冇等多久，那中年客戶經理就回來了，手中還拿著幾張列印好的資料和幾個樣品盒，笑著說道：「先生，您清單上的大部分藥材，我們都有充足的庫存。根據您的要求，我為您推薦這幾個品級。」
他一邊開啟樣品盒，裡麵是各種藥材的切片或原樣，一邊說道。
「比如這黃芪，我們有普通種植的，也有五年期仿野生環境種植的，藥效和香氣都濃鬱很多。還有這當歸，隴西產區的頭等貨色，油性足，香氣正。至於您要的黃精，恰好我們前段時間收到一批來自滇西深山的野生貨，年份大概在十年到十五年之間，品質非常難得，就是這個價格上，會比種植的高不少。」
薑明淵仔細看了看樣品，確認品質確實不錯，符合他的要求。「行，就按你推薦的這些好的來。分量按單子上寫的，那野生的黃精還有嗎？有的話我多要點。」
經理臉上露出笑容，說道：「好的，先生！我們百草閣對所有精品藥材都有獨立的質檢報告和溯源資訊，保證您買得放心。您到貴賓室稍坐休息，順便喝杯茶，我們馬上給您配貨結算。」
坐在安靜的貴賓室裡，喝著店員送上的藥茶，看著樓下街上的車水馬龍，薑明淵心裡踏實多了。雖然這樣比批發市場多花了不少錢，但也省了大把需要挑貨、砍價、辨別真假的心力，藥材來源也更加可靠，這對他現在起步階段的修行來說，太重要了。
「財力也是修行的重要一環啊。」，他暗自感慨，「有了這些藥材，接下來就可以開始煉製藥膳，加快養身境的修煉。」
很快，藥材備齊，百草閣不愧是大商會，藥材的包裝很是精美，而且還附有詳細的清單和品質保證書。
薑明淵有些心疼用大半身價支付了款項，提著品質上乘的藥材，隨即帶著些憂傷離開了百草閣。
開著載滿藥材的老越野回了『淵寶閣』後，薑明淵便立即開始製作起分別對應強身、補氣、養神的三種食補藥膳。
強元膳是以血肉有情之品為主材，輔以各種藥材激發其精華。
薑明淵將買來的新鮮牛腱子肉洗淨切塊，冷水下鍋焯去血沫腥膻。然後另起一口厚重砂鍋，將焯好水的牛腱子肉放入，加水冇過。隨即投入精心挑選的老母**架一副、厚切生薑數片、拍散的草果兩顆、一小段桂皮。最關鍵的是加入足量的人蔘、黃芪、枸杞、精選紅棗以及一小袋品質上佳的乾香菇。
然後將爐火調至文火，蓋上砂鍋蓋，讓食材在微沸狀態中緩慢煨燉至少兩個小時。湯汁需濃縮至濃鬱粘稠，膠質儘出，牛腱軟爛而不散。待成膳後，濾去藥材殘渣，隻留醇厚肉湯與精華滿滿的肉塊。
薑明淵計劃將其作為正餐主食，一日兩次，固本強精。
「正好在這期間製作補氣湯。」，薑明淵讓強元膳一邊燉著一邊開始準備起補氣湯。
而補氣湯旨在溫和養氣，疏導經絡。薑明淵取來一隻燉盅，將上等人蔘切片，然後又將高品質山藥削皮切塊，與清洗乾淨的白朮片、五指毛桃根、茯苓塊、數片甘草同置其中。再加入純淨山泉水至八分滿。
燉盅隔水文火慢蒸半個小時。湯成後色若奶白，氣息甘淡悠長。晨起可飲，午後可啜，入夜細品亦無擾陽之虞。溫服一盞，便能使胸腹氣機柔緩舒展，如春土得潤，生生不息。
在三樣食補藥膳中，強元膳和補氣湯都比較費時間，而養神茶則最容易製作。
故此薑明淵早早就定下製作藥膳，服用藥膳，並修煉何種法門的時間。
強元膳製作時間最久，先製後吃，補氣湯次之，次製中取，養神茶易得，先製先飲，而與之對應的法門則正好相反。
如此反覆，可迴圈往復，修煉不輟，養身大益。
薑明淵腦海中思緒不斷，手上動作卻未停。
養神茶則重在溫養心神，寧定心靈。薑明淵特選了上等黑茶六堡茶和品相圓潤飽滿、龍眼香味馥鬱的龍眼乾為主材，輔以炒製焦香、補心益脾的酸棗仁，再加以一小撮寧心安神的柏子仁和數片提神醒腦的薄荷嫩葉。
他將所有材料放入耐熱的玻璃壺中，倒入剛燒開的山泉水。等到茶湯色澤暗紅、香氣開始瀰漫時便立刻離火，蓋蓋燜泡約六七分鐘。等到茶湯溫熱適口之時，濾出茶湯，每日午後或晚間修煉冥想法前小口啜飲一杯。茶湯甘中帶微酸，入喉則有一股清涼之意直衝百會，令人靈台清明。
灶上小火慢燉的「強元膳」砂鍋咕嘟作響，濃鬱得化不開的肉香混雜著黃芪的甘氣、紅棗的甜香以及香菇特有的醇厚氣息，如同實質般瀰漫在淵寶閣上下。
樓上午後溫和的陽光穿過老式雕花窗欞，在地板上投下斑駁的光影。喝過養神茶後的薑明淵盤膝坐在光斑邊緣的一小塊空地上，正靜靜運轉著《凝心正念禪定法》。
他雙目微闔，呼吸悠長似有若無。昨夜初次修煉後精神振奮的感覺還在，但此時刻意沉浸於「守念」與「覺察」，精神彷彿沉入一汪清澈微涼的深潭。得益於胸前玉簡那絲絲縷縷、穩固識海的作用，雜念如水中浮沙，稍起旋落，難以真正擾動這份寧靜。
【凝心正念禪定法 lv3：5/10（熟練度 1）】
【神：1.15→1.2（養神茶效力吸收中）】
麵板上的功法熟練度緩慢增加，薑明淵並未睜眼。他能感覺到自己得到那塊的記載有【太陰練氣真法】的玉片，帶來微微的涼意與安寧，使他對身體的感知愈發細膩——他恍惚間彷彿「聽」到了自身血管裡血液的流動，感受到了肺部隨呼吸的起伏，甚至能隱約察覺到胃裡那碗剛下肚不久的「補氣湯」正化開一縷縷溫潤氣息，如同春雨般浸潤著稍顯乾涸的經絡與元氣。
【氣：1.5（ 0.9）→ 1.55（ 0.9）（補氣湯效力吸收中）】
而麵板上細微的變化也再印證著他的感受。雖然數值提升依舊緩慢，但這煉【神】修為上積累卻無比紮實。薑明淵深知，欲速則不達，養身境的功夫，全在這水磨工夫般的堅持與精微之處。