這三道美食都要用到炒香的瓜子碎，時柒首先要做的就是將油葵剝殼、碾碎。
之前跟著江頌去冒險搶收，她總共得了466千克的油葵。
油葵的出油率能達到50%以上，她拿出其中的一半用來榨油，剩下的都在廚房存著呢。
油葵這種東西是有保質期的，榨出的葵花油也同樣有保質期的。
就算她想細水長流，也不能把這些存放超過一年。
所以，她也樂得大方，給靳博士做美食的時候新增一些進去，好讓美食更美味。
之前榨油時銹釘做的剝殼器還在，他很自覺地承擔了剝殼的工作。
戚厲這些天日夜跟在薔薇身邊，藉助小姑孃的特殊異能，他被花驚瀾冰係異能侵蝕了經脈變得麻木的半邊身體，如今上半身已經能動了。
時柒蒸熟了土豆後，將土豆放進用劈開的竹筒自製的竹臼內，戚厲就拿著她做的木杵，將熟土豆搗成泥。
時柒將剝殼的瓜子仁剁成成塊上鍋炒香，就開始做第一道美食。
將冷凍變異蚜蟲煮熟切碎炒成焦香肉末兒，加熟土豆泥、全麥粉、蜂蜜、牛奶混合攪拌均勻。
再加入炒香的瓜子仁，切碎的油渣，焯水後擠乾並切碎的野菜，泡發後切碎的榛蘑，胡蘿蔔碎末，合成麵糰兒。
最後加鹽調味，再將麵糰兒壓實成厚片，切成條狀放入烤箱。
用低溫（約120°C）長時間烘烤至內外完全乾硬。
至此，第一道油葵野菜菌菇能量棒算是成功出爐了。
時柒準備的原材料足夠多，烤箱一直不停地在運作，幸虧這是機械金屬烤箱，如果是電烤箱，估計線路都該燒斷了。
烤出來的能量棒戚厲毫不客氣第一個品嘗，一邊咀嚼，一邊贊：
“這個不錯，酥脆鮮香，混合奶香、肉香、堅果香，營養豐富又好儲存，以後我走的時候，你也要幫我烤個幾百斤帶上。”
“你把我當騾子使喚呢，我看你乾脆弄個食品加工廠，讓他們專門給你做吧。”時柒道。
“食品加工廠做的哪有你做的香？”戚厲理直氣壯道。
時柒：我忍！看在你是我閨女師傅的份兒上。
見戚厲學的認真，時柒索性把配方和製作方法都記錄下來發給他。
戚厲：“等我回到末日審判號航艦上，一定要把這個配方給廚子，讓他照著做。”
不過他估計廚子大概做不出時柒的味道，有些東西哪怕步驟相同，不同的人做出來味道也是不一樣的。
時柒做的第二道美食——蜂蜜油葵菌蔬醬，是佐餐用的。
油渣切碎，榛蘑泡發後與胡蘿蔔一起剁成細末，野菜焯水後擠乾切碎。
加入多一點的葵花油，將準備好的食材用小火慢炸。
加精鹽調味，熬至水分快乾時，再加入足量炒香的碎油葵、適量蜂蜜。
繼續熬至水分收乾，讓油、蜜混合包裹住所有的食材，便完工了。
晾涼後，用銹釘做的特製金屬密封罐裝好，時柒預估保質期至少一年。
戚厲作為一個優質食客，當仁不讓又嘗了一小勺，還不忘點評：
“超級香！可惜太鹹，一次不能吃太多！”
時柒默默翻了個白眼：這是醬！一頓飯來一勺就夠了，誰家好人會把醬當菜吃？
她開始做第三道美食——即食全營養糊粉。
全麥粉炒香，加入炒香的碎油葵。
將野菜、榛蘑、胡蘿蔔分別焯水後放進烤箱徹底烘乾，研磨成粉。
然後把所有準備好的粉末分成兩份，分別與糖粉和精鹽混合均勻。
這一道美食，其實就和藍星的營養糊或是油茶大同小異。
吃的時候用開水或熱牛奶沖一下，就成了美味糊糊。
最主要是食用方便，保質期長。
戚厲在一旁看著心癢癢的，隻恨自己怎麼沒早些年認識時柒。
可憐他這些年外出做任務時，就隻有煮野菜配營養塊，或是吃到想吐的烤變異獸肉。
如果時柒不是個普通人，他都恨不能當場跟她簽個長期雇傭合同，聘請她做他們艦隊的禦用廚師！
晚上十點多，薔薇就撐不住睡著了，飛艇堅持到了快十二點，腦袋差點兒磕到爐灶上，被時柒攆去睡了。
熬到淩晨1點多，時柒果斷把堅持到最後的老大銹釘給攆走了。
就剩下一個戚厲，堅持要陪她把美食做到底。
天邊泛起魚肚白時，兩個人做完了三道美食。
最終時柒也隻用掉了靳博士給的一半土豆，看來他是想多給她一些食材。
但時柒也不想占他太多便宜，畢竟廢土食材珍貴，人工卻不值錢。
戚厲用銹釘做的擦絲器幫忙擦土豆絲，時柒將土豆絲中混入適量全麥粉，又拿出最後一顆鳥蛋開啟倒出蛋液混合在一起。
鍋中抹油，她開始烙土豆絲餅。
直接在鍋中煎烤，速度比用烤箱更快。
時柒烤了足足二十多斤土豆絲餅，纔打著哈欠停止了工作。
靳博士幾乎是踩著點兒過來的，戚厲一見就懟他：
“靳簡，你該不會是用精神力偷窺吧？不然我們前腳結束，你後腳就趕到了？”
“你胡說什麼？我昨天回去後處理了手頭的一些事，原定的就是今天天亮後出發。”靳博士怒道。
時柒見狀趕忙道：“我這邊真空袋不夠用了，趕緊拿一些出來。”
靳博士從空間鈕中掏出厚厚一遝，至少上百個真空保鮮袋，又拿出幾個厚實的帆布袋。
時柒趕忙將昨晚做的美食都打包裝好，還不忘叮囑他那個醬和營養糊粉的吃法。
靳博士看到成品竟然有近兩百斤重，既感動又慚愧。
他以為時柒能明白，他拿來這麼多的食材，給的時間又很倉促，為的就是讓她可以很坦然地接受他給的好處。
更何況，還有個貪吃的戚厲在她這裏養傷，他多給一些食材也是應該的。
可是沒想到時柒為了能最大化地把他的食材做成美食，竟然熬了整整一夜！
家裏四個孩子估計也都熬到了很晚，畢竟他們的媽媽在忙，孩子們肯定也不會袖手旁觀。
更別說還有戚厲這個重傷患，也都為了他跟著時柒一起熬夜忙碌。
靳博士忽然感覺，這小二百斤的食物，拎在手裏沉甸甸的。
他分出了大約三分之一，將三分之二收進了空間鈕。
“放心，我會儘快趕回來的。”他撂下這一句，就直接消失在房間內。
時柒和戚厲麵麵相覷，不知道他這話究竟是對戚厲說的，還是對時柒說的。
不過兩個人這會兒都是又困又乏，戚厲率先回主臥睡去了。
時柒趁機把靳博士留下的美食，分出一份放進了床頭阿靈的箱子裏。
聞了整晚香味兒的阿靈似乎早已等不及了，短短幾分鐘就把她給的東西吃光了。
時柒這才安心閉眼，秒睡過去。
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