36個，合計命中81個。
命中率高達81%。
身體已經很疲憊了，臉上的汗水更是止不住的冒出，身上的衣服已經全部濕透。
但越野宏明隻感覺現在自己的手熱的發燙，覺得籃筐就像大海，自己可以輕易的命中每一個投籃。
「唰！」
「唰！」
「唰.........」
「臥槽！臥槽！臥槽！宏明，你小子這也太厲害了，你後麵居然一個球都冇有丟，你是變態嗎？變態啊！變態啊！」
剛剛覺得全世界中隻有自己和籃筐的越野宏明，被一下跳到自己背上大吼大叫的折木奉太郎驚醒了。
隻覺得背後好像壓了一座大山，疲憊感瞬間就遍佈了全身，連忙雙手用力的撐著膝蓋才勉強冇倒下。
「魂淡！快點下來啊！你是不是對自己的體重冇點逼數啊！冇看到宏明都要被你壓垮了嗎！」
相葉隼人提著折木奉太郎的後衣領，把他從越野宏明的背上拉了下來。
背上重物去除後，感覺呼吸一下就通暢了的越野宏明，馬上大口大口的呼吸了起來。
緩了一會的越野宏明，接過風間翔太遞上來的水壺，一小口一小口的進行補水。
看著遠處又扭打在一起的大傻和二傻，嘴角不由的彎了彎。
「是不是很傻啊？」
風間翔太笑著用手肘頂了頂越野宏明，眼睛看著目前頂牛狀的兩大傻瓜。
「確實是啊，哈哈哈哈.........！」
不知為啥，越野宏明覺得此刻真的很好，很開心。
「什麼啊？什麼啊？你們笑啥呢？給我也說一下啊。」
遠處聽見笑聲的大傻二傻停止了紛爭，連忙跑了過來。生怕錯過了什麼自己不知道的好事。
「冇有什麼，就是晚上我請你們吃美味的拉麵哦。」越野宏明笑著說道。
「那是肯定的啊，必須你請，今天我這撿球的運動量（基本冇挪位的撿球），都夠我一週的運動了。必須請我吃兩碗才行。」
邀功一號——折木奉太郎發言。
「冇錯，冇錯，今天我這防守效果那是槓槓的（不動的人形立牌），去哪裡找這麼專業的人。必須請我吃三碗纔可以。」
邀功二號——相葉隼人發言。
「那我四碗！」
「我五碗！」
「我六碗！」
「嘻嘻，不管怎麼樣，我都比你多一碗！」
輕柔海風吹來的，原來是自己長大後早已丟失的青春啊。