第199章 劉浩純的專業性教學 (由於快取原因,請使用者直接瀏覽器訪問 解無聊,.超靠譜 網站,觀看最快的章節更新)
田曦微腳上穿著舞鞋,進入舞蹈室時,第一眼看見地麵光潔的地板,下意識的先探入腳尖測試地板摩擦力。
然後抬眸打量整個舞蹈室的裝飾佈局。
有把杆,有音箱,有一整麵牆的無縫鏡。
有儲物櫃。
儲物櫃旁邊是靠椅和躺椅。
每一樣器材,都比銅良中學舞蹈室的要好很多,整體空間也更大。
匆匆掃一眼,田曦微便收回視線,目光落在靠近對麵把杆位置,向自己邁步走來的女生身上。
麵板白皙,紮著高束馬尾。
穿著體操服,雙腿修長。
比自己要矮三厘米的樣子,頭身比例很好,視覺上感覺和自己一樣高。
田曦微第一感覺就是,對方保養得特別好,非常顯年輕:「浩純老師,您好。」
劉浩純視線落在田曦微身上。
終於把名字和真人對上了。
江陽安排給她的最後一個學員。
眼睛很大,個頭比她高,笑容很甜美。
最重要的是,沒有感覺到田曦微對她的排斥。
「您好,曦微。」
兩人握手時,說著客套的話。
都能明顯觸控到對方手上,常年練習舞蹈磨出來的繭子。
「浩純老師,直接開始教學吧?」
「不……不用檢驗我的資歷,看我以前獲得過的一些成就嗎?」
劉浩純試著目光直視田曦微的雙眸說話。
持續一秒。
目光不受控製的飄忽。
心裡發虛。
以往獲獎的證書,獎狀,都在舞蹈包裡,隨時可以拿出來。
「我已經知道您的資歷了,浩純老師。」田曦微笑道。
「你……你知道了?」
「是啊,你是江陽聘請過來的老師嘛,肯定特別牛逼,直接開始吧。」
「好,好的。」
對方非常配合。
順利得讓劉浩純猝不及防:「你目前,想學哪個舞種?或者是哪些技巧?」
「跳轉翻的四位轉,我現在轉到第八圈,下盤有些不穩,還有空翻落地時,很難保持舞姿延伸。」
「明白了。」
劉浩純不再多慮。
能看得出來,田曦微是虛心求學,沒有質疑自己的身份。
她後挪幾步,來到鏡前:「我先演示一遍複合技巧吧,倒踢紫金冠跳接橫叉,然後是平轉接蠻子。」
「好的,浩純老師!」
田曦微神色正經起來。
因為知道,劉浩純接下來要展示的,是高難度技巧。
放在以往的北舞藝考難度裡,都是屬於有些超綱的。
劉浩純收斂表情,進入舞蹈狀態。
她雙腳小八字站立,雙手山膀位,側平舉,掌心向下,目視前方。
左腿向前上步,右腿蹬地起跳,身體騰空瞬間,左腿快速後擺,右腿屈膝向後踢腿。
雙手從山膀位經胸前向上擺至托掌,掌心向上,舉過頭頂。
這是倒踢紫金冠,田曦微看得很專注。
清楚的看見劉浩純雙腳前腳掌先落地,迅速過渡到全腳掌。
膝蓋微屈緩衝,保持身體直立。
換做田曦微自己來,會微微有些前傾,或者後仰,外行或許看不出來,內行一眼就明白。
劉浩純的動作沒有做完。
倒踢落地後,立即向側方跨出一大步。
雙腿向兩側開啟,身體下沉。
雙手撐地舉維持平衡,直至雙腿在地麵呈現一百八十度的橫叉姿態。
「好流暢的動作。」田曦微凝眸專注。
不止整體動作。
她注意的是劉浩純的細節。
橫叉落地時需快而穩,臀部沒有後坐,腿部沒有彎曲。
用的是胯部開度帶起動作。
換做自己的話,可能會用上一部分的手撐地借力。
「抱歉,我沒有做得特別好。」劉浩純抿著唇,帶著幾分歉意。
剛叉開的那一瞬間,腿部有幾度的彎曲。
不用看,多年的訓練經驗,她能感覺到。
「沒有啊,浩純老師,您完成得特別棒!」田曦微誇讚道。
「是嗎?」
「真的,比我好多了。」
設計到自己的專業領域,田曦微提出的問題,比楊超躍和趙妗麥更有深度:「倒踢紫金冠需要爆發力,橫叉需要柔韌性,整套動作做下來,你是怎麼把二者結合的?」
「這和平日裡訓練時,對肌肉的控製有關。」
一聊起舞蹈,劉浩純神色變得正經。
她起身說道:「倒踢要瞬間爆發彈跳力,橫叉考驗的是胯部與腿部韌帶的極致拉伸,踢腿時膕繩肌的伸展與腰腹的收緊都很重要。」
「空中姿態的控製呢?」
「踢時如果腿部後踢高度不足,或者身體歪斜,都會導致橫叉銜接時重心偏移,可能會踢腿無力,也可能會落地踉蹌。」
「對對對,我有時候就是側踢,從鏡子裡看上去好像有力,實際上動作軟綿,提不起勁,是重心偏移導致的嗎……這個要怎麼練呢?」
看出自己的問題,是好事。
可以改善。
偏偏時間緊。
很快就是北舞的藝考時間。
儘管知道,自己的水平,考上北舞很難,依舊抱著一絲希望。
萬一這次北舞藝考,正好需要考倒踢紫金冠加側踢,自己的破綻,之前通過省考沒問題。
北舞的老師肯定一眼就能看出來。
在北舞的嚴格要求下,可能連複試都過不了,直接就被篩選出去了。
現在問怎麼練,即便知道技巧,也來不及。
田曦微換個問法:「有什麼速成的方法嗎?」
「要先看看你的功底怎麼樣,我才能給你找方法。」劉浩純正色道。
「好的。」
田曦微脫下舞蹈包。
換上體操服。
當即給劉浩純表演一遍完整的動作。
「曦微,你落地時是不是會控製不住的直膝硬砸,導致重心向前栽倒,或者是向後坐?」
「對頭對頭,就是嘞個樣子。」
「啊?什麼?」
劉浩純一語中的,說出自己的毛病,田曦微下意識的飆了句霧都方言。
她改口:「就是這樣的,浩純老師,有什麼速成方法嗎?」
劉浩純聽出田曦微剛剛說的是霧都方言。
先前和江陽聊過,知道江陽是霧都人。
心裡隱隱猜測,田曦微和江陽的關係。
沒急著問,先把田曦微教得進步一些再說:「有的,你不是初學者,調整起來快一些。」
劉浩純先做一遍動作,耐心的給田曦微講解:
「倒踢落地瞬間,要注意前腳掌先觸地,迅速屈膝,膝蓋對準腳尖方向,同時腰腹收緊立住核心,像彈簧一樣逐級緩衝力量,避免單一關節受力失衡。」
教導田曦微做幾遍。
劉浩純在旁邊雙手懸空,護著田曦微,避免田曦微栽倒,或者後仰,保證田曦微的安全。
發覺田曦微有所進步後,劉浩純心裡踏實許多,忽然問道:「你和江陽是一個地方的嗎?」
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