高世德看三人驚疑不定的表情，嘴角輕揚，他非常滿意培源丹的效果，如果可以，他真想給個五星好評，五星好評，五星！
馬指揮使接著道：「衙內，這三位就是西營拳腳功夫最好的教頭。你們都介紹一下自己的拿手絕技。」
「在下許文傑，最擅長的是兩種拳法，一種名為三世七，由唐代流傳至今，拳法特點是以靜製動，以慢打快，剛柔並濟……」
聽著許文傑的解釋高世德有種似曾相識的感覺，『他說的該不會是太極吧？』後世的太極知名度可以說無人不知無人不曉。
許文傑介紹完三世七接著道：「太祖長拳，是我朝太祖爺所創，步法靈活，腿手相隨，攻守兼備……」
高世德點點頭，另一人開始介紹。
「在下呂敬，所擅長的是腿法，名為二十一路裂風腿，腿法快若奔雷，連綿不絕，勢如破竹，又靈巧多變……」
「在下侯明華，擅長一種拳法，一種腿法，拳法名離合拳，出其不意，攻其不備，腿法名滅靈腿，招式刁鑽多變，讓人防不勝防。」
等三人介紹完後，馬指揮使道：「你們好好教導衙內，彆的我也不多說了。」
「是。」
「衙內，那我就先告辭了。」
「好。」
簡單總結三人一個善拳，一個善腿，一個拳腳兼備。
他們的功夫特點一個剛柔並濟、一個持續打擊、一個刁鑽多變。
算是比較全麵了，看來馬指揮也確實用心了。
高世德道：「許教頭你先演示一遍你說的三世七給我看看。」
「好！」
高世德看到許文傑的攬雀尾、白鶴亮翅、抱虎歸山等比較熟悉的招式，他知道這就是太極的前身，能實戰的太極，他心裡大呼撿到寶了。
高世德聚精會神的記憶。
很快許文傑就打完了一整套三世七，他看向高世德，發現高世德好像在魂遊天外。
許文傑覺得有點尷尬，『難道高衙內對我這套拳法不感興趣？早知道先打太祖長拳了。太祖長拳大開大合氣勢恢宏，而且頗具觀賞價值。』
高世德此時雙眼空洞似乎在發呆，腦海中卻是幻想出自己的身形模仿許文傑剛才的動作招式。
沒人說話場麵比較詭異，又過了片刻，高世德纔回過神來他開口道：「麻煩許教頭再打一遍，有些地方我還沒有記住。」
許文傑皺了皺眉，『這位爺不問口訣，不問心法，就這麼讓他演練，有意義嗎？』他深吸一口氣也不多言語，再次演練起來……
這一次高世德腦海中的自己和許文傑的動作同步，等許文傑打完他笑著點點頭道：「好了，我已經都記下了，許教頭你且看我打一遍。」
『啥？你看了兩遍就要自己打？確定不是一招一式的學？』
許文傑還在驚疑，高世德已經打出了起手式，輾轉騰挪間打出的拳法如行雲流水，怎麼看也不像新學的。
許文傑教導那麼多禁軍，記憶力好的人他不是沒見過，可高世德這有點恐怖啊。
習武大概可分為四個階段，第一個階段：為一招不落，習武者把所有招式都記住，能打出完整的一套。
這個階段學的快的人需要用一兩天，慢的甚至需要好幾天。
這個階段稱為不入流，似是而非的招式有時會還乾擾自己的發力方式，實力交戰的話往往還不如什麼都沒學的亂打一通。
第二個階段：為標準出招，打磨招式的標準程度，運氣和發力方式。快的需要十天半個月，慢的可能需要一個月甚至更久。達到這個階段可稱為三流高手。
三流高手有了一定的發力技巧，可以尋找破綻輕鬆擊敗不入流的嘍囉，此時很多人以一敵二已經不成問題。
第三個階段：為融會貫通，招式打出如同行雲流水，這時所學招式已經能在實戰中使用並發揮不小的威力。
隻要習武之人肯下功夫總能達到這個境界，快的需要二到三個月，慢的需要半年以上，達到這個階段可稱為二流高手。
禁軍中的精銳大多處於二流高手層次，他們可以以一當十。
第四個階段：為隨心所欲，每個招式都能如臂使指隨意拆分，想達到這個階段需要不俗的悟性和天賦。
並不是所有人都能達到的，九成以上的習武之人終生難以達到這個階段，進入這個階段後可稱為一流高手。
一流高手又粗略分為三個小層級，初級為一流高手，高大高二勉強算是一流高手。他們對付二十來個嘍囉也輕而易舉。
中級為超一流高手，林衝、許文傑，以及禁軍中的不少教頭都在這個層次。他們可以以一敵五十，玩命的話以一敵百也不是問題。
最後的是打破了階級限製的超級高手，或者稱為宗師。這種人如同鳳毛麟角，都是研究了半輩子武道的不出世高人。
高世德打完一套三世七後問道：「如何？」
許文傑舔了舔嘴唇，「衙內，你的每個招式，每個動作都很標準，不過……」
「不過什麼？」
「學習拳法要先牢記招式的口訣，再以心法輔佐換氣、發力。」
「原來如此？我說怎麼覺得哪裡怪怪的。」
武學是有口訣和心法的，加以運用的話可以使武者把自身力量的傳遞和爆發以最合理的方式激發出來，達到借力順勢等超脫狀態。
高世德這樣隻是照著招式打出來，很多關節、肌肉在運動過程中難以自然的協調，有時甚至使力量在肌肉傳遞過程中互相衝突，打出去的威力至少減半，而且練久了還可能傷身。
之後許文傑逐一招式進行講解，等高世德再打一遍三世七整個氣勢已經完全不一樣了。
看到這裡許文傑有些忍不住了。「衙內，我有個疑問想問一下。」
「你問吧！」
「衙內以前是不是練過三世七？」
「這個……」高世德他現在的身體素質高啊，記憶力好，身體的協調能力強，學起來確實很簡單啊。
「我以前看彆人打過，隻是不知道口訣和心法。」
「原來如此！」
現在高世德的三世七招式、運氣、發力已經都沒有太大的問題了，他屬於踏入了習武的第三階段，二流高手。
隻不過高世德這個二流高手，有些古怪。
他並沒有用這些招式對敵的實戰經驗，可由於身體素質的原因卻又能抗能打，他全力一腳下去恐怕許文傑也得倒吸冷氣。
隻是若兩人對打許文傑又怎麼會給他硬拚的機會，不過不管怎麼說高世德現在勉強算是躋身二流行列了。
短短一上午許文傑在招式上就已經沒有可以指導的了，以後隻能靠高世德自己勤加苦練，形成肌肉記憶。
肌肉記憶也可以理解肌肉的協調能力，身體的協調素質。這可是高世德的強項，日後他的武學進境勢必會進步神速。