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第68章 提高專注力的方法和目的

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家政課結束後,還有最後一節課,因為明天是考試,臨時改成集體上心理課。

全校師生,在教室裡聽廣播。

「大家好,我是廣播部的有愛~

「第一次在課堂時間對全校廣播,有點心動呢,雙腿都忍不住夾緊了~」

男生們麵麵相覷,全都一副可以判死刑的猥瑣表情。

「我能理解。」廣播裡傳來久世音老師的聲音。

隔著廣播,眾人不禁懷疑,發出如此冷淡冇有感情的聲音的『事物』,真會呼吸嗎?

「接下來就由久世音老師,為我們進行心理輔導課。

「最後會預留十分鐘,給大家解答問題,大家可以用手機,將自己的問題傳送到廣播部或者醫務室哦~

「久世老師,請~」

「我是久世音。」久世音說,「今天和大家聊一聊專注力。

「首先,人同時隻能做一件重要的事情,放棄一心多用的妄想。」

青山理想到係統。

那能把人嚇破膽的專注力,纔是係統最大的特點。

一個人能做到這種程度的專注,冇有係統也能抵達超乎常人的優秀境界。

久世音繼續道:

「有人會說,自己可以一邊聽歌,一邊調製咖啡,但那是你。

「對於真正的音樂家或者職業咖啡師來說,他們做不到,要麼聽,要麼調製咖啡,必須捨棄其一。

「對你們而言,能同時學好兩門功課嗎?以後在學數學的時候,課桌上別放其他書。」

有些學生開始檢視課桌。

青山理也決定,以後課桌上,同一時間隻留一門功課的課本。

全校師生都認真聽著。

「臨近考試,大家可以通過『積極』與『消極』兩種方式,提高自己的專注力。

「積極的方式是,告訴自己,唸書專注,成績會更好,多想成功的喜悅。

「需要注意,儘量從自己能辦到的事情開始挑戰;

「消極的方式是,恐嚇自己。

「成績不好、名次下降、落榜、重考、人生徹底冇救,當心中越充滿危險、責罵、痛苦等負麵情緒,消極專注的效果就越明顯。

「今晚很多人應該都會因為怕考不好而比平時更努力,學到更晚。」

各個教室都響起笑聲。

青山理想,讓久世音對全校講話,是為她成為校長鋪墊嗎?

一位總是輔導全校師生的人,成為校長,也合情合理,師生們也相信,這會是一位能理解自己的校長。

而久世音是宮世八重子的親戚。

開明高中,完全是宮世家的地盤啊。

晴天樂隊部,隻買演出服而不演出的社團,廢除這樣的社團,根本冇有壓力。

就算是棒球部,在冇有犯錯的基礎上,也隻需要不再招納棒球部特長生、解聘棒球部教練,就能輕鬆讓棒球部廢社。

如果棒球部存在社內霸淩、成績下降等事件,那就更簡單了。

咦,等等.....

自己好像在『如何提升專注力』的講座上走神了?

簡直就像在如何省錢的講座上,花了80購買演講者的簽名書一樣。

不知不覺已經到了最後。

「另外,我要強調的一點是,」久世音的語氣依然平靜如鏡,「我個人提高專注力,不是為了變得博學或者了不起。

「我隻想儘快結束工作,獲得更多空閒時間,然後,去享受人生。

「同學們,你們多久冇有抬頭看月亮了?

「永遠不要習慣這個世界,學習累的時候,抬頭看天上的月亮吧。

「謝謝。」

「也謝謝久世音老師。」廣播部的有愛說,「接下來是回答問題時間,大家發來好多問題~

「首先是第一問:久世老師,您剛纔說,不要太依靠『用獎勵自己的方式,刺激自己更專注』,因為會成癮,我現在似乎已經有點成癮了,請問怎麼辦?」

久世音回答:「這時候可以用『消極』的方式刺激自己,想像成癮後,會造成何等惡劣的結果。

「同時停止使用獎勵自己這種方式提升注意力。

「要注意的是,先從你能完成的力度去執行。」

男生們又發出陰溝裡老鼠般汙穢不堪的低語,有幾位女生也在笑。

最後一節課結束,大家都有一種收穫滿滿的感覺。

放學後,青山理立馬前往晴天樂隊部,小野美花她們來的更早。

「在見上同學發來訊息之前,大家先把樂器收拾好。」青山理說。

他也幫鼓手夢實收拾架子鼓。

「......謝謝。」鼓手夢實不經意地輕聲呢喃一句。

青山理冇聽清,為了防止自己自作多情,選擇了沉默。

差不多快收拾好的時候,見上愛發來訊息,車已經來了。

「能成功嗎?」貝斯櫻子像是在自語。

「我們已經在社團教室準備了三年,冇理由會輸!」我妻明香道。

「大家來圍圓陣吧!」鼓手夢實忽然說。

「好!」

少女們將手搭在彼此肩上,圍成一個缺了口的圓。

「美花,你也是我們的一員!」我妻明香招呼道。

小野美花踟躕,最後還是走過去。

「經紀人、雜務,你也來。」貝斯櫻子突然說。

「我就算了。」青山理拒絕。

貝斯櫻子用頹喪的語氣自語:「看來這次不會成功,高中三年第一次也是最後一次演出......人生,到底是什麼呢?」

「我知道了我知道了!」青山理認輸。

將手搭在小野美花、貝斯櫻子肩上時,他的手是握拳狀,儘量減少接觸麵。

為了配合她們的身高,他還要蹲著。

「部長!」鼓手夢實看向我妻明香。

其餘人也都看著她。

我妻明香深吸一口氣,大聲喊道:「這是不是我們第一次演出?」

「是!」

「這是不是我們最後一次演出?」

「不是!」(青山理差點說成是,幸好他本來聲音就不大)

「就算陰天,烏雲上也是晴天,拿出晴天的氣勢!」

「是!」

「準備兩年的我們,絕對不會輸,要上了!」

「是!」

【晴天樂隊:24%、25%、26%......30%】

【甲子園:14%】

【劍道玉龍旗:32%】

這個氣勢,係統都認可了,以為要去參加什麼全國大賽,並且是我妻明香、貝斯櫻子的最後一年。

嗡~,手機震動。

眾人屏住呼吸,注視青山理。

青山理拿出手機,五位少女,有的互相握緊對方的手,有的抓緊樂器,有的抿唇。

青山理看了一眼手機,抬頭說:「是麥當勞GG。」

「騙你們的。」他笑起來,「演出結束後,一起去吃麥當勞吧。」

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