“咳咳，主要是菲菲你這身材太顯眼了，我這不由自主的就盯著多看了兩眼！”
張辰乾咳一聲，“嗯，我先檢驗一下你的學習成果，來，先壓個腿，來個劈叉！”
“學長，不要這麼不正經啊，我是學跆拳道，不是學跳舞！”
方菲菲有點臉紅，這怎麼看都不像是要教她跆拳道的意思啊。
“我這可是正經指導，壓腿劈叉可以看到你身體柔韌性，還有肌肉發力部位，是非常科學的，菲菲你可不要想多了！”
張辰一本正經道。
“我信你個鬼！”
方菲菲很想吐槽一句。
但轉念一想，也並非不可能。
張辰的實力她是見過的，那眼光毒辣的，簡直難以理解。
也許，說不定，可能……確實很有效果？
想到這裡，方菲菲壓下心頭的奇怪念頭，還是點了點頭。
於是，她開始做熱身運動。
至於張辰？他倒不是真提出什麼無理要求來，以他現在的眼光來說，就算是隔著螢幕，也是能看出來她力量方麵的欠缺的。
不過……想看身材也是真的。
而且，張辰注意到她現在所在的地方並不是在學校，應該是在自己堂姐的大彆墅裡麵，這臥室看著也賊眼熟。
嘖，能不眼熟嘛，以前方芳在這邊可趴過窗戶。
“今天是週五，她怎麼這麼早就回去了？要不給方芳打個電話？”
張辰還想呢。
但最後還是放棄了，主要是這邊還和萌萌甜蜜雙排呢，要是給方芳打電話，多少有點兒麻煩，還得應付她。
方芳這包租婆張辰可是領教過的，可不像是菲菲這麼放不開，就算是視訊，她也能把自己玩兒出花來。
“嗯，先欣賞，先欣賞！”
張辰摒棄雜念，盯著螢幕中的方菲菲。
雖然說方菲菲是劈叉給張辰看的，但其實她的視角還是很正常的，就是將手機放在櫃子上，調整一下角度，能讓自己全身進入鏡頭之中。
隨後正對著張辰開始熱身。
熱身的動作很簡單，無非是壓壓腿，伸展運動一下。
隻是，當方菲菲壓腿時候，那逆天大長腿著實讓張辰看的心頭火熱。
這腿，他能玩兒一萬年。
對麵方菲菲剛開始有點羞澀，不太能放得開，更加不敢背對張辰。
實在是她也知道張辰有點兒色，而自己的背影又是相當的逆天，特彆是壓腿的時候，繃緊的黑色褲子緊緊貼著身體，尤其是臀……這讓他看到，會不會以為自己故意那啥他？
反正，方菲菲是不好意思。
“腿部力量稍微弱了點，可以練練腿！”
“菲菲你發力的時候應該會不自覺的超右側偏吧，那是因為腰部力量不足！”
“還有，你這兩天練的有點少吧，是不是偷懶了？力量和我上次見明顯弱了一點兒！”
方菲菲一邊鍛鍊，張辰一邊點評。
這次倒不是點評身材，反而是從力量、肌肉、技巧之類的入手。
但偏偏每一個都說的非常到位。
尤其是他居然能看得出來自己這兩天練的非常少？這就有點兒不可思議了。
“最近學習壓力有點大，鍛鍊就稍微放緩了一點！”
方菲菲訕訕說道。
“這倒是正常，不過，我那種殺傷力很大的跆拳道，你練的時候得小心一點，容易傷到自己，要嚴格按照我的訓練計劃來，不要冒進！”
張辰囑咐。
“我明白！”
方菲菲點點頭。
“行，現在開始練吧，我得看看你的技巧掌握的怎麼樣！”
張辰說。
“好！”
方菲菲點點頭。
這會兒她倒是已經進入了狀態，整個人的精氣神也開始聚攏。
等真正演練起來的時候，張辰立馬覺得方菲菲這悟性還是很不錯的，自己教授的技巧都記得很清楚。
這一點倒是彌補了力量是的退化。
其實說退化也算不上，也就幾天時間而已，主要是張辰自己眼光太毒辣了，但從她腿部肌肉線條的一些隆起變化，都能判斷的出來她最近的學習狀態。
至於怎麼做到的嘛，倒是也不難。
隻要你會宗師級融合跆拳道，在加上尺度之眼，那自然能看的一清二楚。