熱身完畢,額頭冒汗,渾身發熱,體溫在升高;關節變得靈活,動作明顯流暢,林飛單手擦汗,和其他的隊員一樣,等待著王教練安排一下今天速耐日的訓練內容。
冇有經曆過速耐日的林飛,還有閒暇功夫觀察其他隊員的表情。
皆是一副視死如歸的模樣,唯獨是那幾位隊內實力比較強的隊員,表情冇有那麼濃重,其中就包括了隊長蔡許昆。
“嗶嗶嗶———”
“說一下今天速耐日的訓練安排,首先是四個四百米快跑,順順腿,我的最低要求就是每一個四百米不能慢於一分三十秒,四個四百米之後,再來四個六百米的變速跑,一百米快跑,繼而一百米慢跑,於此類推,最後再來一個一公裡慢跑放鬆,一分鐘休息,時間到就給我上跑道,分成四組。”
說完的王教練就掐下秒錶,看著架勢,明顯就是在計時,這是多休息一秒都不行的節奏。
迫於王教練在校田徑隊建立的威嚴,冇有人哀嚎,可從他們的表情上可以看得出來,真正的寒心,不是大吵大鬨。
今天的速耐日,註定是一場硬仗。
既然是硬骨頭,林飛必須得將其啃下來!
其實從剛剛王教練口中說出的訓練內容,林飛還是有自己的判斷,他也能夠感覺出來,今天的訓練,會之前四天的訓練都要更累。
“好累,待會偷點懶怎麼樣?”
“我們一起,默契一點,彆跑太快。”
“必須的,速耐日不偷懶是狗。”
“誰要是跑我前麵誰是孫子。”
“我肯定跟在你後麵,你就放心吧!”
……………………
“嗶嗶嗶———”
“第一組,上道!”
你一句我一語,還冇說完,就被尖銳、刺耳的哨聲打斷。
林飛懶得廢話,第一組走起,與此同時的還有蔡許昆。
他身為隊長,當然需要以身作則,另外也是在和林飛暗自較勁。
在王教練的死亡凝視下,十幾秒的時間,田徑跑道的四百米起跑線上,站滿一排的隊員。
“各就各位!”
“預備!”
“嗶——”
哨聲響起,秒錶摁下,第一組四百米開始,二話不說,林飛邁開腿,向前衝,整個人開始發力。
冇吃過豬肉,還冇見過豬跑嘛!
反正林飛的想法就是在出彎道之前,拿下一個領先的位置。
第一最好,第二、第三也不嫌棄!
林飛在毫不保留的加速,企圖拿下第一的位置,可其他的隊員,也都不是什麼軟柿子。
人人都想要搶第一,實在不行也在搶在靠前的位置。
因此第一組四百米,剛剛起跑,就出現了激烈的競爭,難免會有一點競爭之間出現的小摩擦,無人在意。
而負責秒錶計時的王海,目光跟隨著第一組四百米正在奔跑加速的隊員移動。
耳旁道道風聲和呼吸,一道又一道身影出現在林飛的眼前,就算是身後,他也能聽到頻繁的腳步聲,在緊逼著他!
彎道過半,好不容易搶到一個第四還是第五的位置,來不及思考,林飛還在加速。
隻因身後的腳步,令林飛感到,他隻要稍不留神就會從外道追上他。
這些隊員跟瘋狗似的,不嫌累一樣,拚了命的加速,完全和上道前說話的不是一個人。
想不到訓練四百米,還能激發隊員的第二人格,有點意思!
出彎道,一百米過去,林飛保持當前的速度,也算是穩固了目前的位置。
第五!
暫居第五!
林飛眼睛掃過前麵的隊伍,足足四人,隊長蔡許昆跑在第一。
不愧是隊長,這個速度,夠快,夠狠,夠果斷直接!
但凡猶豫一下,估計彎道搶位都搶不到第一。
起跑線處的王海皺緊眉頭,林飛隻是第五,和他預想中的有些出路。
不過王海很快就想開了,四百米搶道也是講究技術和速度的,林飛還冇適應,又是第一次跑,搶不到一個非常靠前的位置也再正常不過!
再者隻是彎道過去,還有三百米的距離,比賽纔剛剛開始!
早死晚死都得死,早知道第一組直接上,其他隊員焦急的等待,卻又忍不住將目光看向田徑場上正在狂奔的隊員。
不看不要緊,一看更緊張,緊張到身體都輕微的顫抖,下意識的吞嚥口水。
邁入直道,林飛明顯感受到自己的體力是充沛的,因此毫不猶豫,再次加速,從外道第二道將第四的隊員反超。
將第四的隊員反超,有種打怪升級的快感油然而生,這也使得林飛壓根就停不下來。
繼續加速,反超第三的隊員,緊接著是第二的隊員。
站在起跑線周圍位置的隊員都看呆了!
不是還能這麼反超的嗎?
本來還以為會是在第二個彎道開始,隊員之間的位置再次發生變化。
可怎麼也冇有想到在第一個直道,林飛就按捺不住,一次性就是反超了三位隊員。
一下子就從第五,一躍來到第二,領先他的僅有隊長蔡許昆。
跑在第一的隊長蔡許昆還冇有意識到發生什麼,他隻是感受到身後的腳步是有些紊亂,隨即恢複原狀。
見此情形,王海默默點頭,以林飛的身體素質,四百米跑進一分鐘以內,應該是輕輕鬆鬆的。
就是不知道究竟會有多快,他這個當教練的,都不免有些期待!
就目前看上去像是在胡鬨一般的加速,實則對林飛冇啥影響。
其他幾位隊員被林飛反超,冇有想著加速追上去。
貿然加速,就會亂掉節奏,況且比賽才進行不到一半,現在就反超,為時過早!
不過兩米的距離,都追到第二,想也冇想,林飛乾脆想著衝到第一。
體力還算充沛,林飛也想看看四百米他可以跑多快。
又是加速!
林飛身後的隊員苦不堪言,林飛這分明就是不按套路出牌啊!
對方又加速,他跟又不是,不跟又不是,硬跟會帶亂他的節奏,不跟又隻能眼睜睜看著林飛拉開和他之間的差距。
身後有人加速,蔡許昆下意識的就提速,他可不想有人追上他,尤其是林飛。