“現在開始，你們要叫我老師。聽清楚了麼？”
“是，老師，我們聽清楚了。”四人異口同聲道。
寧曦滿意點點頭，“好。那麼現在開始，從晨跑開始，就圍著學院和村子跑步，不使用魂力，八點之後回來。”
她從魂導器中取出四個手錶，現在顯示的七點，比以往玉小剛的時間還要早。
他們要跑一個小時的步，才能回來，但對於他們有魂力的人來說，並不費勁。
這算是訓練前的熱身運動，更有效喚醒身體機能。
寧曦將表發給他們四人，雖然不明白她為什麼怎麼做，但四人還是照做。
小舞一邊跑，一邊疑惑說道：“曦曦怎麼給我們整這麼簡單的任務，就跑個一小時，太簡單了吧。”
寧榮榮卻是笑了一下，“你看著就行了。姐姐這麼做，有自己的道理。”
朱竹清同樣是不解的，但她生性冷淡，不愛說話，自然沒問。
君寒同樣沒什麼話說，兩人都是冷淡不愛說話的性格。
很快一個小時就過去，見他們回來，寧曦走上前。
寧曦最先從小舞開始，現在是八點。
寧曦立即讓小舞釋放魂技讓自己看看，三個魂技發動，還有柔技。
“小舞，柔技不僅僅是力量，更是技巧和速度的結合。”寧曦點點頭，對著她說道，“你要在敵人意想不到的角度發起攻擊。”
小舞頓時感悟，在這一刻進入自己的練習中。
小舞站在訓練場中央，她的身體輕盈如燕，隨著她的動作，一道道柔韌的魂技從她的身體各處釋放出來。
她的動作流暢而優雅，彷彿在跳舞一般。
“小舞，你的魂技已經很出色了，但還可以更進一步。”
寧曦走到她身邊，目光中帶著一絲讚賞，“你的柔技不僅僅是力量和速度的結合，更是對敵人心理的把握。你要學會在敵人最意想不到的角度發起攻擊。”
小舞微微點頭，她深吸一口氣，再次釋放魂技。
這一次，她的魂技不再是簡單的攻擊，而是帶著一種詭異的軌跡，彷彿在空氣中劃出一道道優美的弧線。
她的攻擊變得更加難以捉摸，每一次都能精準地擊中寧曦設定的靶子。
“很好，小舞，你的進步很大。”寧曦微微一笑，“繼續努力，你的柔技還有很大的提升空間。”
寧曦看完小舞，轉而來君寒旁邊，但她對君寒沒什麼太多指導，隻是微微一笑。
“君寒，你的武魂你自己最瞭解，所以你並不需要我的教學方式。你自己看著就行。”
君寒淡淡一笑，“你放心，我會一直支援你的。”
這幾年來，他早已研製出一套屬於自己本體武魂的修鍊秘法。
但還需要更多驗證才行，他還要花時間一點一點去完成。
寧曦露出幾分欣慰的笑容，“謝謝你了。”
她來到朱竹清身邊，讓她也像小舞那樣，開始釋放魂技。
朱竹清站在訓練場的另一邊，她的身體輕盈如豹，每一次移動都帶著一種難以捉摸的軌跡。
她的速度極快，彷彿在空氣中留下一道道殘影。
“朱竹清，你的速度和敏捷性是你的優勢，但速度也需要方向和目標。”
寧曦走到她身邊，語氣中帶著一絲嚴厲，“在戰鬥中，你要學會預判敵人的動作，提前做出反應。”
朱竹清微微點頭，她的眼神中閃過一絲堅定。
她知道寧曦說的有道理，她需要更加精準地控製自己的速度，而不是一味地追求快。
她忽然覺得，自己跟著寧曦是對的，如果是玉小剛，可能未必會說出這些有用的話。
“記住，速度不僅僅是快，更重要的是方向和時機。”寧曦的聲音清冷而堅定。
朱竹清深吸一口氣，再次啟動。
她的速度更快了，但這一次，她的每一次移動都更加精準，更加有目的性。
她成功預判了寧曦的攻擊方向，提前做出了反應，並迅速反擊。
“很好，朱竹清，你的進步很大。”寧曦微微一笑，“繼續努力，你的速度和敏捷性還有很大的提升空間。”
“姐姐，那我呢？”
寧榮榮站在訓練場的另一邊，她的手中七寶琉璃塔閃爍著七彩的光芒，眼神很期待。
“榮榮，你的輔助魂技非常關鍵，但魂技的精準度和時機同樣重要。”
寧曦走到她身邊，語氣中帶著一絲讚賞，“你要學會在最合適的時機，為隊友提供最有效的支援。”
寧榮榮微微點頭，她知道自己在這方麵還有很大的提升空間。
“好，你們先這樣練習，下午我會安排給你們不同的課程。”寧曦的聲音在訓練場上回蕩，帶著不容置疑的堅定。
“除了君寒外，我會帶著你們去不同場地訓練。”寧曦補充道，目光掃過每一個人。
小舞眨了眨眼，眼中充滿了好奇：“不同場地？曦曦，你又要給我們什麼驚喜？”
寧榮榮微微一笑，心中已經有了幾分猜測：“姐姐的安排，肯定有她的道理。”
朱竹清依舊沉默，但她的眼神中閃過一絲期待。
君寒微微點頭，雖然他依舊保持著冷淡的表情，但心中也對下午的訓練充滿了期待。
“不要著急，現在先去吃飯，我給你們準備了豐盛的食物，吃完纔能有力氣修鍊。”寧曦笑道。
一聽到吃飯，小舞和寧榮榮頓時歡呼雀躍，兩人合擊一掌，來到了食堂。
此刻，唐三幾人也正在食堂吃著飯，看見他們到來，吃飯動作一頓。
唐三幾乎立刻起身，來到小舞麵前，“小舞，你還好嗎？”
他有些擔憂道。
小舞搖搖頭，“我沒事，三哥，僅僅是一早上的訓練，我覺得我提升了很大。”
她眼底露出的喜悅刺痛了唐三，唐三隻覺得胸口疼痛的厲害，張了張嘴，卻說不出一個字。
最後他隻能憋出一個字，“好。”
玉小剛自然也看見寧曦了，不自覺哼了一聲。
寧曦是什麼身份？七寶琉璃宗的大小姐，她早在昨天安排了很多事，食物，該有訓練場地都佈置好。
隻要有錢的事，就能辦到。
所以他們的飯菜跟唐三他們是不一樣的，有肉有湯有菜，幾乎是以往史萊克學院的幾倍。
小舞頓時食指大動，毫不客氣地坐下，開始狼吞虎嚥的吃著。
“好吃，好好吃啊！我從來沒吃過這麼多好吃的東西……”
寧榮榮也餓了，很快坐下來，一樣埋頭吃飯。
朱竹清還是一如既往的優雅淡定，進來的時候看都不再看戴沐白一眼。
看見他們吃的菜那麼香，奧斯卡和馬紅俊頓時流出羨慕的口水。